Βίντεο: Γιατί είναι σημαντική η μέγιστη ροή;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
ΕΝΑ μέγιστη ροή ο μετρητής είναι μια φθηνή, φορητή, φορητή συσκευή για όσους έχουν άσθμα και χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του πόσο καλά ο αέρας εξέρχεται από τους πνεύμονές σας. Μετρώντας το δικό σας μέγιστη ροή η χρήση αυτού του μετρητή είναι ένα σπουδαίος μέρος της διαχείρισης των συμπτωμάτων του άσθματος και της πρόληψης μιας κρίσης άσθματος.
Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, γιατί είναι καλό να έχουμε καλή ροή αιχμής;
Γιατί είναι χρήσιμο να γνωρίζετε το δικό σας μέγιστη ροή βαθμολογία Α χαμηλή μέγιστη ροή Το διάβασμα μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πότε το άσθμα σας επιδεινώνεται. Και αν παίρνεις Καλός σκορ, μπορεί φτιαχνω, κανω αισθάνεστε πιο θετικά για το άσθμα σας και βλέπετε τι διαφορά μπορείτε φτιαχνω, κανω παίρνοντας τα φάρμακα για το άσθμα κάθε μέρα.
Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, τι είναι μια επικίνδυνη ανάγνωση ροής αιχμής; Κόκκινη ζώνη = κίνδυνος Τα δικα σου μέγιστη ροή ποσοστό είναι μικρότερο από το 50 τοις εκατό του προσωπικού σας καλύτερου, ένδειξη ιατρικής έκτακτης ανάγκης. Μπορεί να έχετε έντονο βήχα, συριγμό και δύσπνοια. Σταματήστε ό, τι κάνετε και χρησιμοποιήστε βρογχοδιασταλτικό ή άλλο φάρμακο για να ανοίξετε τους αεραγωγούς σας.
τι είναι η κανονική μέγιστη ροή;
ΕΝΑ κανονική μέγιστη ροή θα διαφέρει ανάλογα με το ύψος, την ηλικία και το φύλο. Οι ενήλικες θα πρέπει να επιτυγχάνουν μετρήσεις από 400 έως 700 λίτρα ανά λεπτό, με τους άνδρες γενικά υψηλότερες. Οι μετρήσεις τείνουν να είναι χαμηλότερες το πρωί και θα επηρεαστούν από το πόσο πρόσφατα το άτομο πήρε τη συσκευή εισπνοής του για να επεκτείνει τους αεραγωγούς.
Τι επηρεάζει τη μέγιστη ροή;
Μέσω ενός απλού ερωτηματολογίου και μετρήσεων ύψους, βάρους και κορυφή εκπνευστικός ροή ποσοστά μελετήθηκαν 3061 παιδιά από πληθυσμούς πόλεων και αγροτικών περιοχών. Τα παιδιά με άσθμα ή άλλες ασθένειες του αναπνευστικού είχαν χαμηλότερα επίπεδα κορυφή εκπνευστικός ροή και τα μικρότερα παιδιά που ζούσαν σε αγροτικές περιοχές είχαν υψηλότερα ποσοστά.
Συνιστάται:
Πώς υπολογίζετε την προσωπική μέγιστη ροή αιχμής;
Για να βρείτε τον καλύτερο αριθμό ροής αιχμής, λάβετε τη μέγιστη ροή κάθε μέρα για 2 έως 3 εβδομάδες. Το άσθμα σας πρέπει να είναι υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για να βρείτε τον καλύτερο εαυτό σας, πάρτε τη μέγιστη ροή όσο πιο κοντά μπορείτε στις ακόλουθες ώρες της ημέρας: Μεταξύ μεσημεριού και 2 μ.μ. κάθε μέρα
Τι είναι η προκατάληψη φύλου και γιατί είναι σημαντική στην ψυχολογία;
Ο όρος προκατάληψη χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει ότι οι απόψεις ενός ατόμου παραμορφώνονται με κάποιο τρόπο και στην ψυχολογία υπάρχουν ενδείξεις ότι το φύλο παρουσιάζεται με προκατειλημμένο τρόπο. Αυτή η προκατάληψη οδηγεί σε διαφορετική μεταχείριση ανδρών και γυναικών, με βάση στερεότυπα και όχι πραγματικές διαφορές
Τι είναι η κοινωνική ταυτότητα και γιατί είναι σημαντική;
Η κοινωνική ταύτιση είναι σημαντική γιατί επηρεάζει το πώς βλέπουν οι άνθρωποι τον εαυτό τους και πώς αλληλεπιδρούν με τους άλλους. Εάν οι άνθρωποι έχουν θετική άποψη για την ταυτότητά τους μέσα σε μια ομάδα, είναι πιο πιθανό να έχουν καλή σχέση με άλλους σε αυτήν την ομάδα και να αισθάνονται θετικά συναισθήματα για τον εαυτό τους
Τι είναι μια κανονική μέγιστη ροή;
Οι άνδρες μπορούν να έχουν μέγιστες τιμές ροής έως 100 λίτρα/λεπτό μικρότερες από τη μέση τιμή που εμφανίζονται και εξακολουθούν να εμπίπτουν στο φυσιολογικό εύρος. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν μέγιστες τιμές ροής έως και 80 λίτρα/λεπτό λιγότερες από τη μέση τιμή που εμφανίζεται και εξακολουθούν να βρίσκονται εντός του κανονικού εύρους
Πώς μετράται μια προσωπική βέλτιστη μέγιστη ροή;
Για να βρείτε τον προσωπικό σας βέλτιστο αριθμό αιχμής ροής, λάβετε τη μέγιστη ροή σας κάθε μέρα για 2 έως 3 εβδομάδες. Το άσθμα σας θα πρέπει να είναι υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για να βρείτε το καλύτερο σας πρόσωπο, πάρτε τη μέγιστη ροή όσο πιο κοντά μπορείτε στις ακόλουθες ώρες της ημέρας: Μεταξύ μεσημεριού και 2 μ.μ. κάθε μέρα