Πίνακας περιεχομένων:

Πώς διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά και ζεστά;
Πώς διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά και ζεστά;

Βίντεο: Πώς διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά και ζεστά;

Βίντεο: Πώς διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά και ζεστά;
Βίντεο: Πώς Πλεκουμε Κουβερτα με το Νημα Puffy της Alize 2024, Ιούλιος
Anonim

Ακολουθούν οκτώ κανόνες για να διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά:

  1. Διαμονή ζεστός , μην πάρεις ζεστός Το Αυτό μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά τα δικα σου Οχι.
  2. Να προσέχεις του δικού σας πυρήνας. Πότε τα δάχτυλά σου είναι κρύα, είναι φυσικό να εστιάζετε σε αυτό που φοράτε τα χέρια σου .
  3. Μείνετε στεγνοί.
  4. ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ ο άνεμος.
  5. Διατήρηση κίνηση.
  6. Προσθήκη θερμότητα .
  7. Μην προσπαθήσετε να το σκληρύνετε.

Επιπλέον, τι κρατάει τα χέρια σας ζεστά;

Προς το ζεστάνετε τα χέρια σας , προσπαθήστε να αυξήσετε τα δικα σου κυκλοφορία με κούνημα τα δάχτυλά σου και μασάζ τα χέρια σου και όπλα. Μπορείτε επίσης να φυσήξετε τα χέρια σου και τρίψτε τα για να δημιουργήσετε ζεστασιά Το Αν είναι δυνατόν, φορέστε ένα ζευγάρι χοντρά γάντια και βρείτε ένα θερμότητα πηγή για να σταθείτε κοντά, όπως φωτιά ή καλοριφέρ, σε ζεστός πάνω τα χέρια σου.

Επίσης να ξέρετε, πώς διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά σε κρύο καιρό; 13 τρόποι για να κρατήσετε τα χέρια και τα πόδια σας ζεστά σε κρύο καιρό

  1. Φάτε το σωστό φαγητό. Όλα ξεκινούν από τη διατροφή σας.
  2. Φορέστε γάντια και κάλτσες ποιότητας. Αυτό μπορεί να ακούγεται στοιχειώδες, αλλά η επιλογή ενός καλού ζευγαριού γάντια και κάλτσες είναι σημαντική.
  3. Φορέστε Πολλαπλά Στρώματα.
  4. Κρατήστε το κεφάλι σας καλυμμένο.
  5. Χρησιμοποιήστε θερμαντήρες χεριών και ποδιών.
  6. Χρησιμοποιήστε ένα χείλος χειρός.
  7. Τυλίξτε τα σε πλαστικό.
  8. Duck Tape the Seams.

Εκτός από τα παραπάνω, τι σημαίνουν τα ζεστά χέρια;

Μια μελέτη του 2008 μπορεί να έχει καταρρίψει την παροιμία τόσο κρύο τα χέρια σημαίνουν ένα ζεστός καρδιά. Έρευνες δείχνουν ότι η θέρμανση του τα χέρια μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα ζεστασιά προς άλλους ανθρώπους. Αλλά όταν τα χέρια νιώθω ασυνήθιστα ζεστός όλη την ώρα, η αυξημένη ροή αίματος, η μόλυνση και άλλα ιατρικά ζητήματα μπορεί να ευθύνονται.

Ποιες είναι οι καλύτερες θερμαντικές συσκευές χειρός;

Εδώ είναι τα καλύτερα θερμαντικά χέρια:

  • Ζεστό θερμοσίφωνα 12 ωρών Zippo.
  • Human Creations EnergyFlux Ellipse 5200mAh.
  • Human Creations EnergyFlux Enduro 7800mAh.
  • HotHands Hand Warmer.
  • HotHands Super Warmer.
  • Grabbers Hand Warmer.

Συνιστάται:

Πώς μετράτε την κυκλοφορία στα χέρια σας;

Πώς μετράτε την κυκλοφορία στα χέρια σας;

ΒΙΝΤΕΟ Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, πώς ελέγχετε την κυκλοφορία στα χέρια σας; Στην τροποποιημένη δοκιμή Allen, εξετάζεται το ένα χέρι κάθε φορά: Το χέρι είναι ανυψωμένο και ο ασθενής καλείται να σφίξει τη γροθιά του για περίπου 30 δευτερόλεπτα.

Πώς διατηρείτε το κερί των δοντιών σας;

Πώς διατηρείτε το κερί των δοντιών σας;

Σπάστε μια μικρή ποσότητα κεριού (περίπου σε μέγεθος μπιζελιού ή φασολιού) από το ραβδί και κυλήστε το στα δάχτυλά σας για να ζεσταθεί και να μαλακώσει. Στη συνέχεια, πιέστε σταθερά το μαλακωμένο κερί στην περιοχή των τιράντων που προεξέχει ή σπάει. Μόλις τοποθετηθεί, θα καλύψει αιχμηρές άκρες και θα σταθεροποιήσει χαλαρά κομμάτια σύρματος ή βραχίονα

Πώς διατηρείτε τους τένοντες και τους συνδέσμους υγιείς;

Πώς διατηρείτε τους τένοντες και τους συνδέσμους υγιείς;

Παρακάτω είναι πέντε απλές στρατηγικές. Αναλάβετε μακροπρόθεσμη δέσμευση. Χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να ενισχυθούν οι τένοντες και οι σύνδεσμοι από ό, τι οι μύες, επειδή λαμβάνουν λιγότερη ροή αίματος. Σηκώστε μεγαλύτερα βάρη. Προσαρμόστε τη διατροφή σας. Πάρτε ένα συμπλήρωμα. Κοιμήσου αρκετά

Πώς διατηρείτε το συκώτι και το πάγκρεας σας υγιή;

Πώς διατηρείτε το συκώτι και το πάγκρεας σας υγιή;

Τρώτε μια ισορροπημένη δίαιτα χαμηλών λιπαρών, με άφθονα δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και ασκηθείτε. Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ανάπτυξης καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν παγκρεατίτιδα. Ωστόσο, αποφύγετε οποιαδήποτε ταχεία απώλεια βάρους, η οποία μπορεί να καταπονήσει το συκώτι

Πώς διατηρείτε τα οστά σας υγιή;

Πώς διατηρείτε τα οστά σας υγιή;

Είτε είστε νέοι και εξακολουθείτε να χτίζετε κόκαλα είτε είστε μεγαλύτεροι και προσπαθείτε να το διατηρήσετε, αυτά τα απλά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή και δυνατά. Κάντε επιλογές υγιεινής διατροφής. Συμπληρώστε τη διατροφή σας. Κόψε το κάπνισμα. Μέτρια πρόσληψη αλκοόλ και σόδας. Άσκηση και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Περάστε λίγο χρόνο στον ήλιο