Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Μπορεί το παιχνίδι με βιντεοπαιχνίδια να προκαλέσει πόνο στον αγκώνα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
«Βλέπουμε πολλούς επαναλαμβανόμενους καρπούς τραυματισμοί », είπε ο Halbmaier. Είπε πόνος στο αγκώνας και ο καρπός είναι τα πιο κοινά τραυματισμοί που σχετίζονται με βιντεοπαιχνίδια Το Τα περισσότερα από αυτά πόνος έρχεται με τη μορφή τενοντίτιδας, μια φλεγμονή του τένοντα, αλλά δεν χρειάζεται να είναι περίεργη.
Σχετικά με αυτό, η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών μπορεί να προκαλέσει τενοντίτιδα;
Αν εσύ παιζω βιντεοπαιχνιδια και τα χέρια σας αρχίζουν να πονάνε, διατρέχετε τον κίνδυνο να υποστείτε έναν επαναλαμβανόμενο τραυματισμό από στρες αιτίες πόνο και ακόμη και μούδιασμα στα χέρια σας. Αυτά τα συμπτώματα είναι προκαλούνται με διόγκωση και συμπίεση κατά μήκος του καρπάλιο, ένα περίβλημα για ένα νεύρο και μερικούς τένοντες που τρέχουν από την παλάμη στον ώμο.
Ομοίως, μπορείτε να πάρετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα από το να παίζετε βιντεοπαιχνίδια; Οτιδήποτε πιέζει το διάμεσο νεύρο μπορώ προκαλούν CCTS. Οι τένοντες που διέρχονται από το καρπιαίο τούνελ μπορεί να γίνει πρησμένο από το να κάνετε την ίδια κίνηση ξανά και ξανά, όπως να πληκτρολογείτε σε υπολογιστή ή παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια ή ένα μουσικό όργανο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Τότε, ποιες δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν αγκώνα τένις;
Ο αγκώνας του τένις μπορεί να προέρχεται από τις καθημερινές δραστηριότητες:
- χρησιμοποιώντας ψαλίδι.
- κόβοντας σκληρά τρόφιμα.
- κηπουρική.
- αθλητικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες ρίψεων.
- κολύμπι.
- χειρωνακτική εργασία που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη στροφή ή ανύψωση του καρπού, όπως υδραυλικά, δακτυλογράφηση ή τοιχοποιία.
Πώς ανακουφίζετε τον πόνο στον αγκώνα από την πληκτρολόγηση;
- Γλάσο. Εφαρμόστε πάγο στον αγκώνα για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο.
- Τεντώστε και δυναμώστε. Το τέντωμα των μυών του αντιβραχίου και των χεριών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακαμψίας των αρθρώσεων και της μυϊκής έντασης.
- Υπόλοιπο.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος είναι ασταμάτητος ή επιδεινώνεται.
Συνιστάται:
Μπορεί η πληκτρολόγηση να προκαλέσει αγκώνα τένις;
Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι άνθρωποι όταν ακούν «πληκτρολόγηση» και «πόνο» μαζί με το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Αλλά οι άνθρωποι που εργάζονται σε υπολογιστές όλη την ημέρα κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν αγκώνα τένις. Αυτές οι καθημερινές, συχνά συνεχείς κινήσεις του καρπού και των δακτύλων ενεργοποιούν τους μπροστινούς μυς. Η επαναλαμβανόμενη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε τένις τόξ
Μπορεί η κακή κυκλοφορία να προκαλέσει πόνο στον αυχένα;
Η κακή κυκλοφορία που προέρχεται από μια κύρια αιτία, όπως ο διαβήτης, μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο στον αυχένα και σοβαρούς πονοκεφάλους. Η έλλειψη σωστής ροής αίματος μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού, καθώς και στα χέρια, τα χέρια και τα δάχτυλα
Τι προκαλεί πόνο από τον ώμο στον αγκώνα;
Μυελοειδής τενοντίτιδα Ο τένοντας του δικεφάλου βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του ώμου και βοηθά στην κάμψη του αγκώνα και τη στροφή του αντιβραχίου. Η υπερβολική χρήση ή ο τραυματισμός συνήθως προκαλεί φλεγμονή στον τένοντα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο μπροστινό ή στο πλάι του ώμου που μπορεί να ταξιδέψει μέχρι τον αγκώνα και το αντιβράχιο
Μπορεί ένας τραυματισμός στον καρπό να προκαλέσει πόνο στον αγκώνα;
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι ένας τύπος παγίδευσης νεύρου του χεριού που συμβαίνει όταν το πρήξιμο στη σήραγγα συμπιέζει το μέσο νεύρο. Ως αποτέλεσμα της πίεσης στο μέσο νεύρο, οι ασθενείς με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως: Πόνος στον καρπό ή στο χέρι, που εκτείνεται στον αγκώνα
Μπορεί το TMJ να προκαλέσει πόνο στον αυχένα και στους ώμους;
Εάν αντιμετωπίζετε ανεξήγητο πόνο στο λαιμό και/ή στους ώμους σας, μπορεί να υποφέρετε από TMJ. Όταν αυτοί οι μύες κουράζονται, μπορεί να στείλει πόνο στο λαιμό σας και στους ώμους και την πλάτη σας. Ο πόνος μπορεί ακόμη και να ακτινοβολεί στα χέρια σας σε σοβαρές περιπτώσεις