Βίντεο: Τι είναι το κύριο εκπαιδευτικό μάθημα ανθεκτικότητας;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Master Resilience Training (MRT) είναι α ελαστικότητα - Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα που προσφέρεται από τις Ηνωμένες Πολιτείες Στρατός Το Ο στόχος του πρόγραμμα είναι να διδάξει τους αξιωματικούς για ελαστικότητα και να εκπαιδεύσει αυτούς τους αξιωματικούς να διδάξουν άλλους στρατιώτες σχετικά ελαστικότητα επισης.
Αντίστοιχα, τι είναι η εκπαίδευση ανθεκτικότητας του Στρατού;
Στρατός εκπαίδευση αντοχής αναφέρεται στο εκπαίδευση προγράμματα που υποστηρίζουν το στρατιωτικό προσωπικό και τις οικογένειές τους στην ανάπτυξη πνευματικής, σωματικής, συναισθηματικής και συμπεριφορικής ανθεκτικότητας. Εκπαίδευση στην ανθεκτικότητα έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις αντιξοότητες, να προσαρμοστούν στην αλλαγή και να ξεπεράσουν τις προκλήσεις.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πώς να κατακτήσετε την ανθεκτικότητα; 8 τρόποι με τους οποίους οι επιτυχημένοι άνθρωποι κυριαρχούν στην ανθεκτικότητα
- Δημιουργήστε έναν κύκλο εμπιστοσύνης.
- Αναδιαμορφώστε τον τρόπο που βλέπετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
- Λαμβάνω δράση.
- Να έχετε θετική στάση.
- Αποδεχτείτε ότι η αλλαγή είναι μέρος της ζωής.
- Κρατήστε τα πράγματα σε προοπτική.
- Χτίστε αυτοπεποίθηση.
- Βρείτε καθημερινές χαρές.
Στη συνέχεια, τίθεται το ερώτημα, ποιος κανονισμός καλύπτει την κατάρτιση master resilience;
| Pub/Form Number | AR 350-53 |
|---|---|
| Pub/Τίτλος φόρμας | ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΣΤΡΑΤΙΩΤΗΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ |
| Μονάδα ζητήματος | |
| Pub/Form IDN | |
| PIN παμπ/φόρμας | 103671 |
Ποιες είναι οι έξι ικανότητες ανθεκτικότητας;
Οι έξι ικανότητες ανθεκτικότητας που περιγράφονται από το πρόγραμμα είναι αυτογνωσία , αυτορρύθμιση, αισιοδοξία, διανοητική ευκινησία, δυνάμεις χαρακτήρα και σύνδεσης και αποτελούν τα δομικά στοιχεία της βελτίωσης της ανθεκτικότητας μέσα στον εαυτό μας.
Συνιστάται:
Ποιο είναι ένα καλό παράδειγμα ανθεκτικότητας;
Ένα παράδειγμα ανθεκτικότητας είναι η απάντηση πολλών Αμερικανών μετά τις τρομοκρατικές επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου 2001 και οι προσπάθειες των ατόμων να ξαναχτίσουν τη ζωή τους. Η επίδειξη ανθεκτικότητας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν έχετε υποστεί δυσκολία ή αγωνία
Τι είναι το πρόγραμμα ανθεκτικότητας;
Το Πρόγραμμα Ανθεκτικότητας είναι ένα ευέλικτο διαδικτυακό πρόγραμμα εκπαίδευσης για την ψυχική υγεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην προώθηση της ψυχικής υγείας γενικά καθώς και στην υποστήριξη ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας ανεξάρτητα από τον χαρακτήρα και την πολυπλοκότητα
Τι είναι η προσέγγιση ανθεκτικότητας;
Η προσέγγιση της ανθεκτικότητας είναι μια θεωρία αλλαγής και επιδιώκει να καταλάβει πώς αλλάζουν τα πολύπλοκα συστήματα, τι καθορίζει την ικανότητα του συστήματος να απορροφά τις διαταραχές και την ικανότητα των παραγόντων να μάθουν από την αλλαγή (Janssen et al. 2006)
Ποια είναι τα 3 χαρακτηριστικά της ψυχολογικής ανθεκτικότητας;
Υπάρχουν τρία χαρακτηριστικά που συνθέτουν τη σκληρότητα: πρόκληση, έλεγχος και δέσμευση. Πρόκληση σημαίνει να βλέπεις τα προβλήματα ή τους στρεσογόνους παράγοντες ως προκλήσεις και ευκαιρίες. Τα άτομα με αυτό το χαρακτηριστικό δέχονται την αλλαγή ως μέρος της ζωής και δεν περιμένουν ότι η ζωή θα είναι εύκολη
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και ανθεκτικότητας;
Οι παράγοντες κινδύνου είναι εκείνα τα προσωπικά χαρακτηριστικά που αυξάνουν την ευπάθεια του ατόμου στο καθημερινό άγχος, ενώ οι παράγοντες ανθεκτικότητας προστατεύουν το άτομο από τις αρνητικές επιπτώσεις των καθημερινών στρεσογόνων παραγόντων