Βίντεο: Τι προκαλεί αύξηση της συσταλτικότητας της καρδιάς κατά τη διάρκεια της άσκησης;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Η άσκηση αυξάνεται η συμπαθητική δραστηριότητα και μειώνει την παρασυμπαθητική δραστηριότητα, οδηγώντας σε αυξημένη συσταλτικότητα και αυξημένη όγκος παλμού. ο αυξήθηκε όγκος παλμού και ο καρδιακός ρυθμός προκαλεί αύξηση σε καρδιακός παραγωγή, η οποία είναι απαραίτητη για την παροχή περισσότερου οξυγόνου ασκώντας σκελετικός μυς.
Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης, τι προκαλεί αυξημένη συσταλτικότητα;
Ενα αυξάνουν σε συμπαθητική διέγερση στην καρδιά αυξάνει τη συσταλτικότητα και τους καρδιακούς παλμούς. Ενα αυξάνουν στο afterload θα αυξήσει τη συσταλτικότητα (μέσω του φαινομένου Anrep). Ενα αυξάνουν στον καρδιακό ρυθμό θα αυξήσει τη συσταλτικότητα (μέσω του εφέ Bowditch).
Επίσης, τι σημαίνει συσταλτικότητα της καρδιάς; Συμβατότητα είναι η εγγενής δύναμη και σθένος του της καρδιάς συστολή κατά τη διάρκεια της συστολής. Σύμφωνα με το νόμο του Starling, το καρδιά θα εκτοξεύσει μεγαλύτερο όγκο διαδρομής σε μεγαλύτερες πιέσεις πλήρωσης. Για οποιαδήποτε πίεση πλήρωσης (LAP), ο όγκος διαδρομής θα είναι μεγαλύτερος εάν συσταλτικότητα της καρδιάς είναι μεγαλύτερη.
Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, ποιοι παράγοντες αυξάνουν τη συσταλτικότητα του καρδιακού μυός;
Παράγοντες που αυξάνουν τη συσταλτικότητα της καρδιάς – θετική ινότροπη δράση [1]: Ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Κυκλοφορούν ενδογενείς κατεχολαμίνες. Φάρμακα - ινότροπα μέσα, διγοξίνη, ιόντα ασβεστίου (Ca2+)
Πώς το συμπαθητικό νευρικό σύστημα αυξάνει τη συσταλτικότητα της καρδιάς;
ο συμπαθητικό νευρικό σύστημα απελευθερώνει νορεπινεφρίνη (ΒΑ) ενώ το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα απελευθερώνει ακετυλοχολίνη (ACh). Συμπονετικός διέγερση αυξάνει την καρδιά ρυθμό και μυοκάρδιο συσταλτικότητα.
Συνιστάται:
Τι ποσοστό αίματος πηγαίνει στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Το κυκλοφορικό σύστημα προσαρμόζεται επίσης στην προπόνηση. Όταν ασκείστε, η ροή του αίματος αναδιανέμεται-λιγότερο αίμα πηγαίνει σε όλα τα κύρια όργανα εκτός από την καρδιά και τον εγκέφαλο και περισσότερο αίμα ρέει στους εργαζόμενους μύες και το δέρμα. Σε ηρεμία, το 20 τοις εκατό του αίματος σας ρέει στους μυς, σε σύγκριση με το 88 τοις εκατό κατά τη μέγιστη άσκηση
Τι φέρνει το αίμα στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Η ροή του αίματος είναι μεγαλύτερη όταν ασκείστε επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στους μυς σας διαστέλλονται. Καθώς αυτά τα υποπροϊόντα φεύγουν από τα μυϊκά κύτταρα, προκαλούν επέκταση ή διαστολή μικρών αιμοφόρων αγγείων με λεπτό τοίχωμα (τριχοειδή αγγεία), κάτι που ονομάζεται αγγειοδιαστολή
Τι κάνει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Το καρδιοαναπνευστικό σύστημα συνεργάζεται για να πάρει οξυγόνο στους μυς που εργάζονται και να απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα από το σώμα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης οι μύες χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο για να συστέλλονται και παράγουν περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα ως απόβλητο προϊόν
Γιατί υπάρχει αλλαγή στον ρυθμό ροής αίματος μέσω του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το καρδιαγγειακό σύστημα αναδιανέμει το αίμα έτσι ώστε περισσότερο από αυτό να πηγαίνει στους εργαζόμενους μύες και λιγότερο από αυτό να πηγαίνει σε άλλα όργανα του σώματος όπως το πεπτικό σύστημα. Αυτή η ανακατεύθυνση της ροής του αίματος προκαλείται από έναν μηχανισμό (ή διαδικασία) που ονομάζεται μηχανισμός αγγειακής διακλάδωσης
Πώς παρακολουθείτε τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Or χρησιμοποιήστε αυτά τα βήματα για να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης: Σταματήστε για λίγο. Πάρτε τον παλμό σας για 15 δευτερόλεπτα. Για να ελέγξετε τον σφυγμό σας πάνω από την καρωτίδα σας, τοποθετήστε το δείκτη και τα τρίτα δάχτυλά σας στο λαιμό σας στο πλάι του αεραγωγού σας. Πολλαπλασιάστε αυτόν τον αριθμό με 4 για να υπολογίσετε τους παλμούς σας ανά λεπτό