Πίνακας περιεχομένων:

Ποια ποτά είναι μη όξινα;
Ποια ποτά είναι μη όξινα;

Βίντεο: Ποια ποτά είναι μη όξινα;

Βίντεο: Ποια ποτά είναι μη όξινα;
Βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη! 2024, Ιούλιος
Anonim

Άλλοι τύποι χυμών είναι λιγότεροι όξινο και επομένως είναι λιγότερο πιθανό να πυροδοτήσουν συμπτώματα ΓΟΠ στους περισσότερους ανθρώπους.

Οι καλές επιλογές περιλαμβάνουν:

  • χυμός καρότου.
  • χυμός αλόης βέρα.
  • χυμός λάχανου.
  • φρεσκοχυμένο αναψυκτικά φτιαγμένο με λιγότερα όξινο τρόφιμα, όπως παντζάρια, καρπούζι, σπανάκι, αγγούρι ή αχλάδι.

Σε σχέση με αυτό, ποιο είναι το λιγότερο όξινο αναψυκτικό;

Η μπύρα ρίζας βρέθηκε να είναι η τουλάχιστον όξινο από όλους αναψυκτικά , με pH 4.038 για το εμπορικό σήμα Mug, βρέθηκαν οι Jain και hercolleagues. Ο λόγος για τη μειωμένη οξύτητα είναι η μπύρα πουλί συχνά μη - ανθρακούχο και δεν περιέχει φωσφορικό κιτρικό οξύ.

Επιπλέον, ποια τρόφιμα εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου; Εδώ είναι πέντε φαγητά που πρέπει να δοκιμάσετε.

  • Μπανάνες. Αυτό το φρούτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ μπορεί να βοηθήσει άτομα με παλινδρόμηση οξέος επικαλύπτοντας μια ερεθισμένη επένδυση του οισοφάγου και έτσι βοηθά στην καταπολέμηση της δυσφορίας.
  • Πεπόνια. Όπως και οι μπανάνες, το πεπόνι είναι επίσης ένα πολύ αλκαλικό φρούτο.
  • Πλιγούρι βρώμης.
  • Γιαούρτι.
  • Πράσινα λαχανικά.

Δεύτερον, ποιοι χυμοί είναι όξινοι;

Φρούτα και χυμοί φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ

  • χυμός λεμονιού (pH: 2,00-2,60)
  • λάιμ (pH: 2,00-2,80)
  • μπλε δαμάσκηνα (pH: 2,80–3,40)
  • σταφύλια (pH: 2,90-3,82)
  • ρόδια (pH: 2,93–3,20)
  • γκρέιπφρουτ (pH: 3,00-3,75)
  • βατόμουρα (pH: 3,12–3,33)
  • ανανάς (pH: 3,20–4,00)

Το πόσιμο νερό βοηθά στην παλινδρόμηση οξέος;

Πίνω τακτικός νερό μπορεί επίσης να προσφέρει κάποια ανακούφιση: «Θα αυξήσει το pH του στομάχου σας, θα αραιώσει το οξύ , και καθαρίστε τον οισοφάγο - υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι πίνουν νερό σε γενικές γραμμές και για να παραμείνετε ενυδατωμένοι », προσθέτει ο Δρ Ντέλον.

Συνιστάται: