Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς μετράτε την κυκλοφορία στα χέρια σας;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
ΒΙΝΤΕΟ
Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, πώς ελέγχετε την κυκλοφορία στα χέρια σας;
Στην τροποποιημένη δοκιμή Allen, εξετάζεται το ένα χέρι κάθε φορά:
- Το χέρι είναι ανυψωμένο και ο ασθενής καλείται να σφίξει τη γροθιά του για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
- Εφαρμόζεται πίεση πάνω από το ωλένιο και τις ακτινικές αρτηρίες ώστε να αποφράσσονται και οι δύο.
- Ακόμα ψηλά, το χέρι στη συνέχεια ανοίγει.
Δεύτερον, πώς μπορώ να βελτιώσω την κυκλοφορία του αίματος στα χέρια μου; Επιπλέον, η δοκιμή ενός ή περισσότερων από τα παρακάτω μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας:
- Διατήρηση υγιούς βάρους. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους βοηθά στην προώθηση της καλής κυκλοφορίας.
- Τζόκινγκ.
- Εξάσκηση στη γιόγκα.
- Τρώγοντας λιπαρά ψάρια.
- Πίνοντας τσάι.
- Διατήρηση ισορροπημένων επιπέδων σιδήρου.
Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, πώς ελέγχετε την κυκλοφορία;
Διάγνωση κακής κυκλοφορίας
- μια εξέταση αίματος αντισωμάτων για τον εντοπισμό φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως η νόσος του Raynaud.
- τεστ σακχάρου αίματος για διαβήτη.
- εξέταση αίματος για να αναζητήσετε υψηλά επίπεδα D dimer σε περίπτωση θρόμβου αίματος.
- υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία.
- εξετάσεις αρτηριακής πίεσης, συμπεριλαμβανομένων δοκιμών στα πόδια.
Πώς μπορώ να βελτιώσω την κυκλοφορία στα χέρια και τα χέρια μου;
Πάρε το δικό σου Αίμα Αντλία με λίγο καρδιο Μόνο είκοσι έως τριάντα λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα είναι αρκετά για να αποκτήσετε το δικό σας αίμα άντληση, γι 'αυτό και η καρδιο άσκηση είναι ένας από τους πιο προτεινόμενους τρόπους βελτιώσει θεραπεία για κακή κυκλοφορία σε τα χέρια και πόδια.
Συνιστάται:
Τι φιλτράρεται αποκλειστικά από την κυκλοφορία του αίματος μέσω του σπειράματος και δεν απορροφάται ξανά στην κυκλοφορία του αίματος αλλά αποβάλλεται μέσω των ούρων;
Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο προϊόν από τη διάσπαση των μυών και απομακρύνεται από την κυκλοφορία του αίματος μέσω του σπειράματος του νεφρώνα. Είναι η μόνη ουσία που φιλτράρεται αποκλειστικά από το αίμα αλλά ΔΕΝ απορροφάται ξανά στο σύστημα. Αποβάλλεται μέσω των ούρων
Πώς αξιολογείτε την κυκλοφορία στα πόδια σας;
Στα πόδια, τα πιο συνηθισμένα σημεία για ψηλάφηση των παλμών κατά την εκτίμηση της κυκλοφορίας είναι στη μηριαία αρτηρία (μηριαίο σφυγμό) και στην αρτηρία ραχιαίου ποδιού (παλμός πεντάλ). Μετά την αξιολόγηση, θα πρέπει να ψηλαφήσετε έναν ισχυρό παλμό σε αυτές τις περιοχές. Οι αδύναμοι, ακανόνιστοι, ακανόνιστοι παλμοί υποδηλώνουν απώλεια κυκλοφορίας
Είναι υψηλότερη η αρτηριακή πίεση στα πόδια ή στα χέρια όταν στέκεστε;
Κανονικά, η συστολική αρτηριακή πίεση στα πόδια είναι συνήθως 10% έως 20% υψηλότερη από την πίεση της βραχιόνιας αρτηρίας. Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης που είναι χαμηλότερες στα πόδια σε σύγκριση με τους άνω βραχίονες θεωρούνται μη φυσιολογικές και θα πρέπει να προκαλέσουν μια επεξεργασία για περιφερική αγγειακή νόσο
Σε τι διαφέρει η κυκλοφορία του εμβρύου από την κυκλοφορία μετά τη γέννηση;
Κυκλοφορία εμβρύου. Το αίμα που ρέει μέσω του εμβρύου είναι στην πραγματικότητα πιο περίπλοκο από ό, τι μετά τη γέννηση του μωρού (φυσιολογική καρδιά). Όταν το αίμα διέρχεται από τον πλακούντα παίρνει οξυγόνο. Το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα επιστρέφει στη συνέχεια στο έμβρυο μέσω του τρίτου αγγείου στον ομφάλιο λώρο (ομφάλια φλέβα)
Πώς θα απαλλαγείτε από τη μυρωδιά ψαριού στα χέρια σας;
Εάν χειρίζεστε τα ψάρια με τα γυμνά σας χέρια, απλώς πιέστε λίγη οδοντόκρεμα πάνω τους - το είδος με τη μαγειρική σόδα είναι το καλύτερο - και τρίψτε το παντού. Στη συνέχεια ξεπλύνετε την οδοντόκρεμα και θα πρέπει να φύγει οριστικά, αλλά μπορείτε να συνεχίσετε με λίγο χυμό λεμονιού εάν εξακολουθεί να υπάρχει λίγη μυρωδιά