Πίνακας περιεχομένων:

Είναι καλό το περπάτημα μετά από αρθροσκόπηση γόνατος;
Είναι καλό το περπάτημα μετά από αρθροσκόπηση γόνατος;

Βίντεο: Είναι καλό το περπάτημα μετά από αρθροσκόπηση γόνατος;

Βίντεο: Είναι καλό το περπάτημα μετά από αρθροσκόπηση γόνατος;
Βίντεο: Ρήξη μηνίσκου - αρθροσκόπηση γόνατος 2024, Ιούλιος
Anonim

Αμέσως μετά από χειρουργείο , εάν ο πόνος σας είναι ελάχιστος πότε το περπάτημα , τότε η χρήση πατερίτσες ή περιπατητής δεν απαιτείται. Μόλις είναι πιο άνετα, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν Περπατήστε με ελάχιστο κουτσό μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες μεταχειρουργικη Το Οι περισσότεροι ασθενείς αντιλαμβάνονται ένα όφελος από χειρουργική επέμβαση αρθροσκοπικού μέσα σε 4 έως 6 εβδομάδες.

Κατά συνέπεια, πόσο καιρό θα είμαι εκτός εργασίας μετά από αρθροσκόπηση γόνατος;

ο ανάκτηση περίοδος μετά από αρθροσκόπηση γόνατος Η χειρουργική επέμβαση εξαρτάται από τον ασθενή και την κατάστασή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορώ επιστροφή στο γραφείο εργασία μέσα σε μία εβδομάδα. Και πολλοί επιστρέφουν σε έναν πιο ενεργό και φυσιολογικό τρόπο ζωής μέσα σε δύο μήνες.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, μπορείτε να ανεβείτε σκάλες μετά από αρθροσκοπική επέμβαση στο γόνατο; Το περπάτημα , ορθοστασία, αναρρίχηση σκαλοπατιών , κ.λπ… δεν είναι καλό για το γόνατο για την πρώτη εβδομάδα μετά από χειρουργείο Επομένως, μην περπατάτε ή στέκεστε περισσότερο από όσο είναι απαραίτητο μέχρι να φύγει η ενόχληση και το πρήξιμο από τη διαδικασία. Εμείς θα παίρνω εσείς πίσω στο μέγιστο δυνατό, όσο το δυνατόν πιο σύντομα γόνατο επιτρέπει.

Απλώς, τι πρέπει να κάνω μετά την αρθροσκόπηση γόνατος;

Οι γενικές συμβουλές αποκατάστασης μπορεί να περιλαμβάνουν:

  1. εφαρμόζοντας πακέτα πάγου στο επίδεσμο και τη γύρω περιοχή για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο.
  2. κρατώντας το πόδι ανυψωμένο για αρκετές ημέρες μετά την επέμβαση.
  3. ξεκουράζονται καλά και συχνά.
  4. αλλάζοντας τακτικά το ντύσιμο.
  5. χρησιμοποιώντας πατερίτσες και ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με την εφαρμογή βάρους στο γόνατο.

Πόσο καιρό μετά την επισκευή μηνίσκου μπορώ να περπατήσω;

Επισκευή μηνίσκου ανάκαμψη Ενώ η ανάρρωση του καθενός είναι διαφορετική, εδώ είναι αυτό που κάνετε εσείς μπορώ τυπικά αναμένουμε με α χειρουργική επιδιόρθωσης : Maybeσως με πατερίτσες για τέσσερις έως έξι εβδομάδες.

Συνιστάται:

Είναι καλό το περπάτημα για ένα τραυματισμένο γόνατο;

Είναι καλό το περπάτημα για ένα τραυματισμένο γόνατο;

Εάν έχετε ήπιο έως μέτριο πόνο στα γόνατά σας λόγω οστεοαρθρίτιδας, το περπάτημα και η άλλη άσκηση βοηθούν στην κινητοποίηση του υγρού των αρθρώσεων και στη λίπανση των αρθρώσεων. Θα πρέπει να περπατήσετε και να κάνετε άλλες ασκήσεις που κινούν τις αρθρώσεις των γόνατών σας. Είναι πιθανό να διαπιστώσετε ότι η δυσκαμψία, ο πόνος και η κόπωση βελτιώνονται με την άσκηση

Είναι καλό το κολύμπι για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος;

Είναι καλό το κολύμπι για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος;

Το κολύμπι, το περπάτημα μέσα από μια πισίνα και άλλες ασκήσεις με βάση το νερό είναι ιδανικές για την ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας της οστεοαρθρίτιδας. Το νερό παρέχει αντίσταση που ενισχύει τη δύναμη και το εύρος της κίνησής σας. Υποστηρίζει επίσης το βάρος του σώματός σας, μειώνοντας το άγχος στις αρθρώσεις σας

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ύπνου μετά από επέμβαση αντικατάστασης γόνατος;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ύπνου μετά από επέμβαση αντικατάστασης γόνατος;

Ασφαλής αντικατάσταση γόνατος θέσεις ύπνου: Πλάτη: Αυτή είναι η βέλτιστη θέση. Βάλε το χειρουργικό σου πόδι με 2-3 μαξιλάρια. Μην βάζετε μαξιλάρια πίσω από το γόνατο. Μη λειτουργική πλευρά: Μπορείτε να κοιμηθείτε στην απέναντι πλευρά του αντικαταστάτη σας. Αυτό σημαίνει ότι η πλευρά λειτουργίας σας θα είναι στραμμένη προς την οροφή

Είναι η αρθροσκόπηση γόνατος σημαντική χειρουργική επέμβαση;

Είναι η αρθροσκόπηση γόνατος σημαντική χειρουργική επέμβαση;

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι λιγότερο επεμβατική από τις ανοιχτές μορφές χειρουργικής επέμβασης. Ένας χειρουργός μπορεί να διαγνώσει προβλήματα και να χειρουργηθεί χρησιμοποιώντας ένα πολύ μικρό εργαλείο, το αρθροσκόπιο, το οποίο περνάει μέσω μιας τομής στο δέρμα. Η χειρουργική επέμβαση αρθροσκόπησης γόνατος μπορεί να είναι χρήσιμη στη διάγνωση μιας σειράς προβλημάτων, όπως: επίμονος πόνος στις αρθρώσεις και δυσκαμψία

Είναι καλό το περπάτημα για φλεβίτιδα;

Είναι καλό το περπάτημα για φλεβίτιδα;

Η τακτική άσκηση, ειδικά το περπάτημα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος. Για να αποτρέψετε τη θρομβοφλεβίτιδα από μόλυνση, αποφύγετε την έγχυση παράνομων φαρμάκων στις φλέβες σας