Βίντεο: Μπορείτε να αφήσετε οδοντόκρεμα στα δόντια σας όλη τη νύχτα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Εκπληξη! Εσείς βουρτσίζω Τα δόντια σου λανθασμένος. Εσείς βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα, βγάζοντας την τέλεια ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού οδοντόκρεμα Το «Συνιστώ να μην ξεπλένεσαι, ιδιαίτερα τη νύχτα», λέει, γιατί έτσι, « Εσύ φεύγεις μια ωραία ταινία με φθόριο τα δόντια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας .”
Από αυτή την άποψη, βοηθάει το να αφήνεις την οδοντόκρεμα στα δόντια σου;
Αφήνοντας οδοντόκρεμα σε τα δικα σου στόμα βοηθάει προστατεύω Τα δόντια σου Το φθόριο είναι ένα ορυκτό που βοηθάει να ενισχυθεί δόντι σμάλτο, βοηθάει προστατεύουν από δόντι φθορά και μπορώ μειώνουν επίσης την ποσότητα οξέος που παράγεται από τα βακτήρια στο τα δικα σου στόμα.
Ομοίως, τι συμβαίνει αν βάλετε οδοντόκρεμα σε μια κοιλότητα; Φθορά των δοντιών μπορώ να σταματήσει ή να αντιστραφεί σε αυτό το σημείο. Σμάλτο μπορώ επιδιορθώνεται χρησιμοποιώντας ορυκτά από το σάλιο και φθόριο από οδοντόκρεμα ή άλλες πηγές. Με την πάροδο του χρόνου, το σμάλτο εξασθενεί και καταστρέφεται, σχηματίζοντας α κοιλότητα Το ΕΝΑ κοιλότητα είναι μόνιμη βλάβη που πρέπει να επιδιορθώσει ένας οδοντίατρος με ένα σφράγισμα.
Ομοίως, ερωτάται, πόσο καιρό πρέπει να αφήνετε οδοντόκρεμα στο στόμα σας;
Βουρτσίστε τα δόντια σας με φθοριούχο οδοντόκρεμα δύο φορές την ημέρα για περίπου 2 λεπτά για να διατηρήσετε τα δόντια και το στόμα σας υγιή. Η πλάκα είναι μια ταινία βακτηριδίων που καλύπτει τα δόντια σας εάν δεν τα βουρτσίζετε σωστά.
Μπορώ να βουρτσίσω τα δόντια χωρίς οδοντόκρεμα;
Βούρτσα ο δόντια Με ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και νερού: Μια άλλη εναλλακτική οδοντόκρεμα είναι να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα. Παραλείπω Οδοντόκρεμα και Βούρτσα Με υγρή οδοντόβουρτσα: Αν οδοντόκρεμα , στοματικό διάλυμα και μαγειρική σόδα είναι όλα μη διαθέσιμα, απλά βούρτσισμα με μια καθαρή οδοντόβουρτσα είναι επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.
Συνιστάται:
Μπορείτε να αποκαταστήσετε την απώλεια οστού στα δόντια σας;
Η απώλεια οστού της γνάθου είναι μια τοπική μορφή οστεοπόρωσης και τα συμπληρώματα που υποστηρίζουν την ανάπτυξη των οστών και των ούλων μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του υγιούς φατνιακού οστού για να σταθεροποιήσουν σταθερά τα δόντια για να αποτρέψουν την απώλεια των δοντιών και να βοηθήσουν στη μάσηση. Έχει αποδειχθεί ότι η Drynaria βελτιώνει την αναδόμηση των οστών σε αρκετά παραδείγματα υπερβολικής οστικής απώλειας
Πώς τρώτε όταν εργάζεστε όλη τη νύχτα;
Προγραμματισμός της πρόσληψης τροφής καθ 'όλη τη διάρκεια της νυχτερινής βάρδια Στη συνέχεια τρώτε μικρά, συχνά σνακ καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, εναλλάσσοντας μια άπαχη πρωτεΐνη με έναν υδατάνθρακα, για να σας κρατήσει ξύπνιο και ικανοποιημένο. Τερματίστε τη βάρδια σας με ένα γεύμα που περιέχει υδατάνθρακες για να προωθήσετε τον ύπνο
Τι πρέπει να τρώω αν δουλεύω όλη τη νύχτα;
Εδώ είναι μερικές υγιεινές επιλογές για τους εργαζόμενους της νυχτερινής βάρδιας: Φρέσκοι χυμοί φρούτων και λαχανικών. Εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Breadωμί ολικής αλέσεως με χούμους. Ξηρά δημητριακά και σαλάτες με δημητριακά όπως κουσκούς, κινόα, μπλούγκουρα και κριθάρι. Ξηροί καβουρδισμένοι ξηροί καρποί. Μίγμα μονοπατιών. Τυρί Cottage. Ρούχα φρούτων φτιαγμένα με γάλα χαμηλών λιπαρών
Η οδοντόκρεμα Crest 3d White βλάπτει τα δόντια σας;
Οι λευκές λωρίδες Crest 3D είναι επιβλαβείς για τα δόντια ή μπορούν να καταστρέψουν το σμάλτο; Όχι, αυτό το προϊόν έχει συνταχθεί για να είναι ασφαλές και αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες. Περιέχουν το ίδιο συστατικό λεύκανσης με τα επαγγελματικά προϊόντα που χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι για τη λεύκανση των δοντιών
Είναι κακό να αφήνεις οδοντόκρεμα στα δόντια σου όλη τη νύχτα;
Αν και δεν υπάρχουν σοβαρά μειονεκτήματα στη χρήση του, αλλά αν αφήσετε οδοντόκρεμα όλη τη νύχτα, αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τα δόντια σας. Υπάρχουν πολλά χημικά συστατικά που περιέχονται σε μια οδοντόκρεμα που μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα όταν αφεθεί στα δόντια σας. Είναι καλύτερα λοιπόν να πλένετε το στόμα σας σωστά μετά το βούρτσισμα