Βίντεο: Η γλυκαγόνη απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ο ρόλος του γλυκαγόνη στο σώμα
Γλυκαγόνη παίζει ενεργό ρόλο στο να επιτρέπει στο σώμα να ρυθμίζει τη χρήση της γλυκόζης και των λιπών. Γλυκαγόνη είναι κυκλοφόρησε ως απάντηση στα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και σε γεγονότα κατά τα οποία το σώμα χρειάζεται επιπλέον γλυκόζη, όπως σε απόκριση σε έντονη άσκηση
Ως εκ τούτου, η άσκηση αυξάνει τη γλυκαγόνη;
Από αυτές τις παρατηρήσεις, συμπεραίνεται ότι στη διάρκεια παρατεταμένη ήπια ένταση άσκηση σε υγιή άτομα, η άνοδος σε γλυκαγόνη είναι απαραίτητη για την αυξάνουν στην ηπατική παραγωγή γλυκόζης και το αυξάνουν στη γλυκονεογένεση.
Επιπλέον, ποια ορμόνη απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης; ενδορφίνες
Με αυτόν τον τρόπο, απελευθερώνεται ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Από ινσουλίνη εμπλέκεται άμεσα στην πρόσληψη γλυκόζης στον ιστό και ότι η πρόσληψη γλυκόζης από τους μυς μπορεί να αυξηθεί επτά έως είκοσι φορές ινσουλίνη κατά την άσκηση η συγκέντρωση μειώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης αυξανόμενης έντασης.
Πώς απελευθερώνεται η γλυκαγόνη;
Γλυκαγόνη είναι μια πεπτιδική ορμόνη, που παράγεται από τα κύτταρα άλφα του παγκρέατος. Το πάγκρεας απελευθερώνει γλυκαγόνη όταν η συγκέντρωση ινσουλίνης (και έμμεσα γλυκόζης) στην κυκλοφορία του αίματος πέσει πολύ χαμηλά. Γλυκαγόνη προκαλεί το ήπαρ να μετατρέψει το αποθηκευμένο γλυκογόνο σε γλυκόζη, δηλαδή κυκλοφόρησε στην κυκλοφορία του αίματος.
Συνιστάται:
Τι ποσοστό αίματος πηγαίνει στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Το κυκλοφορικό σύστημα προσαρμόζεται επίσης στην προπόνηση. Όταν ασκείστε, η ροή του αίματος αναδιανέμεται-λιγότερο αίμα πηγαίνει σε όλα τα κύρια όργανα εκτός από την καρδιά και τον εγκέφαλο και περισσότερο αίμα ρέει στους εργαζόμενους μύες και το δέρμα. Σε ηρεμία, το 20 τοις εκατό του αίματος σας ρέει στους μυς, σε σύγκριση με το 88 τοις εκατό κατά τη μέγιστη άσκηση
Τι φέρνει το αίμα στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Η ροή του αίματος είναι μεγαλύτερη όταν ασκείστε επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στους μυς σας διαστέλλονται. Καθώς αυτά τα υποπροϊόντα φεύγουν από τα μυϊκά κύτταρα, προκαλούν επέκταση ή διαστολή μικρών αιμοφόρων αγγείων με λεπτό τοίχωμα (τριχοειδή αγγεία), κάτι που ονομάζεται αγγειοδιαστολή
Τι κάνει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Το καρδιοαναπνευστικό σύστημα συνεργάζεται για να πάρει οξυγόνο στους μυς που εργάζονται και να απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα από το σώμα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης οι μύες χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο για να συστέλλονται και παράγουν περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα ως απόβλητο προϊόν
Γιατί υπάρχει αλλαγή στον ρυθμό ροής αίματος μέσω του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το καρδιαγγειακό σύστημα αναδιανέμει το αίμα έτσι ώστε περισσότερο από αυτό να πηγαίνει στους εργαζόμενους μύες και λιγότερο από αυτό να πηγαίνει σε άλλα όργανα του σώματος όπως το πεπτικό σύστημα. Αυτή η ανακατεύθυνση της ροής του αίματος προκαλείται από έναν μηχανισμό (ή διαδικασία) που ονομάζεται μηχανισμός αγγειακής διακλάδωσης
Τι προκαλεί αύξηση της συσταλτικότητας της καρδιάς κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Η άσκηση αυξάνει τη συμπαθητική δραστηριότητα και μειώνει την παρασυμπαθητική δραστηριότητα, οδηγώντας σε αυξημένη συσταλτικότητα και αυξημένο όγκο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο αυξημένος όγκος και ο καρδιακός ρυθμός προκαλούν αύξηση της καρδιακής παροχής, η οποία είναι απαραίτητη για την παροχή περισσότερου οξυγόνου στους ασκούμενους σκελετικούς μυς