Βίντεο: Πώς μοιάζει το γόνατο με σκισμένο μηνίσκο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Το καθένα σας τα γόνατα έχει δύο C- σχηματισμένος κομμάτια χόνδρου που δρουν σαν ένα μαξιλάρι μεταξύ της κνήμης και του μηρού σας ( μηνίσκοι ). ΕΝΑ σχισμένο μηνίσκο αιτίες πόνος , οίδημα και δυσκαμψία. Μπορείτε επίσης να αφή ένα μπλοκ για να γόνατο κίνηση και δυσκολεύεστε να επεκτείνετε τη δύναμή σας γόνατο πλήρως.
Ομοίως, μπορείτε να περπατήσετε με σκισμένο μηνίσκο;
ΕΝΑ σχισμένο μηνίσκο συνήθως παράγει καλά εντοπισμένο πόνος στο γόνατο. Ο πόνος συχνά είναι χειρότερο κατά τις κινήσεις συστροφής ή οκλαδόν. Εκτός ο σκισμένος μηνίσκος έχει κλειδώσει ο γόνατο, πολλά άτομα με α ο σχισμένος μηνίσκος μπορεί να περπατήσει , σταθείτε, καθίστε και κοιμηθείτε χωρίς πόνος.
Εκτός από τα παραπάνω, τι συμβαίνει εάν αφήσετε έναν σκισμένο μηνίσκο χωρίς θεραπεία; Εάν δεν αντιμετωπιστεί , μέρος του μηνίσκος μπορεί να χαλαρώσει και να γλιστρήσει στην άρθρωση. Εσείς μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της πλήρους λειτουργίας του γόνατος. Μη θεραπευμένος μηνίσκος δάκρυα μπορώ αυξάνουν το μέγεθος και οδηγούν σε επιπλοκές, όπως η αρθρίτιδα.
Ομοίως μπορεί να αναρωτηθεί κανείς, πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένας σχισμένος μηνίσκος χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Τα δικα σου ρήξη μηνίσκου θα κοινώς παίρνω έως και έξι ή οκτώ εβδομάδες έως πλήρως θεραπεύω αν το βλάβη βρίσκεται στην κόκκινη ζώνη.
Πρήζεται το γόνατό σας με σκισμένο μηνίσκο;
Χόνδρος εντός του γόνατο Η άρθρωση προστατεύει την άρθρωση από τις καταπονήσεις που της ασκούνται από το περπάτημα, το τρέξιμο, την αναρρίχηση και την κάμψη. ΕΝΑ σχισμένο μηνίσκο εμφανίζεται λόγω τραύματος που προκαλείται από ισχυρή συστροφή ή υπερ-κάμψη του γονάτου άρθρωση. Συμπτώματα α σχισμένο μηνίσκο περιλαμβάνω πόνος στο γόνατο , πρήξιμο , σκάει και δίνει τη θέση του.
Συνιστάται:
Τι είναι ο πληθυντικός για τον μηνίσκο;
Η πληθυντική μορφή μηνίσκου είναι μηνίσκοι ή μηνίσκοι
Πώς τυλίγετε έναν ακρωτηριασμό πάνω από το γόνατο;
Ξεκινήστε τον επίδεσμο κοντά στη βουβωνική χώρα. Κυλήστε προς τα κάτω και γύρω από το τέλος του άκρου. Συνεχίστε να τυλίγετε γύρω από το άκρο μέχρι όλο το δέρμα σας να καλυφθεί με τουλάχιστον δύο στρώσεις επίδεσμου. Στη συνέχεια, τυλίξτε προς τα πάνω, καλύπτοντας όσο περισσότερο το μηρό μπορείτε. Τυλίξτε τον επίδεσμο πίσω από την πλάτη σας και γύρω από τον κορμό σας, ακριβώς κάτω από τη μέση σας
Πώς παίρνετε πρήξιμο για να πέσετε στο γόνατό σας;
Εν τω μεταξύ, εδώ είναι οκτώ τρόποι για να αντιμετωπίσετε γρήγορα το πρήξιμο των γονάτων στο σπίτι. Υπόλοιπο. Το πρώτο βήμα είναι να ξεκουραστεί το γόνατο. Πάγος. Συμπιέζω. Ανυψώνω. Πάρτε αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μεταβείτε στη θερμότητα. Δοκιμάστε μασάζ. Κάντε ασκήσεις γονάτων
Τι συνδέεται με τον έσω μηνίσκο;
Ανατομία και προσκόλληση Το πρόσθιο κέρας του έσω μηνίσκου είναι προσαρτημένο στην πρόσθια επιφάνεια της κνήμης και έξω από το κνημιαίο οροπέδιο. Οι πρόσθιες ίνες του πρόσθιου χιαστού συνδέονται με τον εγκάρσιο σύνδεσμο, ο οποίος συνδέει τα πρόσθια κέρατα του έσω
Πονάει ένα σκισμένο pec;
Ένας τεντωμένος ή τραβηγμένος θωρακικός μυς μπορεί να προκαλέσει οξύ πόνο στο στήθος σας. Μια μυϊκή καταπόνηση ή έλξη συμβαίνει όταν ο μυς σας είναι τεντωμένος ή σχισμένος. Έως και 49 τοις εκατό του πόνου της ορχήστρας προέρχεται από αυτό που ονομάζεται μεσοπλεύριος μυϊκή καταπόνηση