Βίντεο: Η σόγια προκαλεί οιστρογόνα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Σόγια περιέχει φυτοοιστρογόνα ή φυτικά οιστρογόνα Το Πρόκειται κυρίως για δύο ισοφλαβόνες, τη γενιστεΐνη και τη νταϊτζέιν, που δρουν σαν οιστρογόνα , τη γυναικεία ορμόνη φύλου, μέσα στο σώμα.
Επίσης, μπορεί η σόγια να αυξήσει τα επίπεδα των οιστρογόνων;
Από σόγια λειτουργεί ως φυσικό οιστρογόνα , μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων. Οι μελέτες επιβεβαιώνουν της σόγιας ευεργετικό ρόλο στην εμμηνόπαυση. Σε μια ανασκόπηση 35 μελετών, σόγια αυξημένα συμπληρώματα ισοφλαβόνης οιστραδιόλη ( οιστρογόνα ) επίπεδα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες κατά 14% (13).
Εκτός από τα παραπάνω, είναι η σόγια κακή για τις γυναικείες ορμόνες; Πολλά από της σόγιας τα οφέλη για την υγεία έχουν συνδεθεί με ισοφλαβόνες-φυτικές ενώσεις που μιμούνται οιστρογόνα Το Αλλά μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αυτών των οιστρογονικών ενώσεων μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα γυναίκες , προκαλεί πρόωρη εφηβεία και διαταράσσει την ανάπτυξη των εμβρύων και των παιδιών.
Επίσης να γνωρίζετε είναι, αυξάνει η σόγια τα οιστρογόνα στις γυναίκες;
Οι ισοφλαβόνες είναι δομικά παρόμοιες με αυτές οιστρογόνα , ο θηλυκός ορμόνη, οπότε η σκέψη ήταν ότι η κατανάλωση α σόγια Η πλούσια διατροφή μπορεί να έχει τις ίδιες συνέπειες με την αυξάνουν σε οιστρογόνα επίπεδα. Αν σόγια έχει οιστρογονικό μπορεί να είναι καλό για τα οστά, την καρδιά, ακόμη και τον εγκέφαλο - και στους άνδρες καθώς και στις γυναίκες.
Πόση σόγια χρειάζεστε για να αυξήσετε τα οιστρογόνα;
Η κατανάλωση μόνο δύο φλιτζανιών γάλα σόγιας ή η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τόφου παράγει επίπεδα ισοφλαβονών στο αίμα που μπορώ να είναι 500 έως 1.000 φορές υψηλότερο από το τυπικό οιστρογόνα επίπεδα στις γυναίκες. Οσπριο της άπω ανατολής Οι ισοφλαβόνες διαθέτουν επίσης ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι χωριστά από την οιστρογονική τους δράση.
Συνιστάται:
Γιατί η σόγια είναι κακή για τον θυρεοειδή;
Μια ανησυχία είναι ότι η σόγια μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία του θυρεοειδούς και να επηρεάσει την απορρόφηση της συνθετικής ορμόνης του θυρεοειδούς. Αντίθετα, ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα τρόφιμα σόγιας, εμποδίζοντας την απορρόφηση, μπορεί να αυξήσουν τη δόση της ορμόνης του θυρεοειδούς που απαιτείται από τους υποθυρεοειδείς ασθενείς
Τι σημαίνει να είσαι κυρίαρχος στα οιστρογόνα;
Το σώμα σας μπορεί επίσης να αναπτύξει χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης ή χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης, τα οποία μπορεί να διαταράξουν την ορμονική σας ισορροπία. Εάν έχετε επίπεδα οιστρογόνων που είναι ασυνήθιστα υψηλά σε σχέση με τα επίπεδα προγεστερόνης σας, είναι γνωστό ως κυριαρχία οιστρογόνων
Τι προκαλεί χαμηλά οιστρογόνα στα μωρά;
Θεωρείται ότι τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων (που είναι φυσιολογικό στα νεαρά κορίτσια) ή/και ο ερεθισμός του αιδοίου που προκαλείται από σκληρά σαπούνια, βρεγμένες πάνες, μόλυνση ή τραύμα, όπως τραυματισμός στα πόδια, μπορεί να προκαλέσουν τη συγκόλληση των χειλιών
Τι κάνει το εμβόλιο για τη σόγια;
Τα ριζοβία, τα εν λόγω βακτήρια του εδάφους, σχηματίζουν μια συμβιωτική σχέση με τη σόγια για να δημιουργήσουν οζίδια και να διορθώσουν το άζωτο όλη την εποχή. Αλλά μερικές φορές το χώμα μπορεί να μην έχει αρκετή ριζοβία για σόγια. Σε αυτή την περίπτωση, ένα εμβόλιο σόγιας θα μπορούσε να βοηθήσει στην προσθήκη ευεργετικών βακτηρίων πίσω στο έδαφος
Τι είδους οιστρογόνα υπάρχουν στη σόγια;
Η σόγια περιέχει φυτοοιστρογόνα ή οιστρογόνα φυτικής προέλευσης. Πρόκειται κυρίως για δύο ισοφλαβόνες, τη γενιστεΐνη και τη νταϊτζέιν, που δρουν όπως τα οιστρογόνα, η γυναικεία ορμόνη φύλου, μέσα στο σώμα. Επειδή τα οιστρογόνα παίζουν ρόλο σε όλα, από τον καρκίνο του μαστού έως τη σεξουαλική αναπαραγωγή, εδώ είναι που πηγάζει η περισσότερη διαμάχη σόγιας