Πίνακας περιεχομένων:

Τι μπορώ να φάω με μπερδεμένο στομάχι;
Τι μπορώ να φάω με μπερδεμένο στομάχι;

Βίντεο: Τι μπορώ να φάω με μπερδεμένο στομάχι;

Βίντεο: Τι μπορώ να φάω με μπερδεμένο στομάχι;
Βίντεο: Thug Slime - No Space - Official Music Video 2024, Ιούλιος
Anonim

Ακολουθούν δέκα από τις καλύτερες τροφές για ένα ευαίσθητο στομάχι:

  • Γιαούρτι.
  • Μπανάνες.
  • Ολικής αλέσεως.
  • Τζίντζερ.
  • Μεταλευτής.
  • Χόρτα.
  • Ανανάς/Παπάγια.
  • Πουρές μήλων.

Έχοντας αυτό υπόψη, τι βοηθάει ένα μπερδεμένο στομάχι;

Για τους ενήλικες, το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν-Μάντισον συνιστά μια διαυγή υγρή δίαιτα για τις πρώτες 24 έως 36 ώρες μιας αναστάτωσης στομάχι με ναυτία, έμετο ή διάρροια. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, αθλητικά ποτά ή άλλα διαυγή υγρά (2 έως 3 λίτρα την ημέρα). Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τις στερεές τροφές, την καφεΐνη και το αλκοόλ.

Ομοίως, μπορεί να τρώει υγιεινά το στομάχι σας; Μερικοί υγιής Τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες-από φούσκωμα έως ρέψιμο έως κοιλιακό άλγος έως διάρροια », λέει ο Keri Gans, R. D. N., συγγραφέας του Η Μικρή Αλλαγή Διατροφή Το Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές όπως τα δικα σου το σώμα συνηθίζει τρώει περισσότερο του τους. Αυτά τα τρόφιμα έρχονται με κάποια σοβαρά οφέλη για την υγεία.

Τότε, τι μπορείτε να φάτε με αναστατωμένο στομάχι;

Τι να φάτε όταν έχετε αναστατωμένο στομάχι

  • Μπανάνες. Getty Images.
  • Λευκό τοστ. littlenyGetty Images.
  • Αυγά. Getty Images.
  • Βρώμη. SynergeeGetty Images.
  • Ντομάτες. Getty Images.
  • Γλυκοπατάτες. Getty Images.
  • Τζίντζερ. Getty Images.
  • Νερό. Getty Images.

Είναι οι πατάτες καλές για το στομάχι;

Πεδιάδα πατάτες Επίσης ένα ήπιο άμυλο όπως το λευκό ρύζι και το λευκό τοστ, πατάτες όταν ψηθεί μπορεί να λειτουργήσει ως φαγητό που μπορείτε να κρατήσετε χαμηλό. Πατάτες , όπως και οι μπανάνες, βοηθούν στην αποκατάσταση της εξάντλησης του καλίου και καταπρανουν το σώμα σας κοιλιά μετά από μια κουραστική μέρα ανατροπών (κυριολεκτικά).

Συνιστάται:

Μπορώ να φάω παγωτό με εκκολπωματίτιδα;

Μπορώ να φάω παγωτό με εκκολπωματίτιδα;

Οι ερευνητές πρότειναν ότι τα άτομα με εκκολπωματίτιδα μπορεί επίσης να επωφεληθούν από αυτή τη δίαιτα. Μερικά παραδείγματα τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε FODMAP περιλαμβάνουν: γαλακτοκομικά τρόφιμα, όπως γάλα, γιαούρτι και παγωτό. ζυμωμένα τρόφιμα, όπως το λάχανο τουρσί ή το κίμτσι

Μπορώ να φάω ζυμαρικά ολικής αλέσεως με διαβήτη κύησης;

Μπορώ να φάω ζυμαρικά ολικής αλέσεως με διαβήτη κύησης;

Υπερ-αμυλούχα τρόφιμα: Δεν λέμε ότι οι έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης πρέπει να παραλείπουν εντελώς υδατάνθρακες όπως πατάτες, ζυμαρικά, λευκό ρύζι και λευκό ψωμί, αλλά σίγουρα πρέπει να τους περιορίσετε, να τους συνδυάσετε με υδατάνθρακες και λίπη και να προσπαθήσετε να επιλέξετε δημητριακά ολικής αλέσεως. και/ή εκδόσεις πλούσιες σε φυτικές ίνες

Μπορώ να φάω πατατάκια με διαβήτη κύησης;

Μπορώ να φάω πατατάκια με διαβήτη κύησης;

4. Επίθεση με σνακ. Εάν χρειάζεστε σνακ όταν έχετε διαβήτη κύησης, επιλέξτε γιαούρτι απλό ή χαμηλό σε ζάχαρη, ανάλατους ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρούτα και λαχανικά αντί για πατατάκια, πατατάκια, μπισκότα και σοκολάτες. Αλλά προσέξτε τα μεγέθη των μερίδων σας - θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε το βάρος σας

Μπορώ να φάω πατατάκια με διαστολέα;

Μπορώ να φάω πατατάκια με διαστολέα;

Δοκιμάστε πουρέ πατάτας, γιαούρτι, σούπα ή σχεδόν οποιοδήποτε φαγητό που δεν χρειάζεται να μασήσετε. Εάν τα τρόφιμα κολλήσουν στο διαστολέα, απλά ξεπλύνετε με νερό. Εάν τρώτε τα σωστά τρόφιμα, όχι. Τα σκληρά τρόφιμα, όπως τα πατατάκια, τα μπισκότα και άλλα τέτοια μπορεί να είναι δύσκολα αφού ασκούν πίεση στα δόντια σας καθώς προσπαθείτε να τα δαγκώσετε

Μπορώ να φάω φραγκόσυκο όταν είμαι έγκυος;

Μπορώ να φάω φραγκόσυκο όταν είμαι έγκυος;

Δεν είναι γνωστό εάν ο κάκτος φραγκοσυκιού είναι ασφαλής για παιδιά ή για γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν