Είναι 28 ποτά την εβδομάδα πάρα πολλά;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Με άλλα λόγια, αν είσαι άντρας και εσύ ποτό μόνο τέσσερα στάνταρ αναψυκτικά την ημέρα, αλλά εσύ ποτό τέσσερις κάθε μέρα, είσαι πίνοντας 28 ποτά ανά εβδομάδα Το Αυτό είναι διπλάσιο από το συνιστώμενο επίπεδο για κατανάλωση αλκοόλ χαμηλού κινδύνου. Επίσης, πίνω τέσσερα αναψυκτικά την ημέρα τέσσερις φορές α εβδομάδα θα υπερβαίνει επίσης τις οδηγίες.

Επιπλέον, πόσα ποτά είναι πάρα πολλά σε μια εβδομάδα;

Κατανάλωση επτά ή περισσότερων αναψυκτικά ανά εβδομάδα θεωρείται υπερβολική ή βαριά πίνω για γυναίκες και 15 αναψυκτικά ή περισσότερα ανά εβδομάδα θεωρείται υπερβολικό ή βαρύ πίνω για τους άνδρες. Ένα πρότυπο ποτό , όπως ορίζεται από το Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού (NIAAA), είναι ισοδύναμο με: 12 fl oz.

Εκτός από τα παραπάνω, πόσο πόσιμο είναι πάρα πολύ; Η Υπηρεσία κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA) ορίζει την υπερφαγία πίνω ως τέσσερα ή περισσότερα αναψυκτικά για γυναίκες ή πέντε ή περισσότερες αναψυκτικά για άνδρες την ίδια περίσταση, δηλαδή την ίδια στιγμή ή μέσα σε λίγες ώρες (1).

Σχετικά με αυτό, πόσα ποτά την εβδομάδα θεωρούνται αλκοολικά;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό, το αλκοόλ θεωρείται ότι είναι στις μέτριες ή χαμηλού κινδύνου για τις γυναίκες, όχι περισσότερο από τρία ποτά σε μια μέρα και όχι περισσότερο από επτά ποτά ανά εβδομάδα. Για τους άνδρες, δεν είναι τίποτα περισσότερο από τέσσερα ποτά μια μέρα και όχι περισσότερο από 14 ποτά ανά εβδομάδα.

Τι θεωρείται βαρύ ποτό;

Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ ορίζει βαριά κατανάλωση αλκοόλ στους άνδρες ως πέντε ή περισσότερα ποτά ταυτόχρονα ή 15 ή περισσότερα ποτά κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας. Για γυναίκες και ενήλικες άνω των 65 ετών, αυτό το όριο ορίζεται ως τέσσερα ή περισσότερα ποτά σε μία περίσταση ή οκτώ ή περισσότερα ποτά κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας.