Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς αισθάνεται ένας σχισμένος γαστροκνήμιος;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ένα ήπιο στέλεχος μπορεί σας αφήνει με πόνο και αισθήματα έλξης στο κάτω μισό του ποδιού σας. Εσείς μπορώ περπατάτε ακόμα με ένα ήπιο ένταση , αλλά μπορεί να είναι άβολο. Άλλα σημάδια του α τράβηξε τον μυ της γάμπας περιλαμβάνουν: ήπιο πρήξιμο.
Έτσι ακριβώς, πώς αντιμετωπίζετε ένα δάκρυ στο γαστροκνήμιο;
Θεραπεία
- Ξεκούραση: Αποφυγή δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο.
- Πάγος: Το πάγωμα του μυός της γάμπας μπορεί να βοηθήσει στον πόνο, να μειώσει το πρήξιμο και να διευκολύνει τη φλεγμονή.
- Συμπίεση: Η συμπίεση μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του οιδήματος και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη στήριξη των μυών και στη μείωση του σπασμού.
- Ανύψωση: Η ανύψωση είναι επίσης ευεργετική για να βοηθήσει το πρήξιμο να μετακινηθεί έξω από το πόδι.
Ομοίως, τι συμβαίνει όταν σκίζετε το γαστροκνήμιό σας; Αλλά σχεδόν στο 100% των περιπτώσεων, εσείς θα νιώσω ένα ξαφνικός πόνος στο πίσω μέρος του τα δικα σου μοσχάρι. Τις επόμενες ώρες, εσείς Θα δυσκολευτείτε να περπατήσετε σωστά ή να σταθείτε τα δικα σου πόδι ή ανεβαίνοντας επάνω τα δικα σου δάχτυλα των ποδιών. Οίδημα ή μώλωπες στο μυς μοσχαριού θα είναι εμφανής σε σοβαρά δάκρυα μυών γάμπας.
Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός στελέχους γαστροκνήμιου;
Σημάδια και συμπτώματα Ξαφνικός πόνος στο πίσω μέρος του ποδιού, ιδιαίτερα στη μυϊκή τενοντική σύνδεση. Δυσκολία στη σύσπαση του μυός ή στην στάση στις μύτες των ποδιών. Πόνος και πρήξιμο ή μώλωπες στον μυ της γάμπας. Πόνος στην αντίσταση της πελματιαίας κάμψης ή σύσπαση των μυών έναντι της αντίστασης.
Πώς νιώθει ένα σκισμένο μοσχάρι;
ΕΝΑ στέλεχος μόσχου συνήθως ξεκινά με ξαφνικό πόνο στο πίσω μέρος του κάτω πόδι Το Μπορεί να είναι μια αίσθηση pop, snap ή δάκρυ ένιωσα Το Περιστασιακά, με σοβαρή σχίσιμο , μπορεί νιώθω σαν έχετε πυροβοληθεί στο πίσω μέρος του ποδιού. Στη συνέχεια, το μοσχάρι μπορεί να διογκωθεί και θα είναι δύσκολο να σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών.
Συνιστάται:
Θα αυτοθεραπευθεί ένας σχισμένος μυς της γάμπας;
Ο καλύτερος τρόπος για να αναρρώσετε από έναν σπασμένο μυ της γάμπας είναι με προστασία, ξεκούραση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (ΤΙΜΗ). Εάν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις εβδομάδες για να θεραπευτούν τα τραβήγματα μοσχαριού βαθμού 1, τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να θεραπευτούν οι μυϊκές καταπονήσεις βαθμού 2 και τρεις έως τέσσερις μήνες για να θεραπευτούν τα δάκρυα βαθμού 3
Πού προσκολλάται ο γαστροκνήμιος μυς;
ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας
Πώς αισθάνεται ένας σχισμένος τένοντας αγκώνας;
Το πιο εμφανές σύμπτωμα θα είναι ένας ξαφνικός, έντονος πόνος στο πάνω μέρος του βραχίονα ή στον αγκώνα, ανάλογα με το πού τραυματίστηκε ο τένοντας. Μπορεί να ακούσετε ή να αισθανθείτε ένα «ποπ» όταν σκίζεται ένας τένοντας. Άλλα σημάδια ότι μπορεί να έχετε σκίσει τον δικέφαλο τένοντα μπορεί να περιλαμβάνουν: Οξύ πόνο στον ώμο ή στον αγκώνα
Πώς αισθάνεται ένας σχισμένος προσαγωγός μυς;
Πόνος και ευαισθησία στη βουβωνική χώρα και στο εσωτερικό του μηρού. Πόνος όταν ενώνετε τα πόδια σας. Πόνος όταν σηκώνετε το γόνατό σας. Αίσθημα σκασμού ή σπασίματος κατά τη διάρκεια του τραυματισμού, ακολουθούμενο από έντονο πόνο
Πώς ονομάστηκε ο γαστροκνήμιος;
Γαστροκνήμιος μυς. Ο μυς ονομάζεται μέσω λατινικών, από τα ελληνικά γ α σ τ ή ρ (gaster) «κοιλιά ή στομάχι» και κ ν ήΜ η (kn? mē) 'πόδι'? που σημαίνει «στομάχι του ποδιού» (αναφέρεται στο διογκωμένο σχήμα της γάμπας)