Βίντεο: Γιατί είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα πόδια σας;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ο λόγος πόδι η υγιεινη ειναι ετσι σπουδαίος είναι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και απορροφά πολλά από τα υλικά με τα οποία έρχεται σε επαφή. Τήρηση τα πόδια σου καθαρά και ξηρό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων που θα μπορούσαν να γίνουν άβολες και ακόμη και να επηρεάσουν την υγεία του τα δικα σου ολόκληρο το σώμα.
Εκτός από αυτό, τι θα συμβεί αν δεν καθαρίσετε τα πόδια σας;
«Η πραγματική πράξη του τριψίματος ή του βουρτσίσματος (όχι μόνο το ξέπλυμα με νερό) βοηθά στην απολέπιση τα πόδια σου », Λέει ο Δρ Λι. Παράβλεψη αυτού του βήματος μπορώ φτιαχνω, κανω εσείς πιο επιρρεπείς σε κάλους, εκείνες τις σκληρυμένες περιοχές του δέρματος που χτίζονται πάνω χάρη στην επαναλαμβανόμενη τριβή, σαν να περπατάς με παπούτσια όλη μέρα.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πώς καθαρίζετε τα πόδια σας πραγματικά καλά; Ξεκινήστε με καλή υγιεινή των ποδιών:
- Πλύνετε τα πόδια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Φροντίστε να καθαρίσετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας.
- Στεγνώστε τα πόδια σας και πασπαλίστε τα με άμυλο καλαμποκιού, σκόνη ποδιών ή αντιμυκητιακή σκόνη.
- Φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία.
- Αλλάζετε συχνά κάλτσες όλη την ημέρα.
Επίσης, πρέπει να πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα;
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Πρόληψης Πόδι Υγεία, Πλύση και στεγνώστε καλά τα πόδια σου κάθε μέρα Το Χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι και πλύση ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών. Φροντίστε να στεγνώσετε καλά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών».
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο;
Ενώ δεν υπάρχει ιδανική συχνότητα, οι ειδικοί προτείνουν ότι το ντους αρκετές φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για τους περισσότερους ανθρώπους (εκτός αν εσείς είναι βρώμικοι, ιδρωμένοι ή έχουν άλλους λόγους ντους περισσότερο συχνά ). Μπορεί να αρκούν σύντομα ντους (διάρκειας τριών ή τεσσάρων λεπτών) με έμφαση στις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα.
Συνιστάται:
Γιατί είναι σημαντικό να φροντίζετε το αναπνευστικό σας σύστημα;
Τα κύτταρα στο σώμα μας χρειάζονται οξυγόνο για να παραμείνουν ζωντανά. Το διοξείδιο του άνθρακα παράγεται στο σώμα μας καθώς τα κύτταρα κάνουν τη δουλειά τους. Οι πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα επιτρέπουν τη λήψη οξυγόνου στον αέρα στο σώμα, ενώ αφήνει το σώμα να απαλλαγεί από το διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα που εκπνέει
Γιατί είναι καλό να μουλιάζετε τα πόδια σας;
Ένα μούσκεμα ποδιών αυξάνει την κυκλοφορία Το μούλιασμα και ο καθαρισμός των ποδιών σας σε ζεστό νερό μειώνει τη φλεγμονή και διεγείρει την κυκλοφορία, φέρνοντας συμφόρηση αίματος στα διεσταλμένα αγγεία των ποδιών και των κάτω ποδιών
Είναι 6 πόδια ή 6 πόδια ύψος;
Το "Six-foot tall" χρησιμοποιείται σαν επίθετο για να περιγράψει το ουσιαστικό αμέσως μετά τη δήλωση. Το "Six-feet tall" χρησιμοποιείται με τρόπο πιο έμμεσο. Το ουσιαστικό που περιγράφεται είναι το ίδιο (ο φίλος)
Είναι 5 πόδια ή 5 πόδια;
Έχετε απόλυτο δίκιο για το «ύψος πέντε ποδιών». Αν μιλάτε σε κάποιον ή γράφετε και δεν χρειάζεται να είστε τυπικοί, το να λέτε ότι είστε "πέντε πόδια ψηλός" είναι εντάξει. Ωστόσο, το να λέτε ότι είστε "πέντε πόδια ψηλός» είναι σωστό και είναι πιθανώς πιο ασφαλές όταν γράφετε στα αγγλικά
Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον εαυτό σας για την επιτυχία στο κολέγιο;
Το να είσαι μαθητής με αυτογνωσία θα σε βοηθήσει να καταλάβεις ποιος είσαι ως μαθητής. από τα δυνατά σας σημεία, τις αδυναμίες σας και τον ρυθμό με τον οποίο μαθαίνετε. Η απόκτηση αυτογνωσίας θα σας βοηθήσει να πετύχετε όχι μόνο ως φοιτητής του West Valley College αλλά θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε σε μια πιο προσωπική βάση