Βίντεο: Τι πρέπει να τρώει ένας ασθενής με πνευμονία;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη είναι ευεργετική για τα άτομα που πάσχουν από πνευμονία Το Τρόφιμα όπως ξηροί καρποί, σπόροι, φασόλια, λευκό κρέας και ψάρια κρύου νερού όπως ο σολομός και η σαρδέλα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επίσης, επιδιορθώνουν τους κατεστραμμένους ιστούς και χτίζουν τους νέους ιστούς στο σώμα.
Τότε, τι δεν πρέπει να τρώτε όταν έχετε πνευμονία;
Διατροφικές συμβουλές με πνευμονία Αποφύγετε βαρύ, πλούσιο σε πρωτεΐνες τρόφιμα με πολύ κρέας και προϊόντα κρέατος. Αποφύγει γαλακτοκομικά προϊόντα, διότι διεγείρουν την παραγωγή βλέννας. Επιτρέπονται ξινόγαλα προϊόντα, όπως βουτυρόγαλα, γιαούρτι και τυρί cottage. Μην πίνετε πολύ ζεστά ροφήματα ούτε τρώω ένα βαρύ γεύμα αργά το βράδυ.
Επίσης, τι μπορώ να πιω με πνευμονία; Πίνω μια μικρή ποσότητα καφεΐνης, όπως ένα φλιτζάνι καφέ ή μαύρο ή πράσινο τσάι, μπορεί να βοηθήσει με ορισμένα πνευμονία συμπτώματα. Η καφεΐνη μπορεί να λειτουργήσει για να ανοίξει τους αεραγωγούς στους πνεύμονες, γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει ένα άτομο να αισθάνεται καλύτερα ικανοποιημένο από την αναπνοή του.
Έχοντας αυτό υπόψη, πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον με πνευμονία;
- Ελέγξτε τον πυρετό σας με ασπιρίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ, όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη) ή ακεταμινοφαίνη.
- Πίνετε πολλά υγρά για να χαλαρώσετε τις εκκρίσεις και να εμφανίσετε φλέγμα.
- Μην παίρνετε φάρμακα για τον βήχα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Ποια είναι τα πρέπει και τα μη της πνευμονίας;
Εφαρμόστε καλή υγιεινή. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα. Υφηγητής ' τ καπνός. Το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονές σας και καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας να αμυνθεί από μικρόβια και ασθένειες.
Συνιστάται:
Σε ποια θέση πρέπει να τοποθετηθεί ένας ασθενής με χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Τα άτομα με υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) έχουν τοποθετηθεί ιστορικά στη θέση Trendelenburg με την ελπίδα να αυξηθεί η ροή του αίματος στον εγκέφαλο
Πόσο ποπ κορν πρέπει να τρώει ένας διαβητικός;
Ποπ κορν Ένα φλιτζάνι (8 γραμμάρια) ποπ κορν περιέχει μόλις 31 θερμίδες (48, 49). Το σνακ σε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων μπορεί να βοηθήσει τον έλεγχο του βάρους, ο οποίος είναι γνωστό ότι προάγει μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και καλύτερη συνολική διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 (50, 51)
Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώει ένας διαβητικός την ημέρα;
1? Αυτό είναι το ίδιο ποσό που προτείνεται για μια ισορροπημένη μη διαβητική διατροφή. Περίπου το 45% έως 65% της θερμιδικής σας πρόσληψης πρέπει να προέρχεται από υδατάνθρακες και το υπόλοιπο από λίπος. Ορισμένοι ειδικοί στον τομέα της υγείας προτείνουν ότι είναι πιο ακριβές να χρησιμοποιηθεί η τυπική φόρμουλα των 0,8 γραμμαρίων πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα
Πόσο συχνά πρέπει να τρώει ένας διαβητικός;
Α: Όλοι πρέπει να τρώνε περίπου κάθε τέσσερις έως έξι ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσουν τα επίπεδα ενέργειας ψηλά. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν συνήθως καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα, εάν τα γεύματα και οι υδατάνθρακες τους βρίσκονται σε ομοιόμορφη απόσταση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Πόσα γραμμάρια λίπους πρέπει να τρώει ένας διαβητικός τύπου 2 την ημέρα;
Ο στόχος για άτομα με και χωρίς διαβήτη είναι να τρώνε λιγότερο από το 10% των θερμίδων από κορεσμένα λιπαρά. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κατανάλωση αυτού είναι περίπου 20 γραμμάρια κορεσμένου λίπους την ημέρα