Χρειάζεστε εγκέφαλο για να κοιμηθείτε;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Υπνος είναι σημαντικό για μια σειρά από εγκέφαλος λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου επικοινωνίας των νευρικών κυττάρων (νευρώνων) μεταξύ τους. Στην πραγματικότητα, το δικό σας εγκέφαλος και το σώμα παραμένει αξιοσημείωτα ενεργό ενώ κοιμάσαι Το Πρόσφατα ευρήματα δείχνουν ότι ύπνος παίζει ρόλο καθαριότητας που απομακρύνει τις τοξίνες μέσα σας εγκέφαλος που συσσωρεύονται ενώ εσείς είναι ξύπνιοι.

Κατά συνέπεια, τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν δεν κοιμάστε;

Στη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ύπνος η στέρηση κάνει το δύσκολο για εγκέφαλος Τα κύτταρα να επικοινωνούν αποτελεσματικά, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινά κενά που επηρεάζουν τη μνήμη και την οπτική αντίληψη. Κάθε εικόνα προκάλεσε κελιά σε περιοχές του εγκέφαλος για την παραγωγή διακριτικών προτύπων ηλεκτρικής δραστηριότητας.

Επιπλέον, γιατί ο εγκέφαλος χρειάζεται ύπνο; Υπνος είναι επίσης απαραίτητο να κάνουμε λίγο εγκέφαλος "νοικοκυριό". Μια πρόσφατη μελέτη σε ποντίκια βρέθηκε ύπνος καθαρίζει το εγκέφαλος των τοξινών που συσσωρεύουν τις ώρες αφύπνισης, μερικές από τις οποίες συνδέονται με νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Στη διάρκεια ύπνος , το διάστημα μεταξύ εγκέφαλος τα κύτταρα αυξάνονται, επιτρέποντας την αποβολή των τοξικών πρωτεϊνών.

Κατά συνέπεια, ποιο ζώο δεν κοιμάται καθόλου;

Των ζώων που μπορεί να λειτουργήσει όχι ή πολύ λίγο ύπνος περιλαμβάνουν καμηλοπαρδάλεις, δελφίνια, ταυροβάτραχους, ελέφαντες, αλπικά swifts, ελάφια και στρουθοκάμηλους.

Ποια μέρη του εγκεφάλου κλείνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Μια άλλη περιοχή του υποθαλάμου είναι υπεύθυνη για κλείνοντας ο του εγκεφάλου σήματα διέγερσης και προκαλώντας τη μετάβαση σε ύπνος Το Νευρώνες σε ένα μέρος του υποθαλάμου που ονομάζεται κοιλιακός προοπτικός πυρήνας (VLPO) συνδέεται άμεσα με τα πολλά κέντρα προώθησης διέγερσης.