Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε την τενοντίτιδα ECU;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 09:26
Τενοντίτιδα ECU
- Τενοντίτιδα ECU είναι το αποτέλεσμα της φλεγμονής του Τένοντας ECU .
- Τυπικός θεραπείες περιλαμβάνουν ξεκούραση, εφαρμογή πάγου, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και χρήση α ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ νάρθηκας.
- Σκάσιμο ECU σύνδρομο είναι μια κατάσταση που οφείλεται στο Τένοντας ECU ολισθαίνοντας μέσα και έξω από το αυλάκι του στο πλάι του ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ .
Κατά συνέπεια, πόσος χρόνος χρειάζεται η τενοντίτιδα ECU για να επουλωθεί;
Σε ασθενείς με υπεξάρθρημα του τον τένοντα ECU και αποδιοργάνωση των ο τένοντας υποθηκάρι κατά μήκος ο μεσαία πλευρά του ο επικεφαλής του ο ulna, ανάρρωση παίρνει δύο με τρεις μήνες. Αν ο τένοντας υπόστρωμα έχει όχι αποσπασμένο, τον τένοντα ECU παραμένει σταθερό και η θεραπεία επεξεργάζομαι, διαδικασία είναι πιο γρήγορα, λήψη τέσσερις έως έξι εβδομάδες.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πώς δοκιμάζετε μια ECU subluxation; Μελέτες απεικόνισης, όπως μαγνητική τομογραφία για το διάγνωση απο ECU subluxation είναι μη ειδικές, εκτός από την τενοντίτιδα, αλλά το δυναμικό υπερηχογράφημα είναι χρήσιμο για την αναγνώριση της ECU εξάρθρημα στην περιστροφή του αντιβραχίου με ωλένια απόκλιση και παλαμιαία κάμψη.
Ομοίως, τι είναι η τενοντίτιδα ECU;
ECU η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή του εκτεινόμενου καρπίου του ωλένιου τένοντας , βρίσκεται στη ροζ πλευρά του χεριού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στον καρπό και απώλεια δύναμης λαβής.
Τι προκαλεί την τενοντίτιδα της ECU;
Τενοντίτιδα ECU είναι το αποτέλεσμα της φλεγμονής του Τένοντας ECU Το Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε μη αθλητές και γενικά εμφανίζεται χωρίς προφανές αιτία.
Συνιστάται:
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε την τενοντίτιδα στον ώμο;
Ποια είναι η θεραπεία; Φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Τα αντιφλεγμονώδη αναλγητικά όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στον ώμο. Υπόλοιπο. Θα πρέπει να σταματήσετε κάθε σωματική δραστηριότητα που προκαλεί πόνους στον ώμο σας. Πάγος. Μια κρύα συσκευασία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Θερμότητα. Τέντωμα
Πώς αποκαθιστάτε την τενοντίτιδα στον αγκώνα;
Τα πρώτα βήματα για τη θεραπεία του αγκώνα του τένις είναι η μείωση της φλεγμονής και η ανάπαυση των ερεθισμένων μυών και τενόντων. Ο πάγος και η συμπίεση μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Η μη χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει: ανάπαυση. πάγος. NSAIDS (όπως Advil ή Aleve) άσκηση. υπέρηχος. στήριγμα/συμπίεση. ενέσεις στεροειδών
Είναι η τενοντίτιδα ίδια με την τενοντίτιδα;
Η κύρια διαφορά μεταξύ τενοντίτιδας και τενοντίτιδας είναι ο χρόνος. Η τενίνωση είναι μια χρόνια (επίμονη ή επαναλαμβανόμενη) κατάσταση που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο τραύμα ή τραυματισμό που δεν έχει επουλωθεί. Αντίθετα, η τενοντίτιδα είναι μια οξεία (ξαφνική, βραχυπρόθεσμη) κατάσταση στην οποία η φλεγμονή προκαλείται από άμεσο τραυματισμό ενός τένοντα
Πώς διορθώνετε την τενοντίτιδα στο αντιβράχιο;
Διορθώστε το Χρησιμοποιήστε δυναμική ανάπαυση. Αποφύγετε δραστηριότητες που αφορούν τον αγκώνα και το αντιβράχιο, που περιλαμβάνει σκληρό κράτημα. Παγώστε το. Εφαρμόστε πάγο στην περιοχή για 15 λεπτά 4-6 φορές την ημέρα τις πρώτες δύο ημέρες. Μασάζ. Μια τεχνική μασάζ που ονομάζεται myofascial release μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Επανορθώστε τον πήχη σας
Πώς προλαμβάνετε την τενοντίτιδα αναρρίχησης;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε την τενοντίτιδα στο μέλλον: Κάντε συχνά διαλείμματα κατά την προπόνηση. Θυμηθείτε να αντιμετωπίζετε την αναρρίχηση σαν να σηκώνετε μεγάλα βάρη. Τεντώστε πριν και μετά την προπόνηση και την αναρρίχηση. Εάν αισθάνεστε ότι ο πόνος αρχίζει να σέρνεται κατά τη διάρκεια της αναρρίχησής σας, σταματήστε