Βίντεο: Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον εαυτό σας για την επιτυχία στο κολέγιο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Το να είσαι α εαυτός - ενήμερος Ο μαθητής θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ποιος είστε ως μαθητής. από τις δυνάμεις, τις αδυναμίες και τον ρυθμό με τον οποίο μαθαίνετε. Κερδίζοντας εαυτός - επίγνωση θα σε βοηθήσει πετυχαίνω όχι μόνο ως Δυτική Κοιλάδα Κολλέγιο φοιτητής, αλλά θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε σε πιο προσωπική βάση.
Επίσης να γνωρίζετε, πώς οδηγεί η αυτογνωσία στην επιτυχία;
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εαυτός - επίγνωση είναι αναμφίβολα ένας από τους βασικούς παράγοντες της επιτυχία στον σημερινό κόσμο, κυρίως επειδή σας βοηθά να αποφύγετε να κάνετε λάθη εκ των προτέρων και είναι μια κρίσιμη πτυχή της ενδοσκόπησης στην οποία βασίζονται οι περισσότεροι ειδικοί για να διατηρήσουν την ηρεμία τους και τη συλλογή τους.
Επίσης, γιατί είναι σημαντική η αυτογνωσία για την επαγγελματική εξέλιξη; Εαυτός - επίγνωση βοηθά τους διευθυντές να εντοπίσουν κενά στη διαχείρισή τους δεξιότητες , που προάγει την ικανότητα ανάπτυξη Το Αλλά εαυτός - επίγνωση Βοηθά επίσης τους διευθυντές να βρουν καταστάσεις στις οποίες θα είναι πιο αποτελεσματικοί, βοηθά στη διαισθητική λήψη αποφάσεων και βοηθά στη διαχείριση του άγχους και στην παρακίνηση του εαυτού και των άλλων.
Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, τι είναι η αυτογνωσία και γιατί είναι σημαντική;
Εαυτός - επίγνωση είναι ο βασικός ακρογωνιαίος λίθος για τη συναισθηματική νοημοσύνη, σύμφωνα με τον Daniel Goleman. Η ικανότητα να παρακολουθούμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας από στιγμή σε στιγμή είναι το κλειδί για να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να είμαστε σε ειρήνη με το ποιοι είμαστε και να διαχειριζόμαστε προληπτικά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας.
Τι συμβαίνει όταν αποκτήσετε αυτογνωσία;
Εαυτός - επίγνωση είναι η ικανότητα εστίασης ο ίδιος και πώς οι πράξεις, οι σκέψεις ή τα συναισθήματά σας συμβαδίζουν ή δεν ταιριάζουν με τα εσωτερικά σας πρότυπα. Αν εσείς είμαι πολύ εαυτός - ενήμερος , εσείς μπορεί να αξιολογήσει αντικειμενικά ο ίδιος , διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, ευθυγραμμίστε τη συμπεριφορά σας με τις αξίες σας και κατανοήστε σωστά πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι εσείς.
Συνιστάται:
Γιατί είναι σημαντικό για τον σύμβουλο να γνωρίζει και να κατανοεί τις προσωπικές του αξίες;
Η συμβουλευτική για τις αξίες σάς επιτρέπει να γνωρίζετε την καρδιά του συμβούλου σας. Γνωρίζοντας αυτό εκ των προτέρων, θα έχετε μεγαλύτερη κατανόηση της εστίασης, των στόχων και της συμβουλευτικής πορείας του συμβούλου σας. Οι αξίες προωθούν τον υγιεινό τρόπο ζωής και τις σχέσεις, βοηθώντας μας να φέρουμε τη ζωή μας στο σωστό δρόμο
Πώς υπερασπίζεστε τον εαυτό σας εάν κάποιος σας αρπάξει από πίσω;
Πιάστε το αυτί τους. Αυτή την άμυνα μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε αν σας πιάσουν από πίσω ή αν για κάποιο λόγο ο εισβολέας σας αποφασίσει να σας αρπάξει εκεί που τον αντιμετωπίζετε. Αν από πίσω - βάλτε τα χέρια σας στο κεφάλι τους και σύρετε τα νύχια σας προς τα κάτω μέχρι να βρείτε τα αυτιά τους. Πιάστε τα αυτιά και τραβήξτε προς τα κάτω με γρήγορη κίνηση
Πώς θεραπεύετε τον εαυτό σας από την αρρώστια;
Διαφήμιση Μείνετε ενυδατωμένοι. Νερό, χυμός, καθαρός ζωμός ή ζεστό νερό λεμονιού με μέλι βοηθά στη χαλάρωση της συμφόρησης και αποτρέπει την αφυδάτωση. Υπόλοιπο. Το σώμα σας πρέπει να θεραπευτεί. Καταπρανει τον πονόλαιμο. Καταπολέμηση της αποπνικτικότητας. Ανακουφίζω τον πόνο. Πιείτε ζεστά υγρά. Προσθέστε υγρασία στον αέρα. Δοκιμάστε μη συνταγογραφούμενα (OTC) φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα
Γιατί το αισθητηριακό παιχνίδι είναι σημαντικό για την ανάπτυξη;
Η έρευνα δείχνει ότι το αισθητηριακό παιχνίδι δημιουργεί νευρικές συνδέσεις στις οδούς του εγκεφάλου, οι οποίες οδηγούν στην ικανότητα του παιδιού να ολοκληρώσει πιο πολύπλοκες μαθησιακές εργασίες. Το αισθητηριακό παιχνίδι υποστηρίζει την ανάπτυξη της γλώσσας, τη γνωστική ανάπτυξη, τις λεπτές και αδρές κινητικές δεξιότητες, τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και την κοινωνική αλληλεπίδραση
Ποιες είναι οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας ενώ αξιολογείτε τον εαυτό σας για άγχος;
Παρακάτω βρείτε τρεις ερωτήσεις που προτείνει η Χάνα να κάνετε στον εαυτό σας όταν αισθάνεστε αγχωμένοι για να επαναφέρετε τον εαυτό σας στο σωστό δρόμο. "Είναι αυτό το άγχος που νιώθω δικό μου ή κάποιου άλλου;" "Είμαι σε θέση να βοηθήσω;" "Ποια όρια πρέπει να καθορίσω;"