Είναι τα φρούτα καλά για την κόπωση των επινεφριδίων;
Είναι τα φρούτα καλά για την κόπωση των επινεφριδίων;

Βίντεο: Είναι τα φρούτα καλά για την κόπωση των επινεφριδίων;

Βίντεο: Είναι τα φρούτα καλά για την κόπωση των επινεφριδίων;
Βίντεο: Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων - Ινομυαλγία - Χρόνια Κόπωση 2024, Ιούλιος
Anonim

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από κόπωση των επινεφριδίων είναι ευαίσθητα στα χημικά μέσα τρόφιμα Το Εδώ είναι μερικά προτεινόμενα φρούτα για όσους έχουν επινεφριδιακή κόπωση : παπάγια, μάνγκο, δαμάσκηνα, αχλάδια, ακτινίδια, μήλα και κεράσια. Φρούτα να αποφύγετε θα ήταν μπανάνες, σταφίδες, χουρμάδες, σύκα, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ.

Επίσης, το ερώτημα είναι, ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε κόπωση στα επινεφρίδια;

Βοηθάει με ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και υποστήριξη επινεφρίδια Το Βοηθάει να τρώω πρωινό, και τρώω τακτικά όλη την ημέρα.

Ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:

  • λευκή ζάχαρη.
  • άσπρο αλεύρι.
  • αλκοόλ.
  • καφεΐνη.
  • σόδα.
  • τηγανιτό φαγητό.
  • μεταποιημένα τρόφιμα.
  • γρήγορο φαγητό.

Ομοίως, πώς θεραπεύετε την κόπωση των επινεφριδίων; Το προτεινόμενο θεραπείες για υγιείς επινεφρίδιος λειτουργία είναι μια δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη, καφεΐνη και πρόχειρο φαγητό και «στοχευμένα συμπληρώματα διατροφής» που περιλαμβάνουν βιταμίνες και μέταλλα: Βιταμίνες Β5, Β6 και Β12. Βιταμίνη C. Μαγνήσιο.

Επίσης να γνωρίζετε είναι, είναι τα γαλακτοκομικά καλά για την κόπωση των επινεφριδίων;

Γαλακτοκομείο προϊόντα όπως το φυσικό γιαούρτι και το τυρί είναι επίσης υψηλά σε πρωτεΐνη, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν κάποιο βαθμό δυσανεξίας στο αγελαδινό γάλα ειδικότερα. δυσανεξία και αλλεργικές αντιδράσεις επιβαρύνουν περαιτέρω το επινεφρίδια και ολόκληρο το σώμα, επομένως αυτές οι τροφές μπορεί να χρειαστεί να αποφευχθούν. ή ανταλλαγή με αιγοπρόβειο γάλα

Είναι η κόπωση των επινεφριδίων μια πραγματική κατάσταση;

Μοιραστείτε το στο Pinterest The επινεφρίδιος ο αδένας εξυπηρετεί μια σημαντική λειτουργία, αλλά επινεφριδιακή κόπωση δεν είναι α πραγματική κατάσταση Το Το 1998, ο χειροπράκτης και φυσιοπαθής James Wilson επινόησε για πρώτη φορά τον όρο κόπωση των επινεφριδίων «στο ομώνυμο βιβλίο του.» Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη που να υποστηρίζει κόπωση των επινεφριδίων ως αληθινό ιατρικό κατάσταση.

Συνιστάται: