Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι συνθέτει ένα γόνατο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
ο γόνατο είναι μια από τις μεγαλύτερες και πιο σύνθετες αρθρώσεις του σώματος. ο γόνατο ενώνει το μηρό του μηρού (μηριαίο οστό) με το οστό της κνήμης (κνήμη). Το μικρότερο οστό που τρέχει κατά μήκος της κνήμης (κνήμη) και η επιγονατίδα (επιγονατίδα) είναι τα άλλα οστά που φτιαχνω, κανω ο γόνατο άρθρωση.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, τι αποτελεί την άρθρωση του γόνατος;
Οστά. Τρία οστά συναντώνται για να σχηματίσουν το δικό σας άρθρωση γόνατος : το μηριαίο οστό (μηριαίο οστό), το κνημιαίο οστό (κνήμη) και το γόνατο (επιγονατίδα). Αρθρικός χόνδρος. Τα άκρα του μηριαίου και της κνήμης και το πίσω μέρος της επιγονατίδας καλύπτονται με αρθρικό χόνδρο.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι ποια είναι τα πιο κοινά προβλήματα στο γόνατο; Παρακάτω είναι 10 από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς του γόνατος.
- Κατάγματα. Οποιοδήποτε από τα οστά μέσα ή γύρω από το γόνατο μπορεί να σπάσει.
- Τραυματισμοί πρόσθιου χιαστού συνδέσμου. Μοιραστείτε το στο Pinterest Οι τραυματισμοί του ACL μπορεί να κυμαίνονται από βαθμό 1 έως 3 σε σοβαρότητα.
- Εξάρθρωση.
- Δάκρυα μηνίσκου.
- Θυλακίτιδα.
- Τενοντίτιδα.
- Δάκρυα τένοντα.
- Τραυματισμοί παράπλευρων συνδέσμων.
Επίσης ρωτήθηκε, ποια είναι τα μέρη ενός γόνατος;
Παρακάτω, θα εξηγήσουμε τα βασικά συστατικά της ανατομίας του γόνατος
- Οστά. Το μηριαίο οστό (μηριαίο οστό), η κνήμη (κνήμη) και η επιγονατίδα (επιγονατίδα) αποτελούν τα οστά του γόνατος.
- Χόνδρος αρθρώσεων. Υπάρχουν δύο τύποι χόνδρου στο γόνατο:
- Δεσμοί.
- Τένοντες.
- Μυς.
- Κάψουλα άρθρωσης.
- Προύσα.
Πώς λειτουργεί το ανθρώπινο γόνατο;
ο γόνατο είναι μια άρθρωση άρθρωσης, που σχηματίζεται εκεί που συναντιούνται ο μηριαίος κόλπος (μηριαίο οστό) και ο κνήμος (κνήμη). Ο υγιής χόνδρος απορροφά το άγχος και επιτρέπει την γόνατο να λυγίζει εύκολα. Οι μύες τροφοδοτούν το γόνατο και πόδι για κίνηση. Οι τένοντες συνδέουν τους μυς με τα οστά.
Συνιστάται:
Ποιο από τα παρακάτω συνθέτει τους δακτυλίους που στηρίζουν την τραχεία;
Η τραχεία στη συνέχεια χωρίζεται σε δύο μικρότερους σωλήνες που ονομάζονται βρόγχοι: ένας βρόγχος για κάθε πνεύμονα. Η τραχεία αποτελείται από περίπου 20 δακτυλίους σκληρού χόνδρου. Το πίσω μέρος κάθε δακτυλίου αποτελείται από μυ και συνδετικό ιστό
Τι συνθέτει την υπαστραγαλική άρθρωση;
Η Υπό -Υποθαλάσσια Ένωση. Η υποθάλαμη άρθρωση είναι μια άρθρωση μεταξύ δύο από τα οστά του ταρσού στο πόδι - τον τύλο και τον πελματιαίο. Η άρθρωση ταξινομείται δομικά ως αρθρική άρθρωση και λειτουργικά ως επίπεδη αρθρική άρθρωση
Είναι καλό το περπάτημα για ένα τραυματισμένο γόνατο;
Εάν έχετε ήπιο έως μέτριο πόνο στα γόνατά σας λόγω οστεοαρθρίτιδας, το περπάτημα και η άλλη άσκηση βοηθούν στην κινητοποίηση του υγρού των αρθρώσεων και στη λίπανση των αρθρώσεων. Θα πρέπει να περπατήσετε και να κάνετε άλλες ασκήσεις που κινούν τις αρθρώσεις των γόνατών σας. Είναι πιθανό να διαπιστώσετε ότι η δυσκαμψία, ο πόνος και η κόπωση βελτιώνονται με την άσκηση
Πώς αποκαθιστάτε ένα διάστρεμμα στο γόνατο;
Τετράκλινα σετ Καθίστε με το προσβεβλημένο πόδι σας ίσιο και στηριγμένο στο πάτωμα ή ένα σταθερό κρεβάτι. Τοποθετήστε μια μικρή, τυλιγμένη πετσέτα κάτω από το γόνατό σας. Σφίξτε τους μηριαίους μυς του προσβεβλημένου ποδιού σας πιέζοντας την πλάτη του γόνατός σας προς τα κάτω στην πετσέτα. Μείνετε για περίπου 6 δευτερόλεπτα και μετά ξεκουραστείτε έως και 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 8 έως 12 φορές
Πώς μετράτε έναν σκύλο για ένα γόνατο;
Μετρήστε στο μπροστινό μέρος του γονάτου του σκύλου σας όταν είναι ελαφρώς λυγισμένο. Αυτό είναι όπου το στήριγμα θα κρατήσει το γόνατο στη θέση του οριζόντια και είναι μια οριζόντια μέτρηση στο οστό του γόνατος (επιγονατίδα). Θα πρέπει να είναι 1-3 'για τα περισσότερα μεσαία ή μεγάλα σκυλιά. Μετρήστε γύρω από το γόνατο του σκύλου σας όταν είναι ελαφρώς λυγισμένο