Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ύπνου μετά από επέμβαση αντικατάστασης γόνατος;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ασφαλείς θέσεις ύπνου αντικατάστασης γόνατος:
- Πίσω: Αυτό είναι το βέλτιστο θέση Το Υποστηρίξτε το χειρουργικός πόδι επάνω με 2-3 μαξιλάρια. Μην βάζετε μαξιλάρια πίσω γόνατο .
- Μη λειτουργική πλευρά: Μπορείτε ύπνος στην αντίθετη πλευρά σου αντικατάσταση Το Αυτό σημαίνει ότι η πλευρά λειτουργίας σας θα βγει στο ταβάνι.
Κατά συνέπεια, είναι εντάξει να κοιμάστε στο πλάι μετά από ολική αντικατάσταση γόνατος;
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε, αν κοιμάμαι ή απλά κάθονται καθ 'όλη τη διάρκεια ο ημέρα, με το γόνατό σου όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα μπορέσετε να δοκιμάσετε κοιμάσαι στο πλάι σου σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά από χειρουργείο Το Θα σας βοηθήσει να έχετε μαξιλάρι ανάμεσα τα δικα σου γόνατα γιατί ο μέσα του γόνατός σου μπορεί να είναι τρυφερό πότε αγγίζει τα δικα σου άλλο πόδι.
Εκτός από τα παραπάνω, πόσο καιρό πρέπει να ανυψώνετε το γόνατό σας μετά από χειρουργική επέμβαση; Τοποθετήστε μαξιλάρια ή μια σφήνα από κάτω τα δικα σου τακούνι (όχι από κάτω το γόνατό σου ). Αυτό επιτρέπει εσείς προς το ανυψώστε σας πόδι πάνω τα δικα σου καρδιά που με τη σειρά του μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στη διατήρηση το γόνατό σου ευθεία. Το να χρησιμοποιείτε (20 λεπτά ενεργοποιημένο, 20 λεπτά μακριά) ή μια μονάδα κρυοθεραπείας θα ελαχιστοποιήσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
Επιπλέον, πόσο διαρκεί ο πόνος μετά από ολική χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος;
Μετά ένα αντικατάσταση γόνατος , τα δικα σου γονατιστός αισθανθείτε ζεστό και φαίνεστε κόκκινο και πρησμένο για περίπου δύο έως τρεις μήνες. Δυσκαμψία και πόνος διαρκεί συνήθως τρεις έως έξι μήνες πριν υποχωρήσει σταδιακά. Θα έχετε πλήρη ανάρρωση περίπου 12-18 μήνες μετά τα δικα σου χειρουργική επέμβαση.
Μπορώ να κάνω ηλεκτρική σκούπα μετά την αντικατάσταση γόνατος;
Ο χρόνος που οδηγεί στο δικό σας χειρουργική επέμβαση είναι επίσης η ευκαιρία σας να καθαρίσετε το σπίτι σας. Ξεσκόνισμα, σκούπα , και το μασάζ είναι εκτός ορίων μετά ένα τοποθέτηση γόνατος.
Συνιστάται:
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 1;
Η θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 1 περιλαμβάνει: Λήψη ινσουλίνης. Καταμέτρηση υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών. Συχνή παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα. Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα. Τακτική άσκηση και διατήρηση υγιούς βάρους
Μπορείτε να κολυμπήσετε μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ώμου;
Η άρθρωση είναι ακόμα ευάλωτη σε αστάθεια και πιθανή εξάρθρωση. Αυτό σημαίνει ότι οι ασθενείς μπορεί να έχουν κάποιους περιορισμούς δραστηριότητας μετά τη χειρουργική επέμβαση, ειδικά για δραστηριότητες που περιλαμβάνουν επιπλέον δύναμη στον ώμο. Για παράδειγμα, συχνά μπορούν ακόμα να κολυμπήσουν, αλλά θα λάβουν οδηγίες να αποφύγουν το τένις ή άλλα αθλήματα ρακέτας
Μπορείτε να καθίσετε στο κρεβάτι μετά από επέμβαση αντικατάστασης ισχίου;
Μπαίνοντας στο κρεβάτι μετά από επέμβαση αντικατάστασης ισχίου: Πριν καθίσετε, εάν έχετε ρυθμιζόμενο κρεβάτι, ξαπλώστε την κεφαλή του κρεβατιού μέχρι να γίνει επίπεδη. 2. Σηκώστε προς τα πίσω προς το κρεβάτι μέχρι να νιώσετε το πίσω μέρος των γονάτων σας να αγγίζει το κρεβάτι. Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε στο κέντρο του κρεβατιού
Πόσο συχνές είναι οι θρόμβοι αίματος μετά από επέμβαση αντικατάστασης ισχίου;
Μετά από χειρουργική επέμβαση ισχίου, μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι στις φλέβες του μηρού σας. Αυτά προκαλούν μεγαλύτερη ανησυχία, σύμφωνα με το AAOS. Οι θρόμβοι αίματος είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν στη γάμπα σας μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο. Διατρέχετε τον μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε DVT από δύο έως πέντε ημέρες μετά τη λειτουργία σας, σύμφωνα με το AAOS
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σκουλήκια στα σκυλιά;
6 φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία και την πρόληψη των σκουληκιών Σπόροι κολοκύθας. Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός παράγοντας αποπαρασίτωσης επειδή περιέχουν ένα αμινοξύ που ονομάζεται κουκουρβιτακίνη. καρότα. Αυτά τα κοινά πορτοκαλί λαχανικά είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης Α και το πιστεύετε ή όχι, μπορούν να απαλλαγούν από τα σκουλήκια στους σκύλους συντρόφους μας. Καρύδα. Μηλόξυδο. Κουρκούμη. Χαμομήλι