Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Γιατί τα tacos σας κάνουν αέρια;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
(προφορικά) Οι επιστήμονες το βρήκαν τα tacos είναι μικρά μηχανήματα που μοιάζουν με βόμβα. Τα αποτελέσματα της κατανάλωσής τους είναι προκαλείται από τις εσωτερικές αντιδράσεις μεταξύ του βοείου κρέατος, των φασολιών και των πιπεριών. Tacos αιτία μια μάζα κοιλιακών αέριο , Παραγωγός περιττού οξέος στομάχου.
Με αυτό τον τρόπο, γιατί το μεξικάνικο φαγητό σε κάνει αέρια;
Ωμά κρεμμύδια και σκόρδο, συστατικά που χρησιμοποιούνται σε μεξικάνικο φαγητό είναι ήπια καθαρτικά, τα φασόλια, ο τρυφερός κάκτος, το αβοκάντο κλπ. έχουν πολλές φυτικές ίνες κλπ. αυτά τα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν αέριο στο στομάχι ευαίσθητων ατόμων ή στο στομάχι ατόμων που έχουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας και δεν το γνωρίζουν καν.
Επιπλέον, σε τι υποδηλώνει το υπερβολικό αέριο; Υπερβολικό αέριο ίσως ένα σημάδι ορισμένες παθήσεις υγείας του πεπτικού συστήματος, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Αν περίσσεια αερίου προκαλείται από μια υποκείμενη διαταραχή, η συνταγογράφηση φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της.
Εκτός από αυτό, ποια τρόφιμα σε κάνουν να κουνάς;
Τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αέρια
- Φασόλια όπως φασόλια ναυτικού, ρεβίθια, φασόλια πίντο και λευκά φασόλια.
- Σπαράγγια, μπρόκολο, λάχανα Βρυξελλών, λάχανο, κρεμμύδια και μανιτάρια.
- Μήλα, ροδάκινα και αχλάδια.
- Πατάτες, καλαμπόκι, ζυμαρικά και σιτάρι και όλα τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με αυτά τα συστατικά.
- Αναψυκτικά με ζάχαρη και χυμός μήλου.
Γιατί οι ίνες σε κάνουν να κουνάς;
Φάε περισσότερο ίνα Πότε εσείς εμπόριο υδατανθράκων για πρωτεΐνες, εσείς μπορεί να χάσει κιλά και να χτίσει μυς, αλλά εσείς επίσης δίνω επάνω σε κάποια από τα διαιτητικά ίνα βρίσκεται φυσικά σε δημητριακά, όσπρια και προϊόντα. Ενώ δεν αρκεί ίνα μπορεί να προκαλέσει αεριώδης δυσκοιλιότητα, πάρα πολύ ίνα μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, παράγοντας ακόμη περισσότερο αέριο.
Συνιστάται:
Γιατί έχω πόνο στα αέρια κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;
Το αέριο πριν από την περίοδό σας καθώς και κατά τη διάρκεια συνήθως προκαλείται από διακυμάνσεις των ορμονών, ιδιαίτερα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Αυτά τα υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων προκαλούν αέρια, δυσκοιλιότητα και παγιδευμένο αέρα και αέρια στην εντερική σας οδό
Τα ρόδια σας κάνουν αέρια;
Αν και οι φυτικές ίνες έχουν καλή φήμη για την προώθηση της πέψης και την υποστήριξη της απώλειας βάρους, μπορούν επίσης να προκαλέσουν φούσκωμα. Φρούτα όπως μούρα, ρόδια, κουμκουάτ, γκουάβα, ακτινίδιο, νεκταρίνια και παπάγια (εκτός από μήλα και αχλάδια καθώς και αποξηραμένα φρούτα που ήδη αναφέρθηκαν) είναι πλούσια σε φυτικές ίνες
Γιατί τα χάπια σιδήρου κάνουν το κακά σας μαύρο;
Mayσως έχετε παρατηρήσει μετά τη λήψη σιδήρου ότι τα κόπρανά σας έχουν γίνει μαύρα ή σκούρα πράσινα. Τα μαύρα ή σκούρα κόπρανα είναι μια συχνή παρενέργεια που μπορεί να είναι το ακίνδυνο αποτέλεσμα του μη απορροφημένου σιδήρου. Είτε παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου μόνοι είτε πολυβιταμίνες με σίδηρο, μπορεί να το αντιμετωπίσετε
Γιατί παίρνω αέρια μετά την κατανάλωση σαλάτας;
Αφού αντιμετώπισα χρόνια φουσκώματα και προβλήματα στο στομάχι, αποφάσισα να εγκαταλείψω τις σαλάτες. Τα ωμά, σταυρανθή λαχανικά είναι δύσκολο να αφομοιωθούν επειδή είναι ινώδη. Εάν έχετε ανθυγιεινή γαστρεντερική οδό ή ευαισθησίες στα τρόφιμα, τότε είναι πιο πιθανό να έχετε κακή αντίδραση στην πέψη των ωμών λαχανικών
Γιατί τα δισκία σιδήρου κάνουν το κακά σας μαύρο;
Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει τον σίδηρο. Μπορεί να θέλετε να πάρετε χάπια σιδήρου με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού ή κάποια άλλη τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Τα χάπια σιδήρου μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των κοπράνων σας σε συμφωνικό ή γκριζωπό μαύρο. Αυτό είναι φυσιολογικό