Γιατί δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ;
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ;

Βίντεο: Γιατί δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ;

Βίντεο: Γιατί δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ;
Βίντεο: Μύθοι και Αλήθειες για την Κατανάλωση Αλκοόλ 2024, Ιούλιος
Anonim

Αλκοόλ αυξάνει την πιθανότητα ότι εσείς θα χρησιμοποιήσει άλλα φάρμακα. Αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική νόσο και άλλες σοβαρές, χρόνιες ασθένειες. Αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικές ή προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες.

Κατά συνέπεια, γιατί το αλκοόλ είναι κακό για την υγεία σας;

Μακροπρόθεσμα, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας μακράς λίστας υγεία καταστάσεις που περιλαμβάνουν καρκίνο του μαστού, καρκίνους του στόματος, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και κίρρωση του ήπατος. Η έρευνα δείχνει ότι ένα υψηλό αλκοόλ η πρόσληψη μπορεί επίσης να βλάψει μας διανοητικός υγεία , βλάπτουν τις δεξιότητες μνήμης και μειώνουν τη γονιμότητα.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, είναι κακό λίγο αλκοόλ για εσάς; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν εδώ και καιρό τα οφέλη της καρδιάς πίνω μικρές ποσότητες από αλκοόλ Το Νεότερες μελέτες έχουν πιστώσει μέτρια πίνω με τα πάντα, από το να βοηθάμε να διατηρούμε το μυαλό μας αιχμηρό καθώς μεγαλώνουμε μέχρι να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Πινοντας αλκοολ μπορεί να είναι Καλό για την υγεία σου , αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής.

Εξάλλου, είναι κακό να πίνεις αλκοόλ κάθε μέρα;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Περιστασιακή μπύρα ή κρασί με δείπνο, ή α ποτό το βράδυ, δεν αποτελεί πρόβλημα υγείας για τους περισσότερους ανθρώπους. Πότε πίνω γίνεται α καθημερινά Ωστόσο, μπορεί να αντιπροσωπεύει την πρόοδο της κατανάλωσής σας και να σας θέσει σε αυξημένους κινδύνους για την υγεία. Πινοντας αλκοολ το μέτρο γενικά δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.

Ποιο αλκοόλ είναι το πιο υγιεινό;

  • Τεκίλα και Μεζκάλ (δεμένα): «Η ποιοτική τεκίλα (φτιαγμένη από 100 % αγαύη) είναι η κορυφαία επιλογή μου για το πιο υγιεινό σκληρό ποτό», λέει ο Friedman.
  • Μπράντι: «Το μπράντι περιέχει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά για την καρδιά», λέει ο Friedman.

Συνιστάται: