Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι η θεωρία της εξουθένωσης Maslach;
Τι είναι η θεωρία της εξουθένωσης Maslach;

Βίντεο: Τι είναι η θεωρία της εξουθένωσης Maslach;

Βίντεο: Τι είναι η θεωρία της εξουθένωσης Maslach;
Βίντεο: Understanding Job Burnout - Dr. Christina Maslach 2024, Ιούλιος
Anonim

Εξουθένωση . Εξουθένωση είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από χρόνια εξάντληση , κυνισμός και έλλειψη προσωπικών επιτευγμάτων. Συνήθως ορίζεται ως «… κατάσταση εξάντληση στην οποία κάποιος είναι κυνικός για την αξία του επαγγέλματός του και αμφιβάλλει για την ικανότητά του να αποδίδει »( Maslach , Jackson, & Leiter, 1996, σελ. 20).

Απλά, τι είναι το burnout Maslach;

ο Maslach Burnout Το Inventory (MBI) είναι μια ενδοσκοπική ψυχολογική απογραφή που αποτελείται από 22 στοιχεία που σχετίζονται με την επαγγελματική εξουθένωση Το Το MBI μετρά τρεις διαστάσεις εξουθένωση : συναισθηματική εξάντληση, αποπροσωποποίηση και προσωπική επίτευξη.

Επιπλέον, τι είναι η εξουθένωση στην ψυχολογία; Εξουθένωση είναι μια κατάσταση συναισθηματικής, σωματικής και ψυχικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο άγχος. Εμφανίζεται όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, συναισθηματικά εξαντλημένοι και ανίκανοι να ανταποκριθείτε στις συνεχείς απαιτήσεις.

Επίσης για να γνωρίζετε, ποια είναι τα 3 συστατικά της εξουθένωσης;

Υπάρχει μεγάλη εξάντληση πόρων, απώλεια σύνδεσης και ορμή. Μελέτες συναισθηματικής εξουθένωση δείξει ότι έχει τρία συστατικά : συναισθηματική εξάντληση, αποπροσωποποίηση και έλλειψη προσωπικών επιτευγμάτων.

Ποια είναι τα συμπτώματα της εξουθένωσης;

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα εξουθένωσης:

  • Εξάντληση.
  • Ελλειψη ενέργειας.
  • Συνεχής κόπωση.
  • Διαταραχή ύπνου.
  • Μειωμένη απόδοση.
  • Προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης.
  • Αδυναμία λήψης αποφάσεων.
  • Μειωμένη πρωτοβουλία και φαντασία.

Συνιστάται: