Μπορεί η πληκτρολόγηση να προκαλέσει αγκώνα τένις;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι άνθρωποι όταν ακούνε πληκτρολόγηση »Και« πόνος »μαζί με σύνδρομο ισχιαίου σωλήνα. Αλλά οι άνθρωποι που εργάζονται σε υπολογιστές όλη την ημέρα κινδυνεύουν επίσης να αναπτυχθούν αγκώνα τένις Το Αυτές οι καθημερινές, συχνά συνεχείς κινήσεις του καρπού και των δακτύλων ενεργοποιούν τους μπροστινούς μυς. Επαναλαμβανόμενη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε τένις τόξο.

Τότε, γιατί πονάει ο αγκώνας μου όταν πληκτρολογώ;

Ποντίκι αγκώνας είναι μια κοινή υπερβολική χρήση βλάβη εξαιτίας ο εκφυλισμός και φλεγμονή του ο τένοντες επάνω ο έξω από ο αγκώνας Το Το είναι συχνά λόγω επαναλαμβανόμενου στρες στον αντιβράχιο σας, όπως κινήσεις με δείκτη και κλικ από τη μετακίνηση ενός ποντικιού υπολογιστή.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, ποιες δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν αγκώνα τένις; Ο αγκώνας του τένις μπορεί να προέρχεται από τις καθημερινές δραστηριότητες:

• χρησιμοποιώντας ψαλίδι.
• κόβοντας σκληρά τρόφιμα.
• κηπουρική.
• αθλητικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες ρίψεων.
• κολύμπι.
• χειρωνακτική εργασία που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη στροφή ή ανύψωση του καρπού, όπως υδραυλικά, δακτυλογράφηση ή τοιχοποιία.

Στη συνέχεια, μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, μπορεί ο αγκώνας του τένις να προκαλέσει συναισθηματικό στρες;

Επαναλαμβανόμενες κινήσεις των ίδιων μυών, οι οποίες προκαλεί στρες βλάβη. Οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες διαπιστώνεται ότι είναι εξαιρετικά σημαντικοί στην αιτιολογία του αγκώνα τένις Το Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν έλλειψη υποστήριξης στο χώρο εργασίας, κατάθλιψη ή ανησυχία.

Ποια είναι η αιτία του αγκώνα του τένις;

Τένις αγκώνας είναι συχνά τραυματισμός υπερβολικής χρήσης. Εμφανίζεται όταν οι μύες και οι τένοντες του αντιβραχίου σας είναι τεντωμένοι λόγω επαναλαμβανόμενης ή έντονης δραστηριότητας. Τένις αγκώνας μπορεί επίσης να εμφανιστεί μερικές φορές μετά το χτύπημα ή το χτύπημα του αγκώνας.