Σε ποιο σημείο η οστεοπενία γίνεται οστεοπόρωση;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Οστεοπενία είναι όταν τα οστά σας είναι πιο αδύναμα από το κανονικό αλλά όχι τόσο μακριά ώστε να σπάνε εύκολα, πράγμα που είναι το σήμα κατατεθέν του οστεοπόρωση Το Τα οστά σας είναι συνήθως τα πιο πυκνά τους πότε είσαι περίπου 30. Οστεοπενία , αν συμβεί καθόλου, εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 50 ετών.

Επίσης το ερώτημα είναι, η οστεοπενία οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση;

Εάν έχετε οστεοπενία , έχετε χαμηλότερη οστική πυκνότητα από το κανονικό. Η οστική σας πυκνότητα κορυφώνεται όταν είστε περίπου 35 ετών. Άνθρωποι που έχουν οστεοπενία έχουν χαμηλότερο BMD από το κανονικό, αλλά δεν είναι ασθένεια. Ωστόσο, έχοντας η οστεοπενία κάνει αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αναπτυχθείτε οστεοπόρωση.

Εκτός από τα παραπάνω, πώς μπορείτε να αποτρέψετε την οστεοπενία από την οστεοπόρωση; Κάντε τα οστά σας παχιά

1. Λάβετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D.
2. Ασκείστε συχνά και βεβαιωθείτε ότι οι ασκήσεις σας ασκούν κάποια πίεση στα οστά σας (το τρέξιμο και η άρση βαρών, για παράδειγμα, είναι καλό για τα οστά σας).
3. Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα βλάπτει τα οστά σας.
4. Αποφύγετε τα ποτά τύπου κόλα (διαιτητικά και τακτικά).
5. Μην πίνετε πολύ αλκοόλ.

Επιπλέον, τι είναι οστεοπενία ή οστεοπόρωση;

Η διαφορά μεταξύ οστεοπενία και οστεοπόρωση είναι αυτό στο οστεοπενία η οστική απώλεια δεν είναι τόσο σοβαρή όσο σε οστεοπόρωση Το Αυτό σημαίνει ότι κάποιος με οστεοπενία είναι πιο πιθανό να σπάσει ένα οστό από κάποιον με φυσιολογική οστική πυκνότητα, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να σπάσει ένα οστό από κάποιον με οστεοπόρωση.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σάρωση οστικής πυκνότητας εάν έχετε οστεοπενία;

Άνθρωποι που παίρνουν ένα οστεοπόρωση φάρμακο πρέπει επαναλάβω τους δοκιμή οστικής πυκνότητας από το κεντρικό DXA κάθε ένας - δύο χρόνια. Αφού ξεκινήσετε ένα νέο οστεοπόρωση ιατρική, πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα επαναλάβω α τεστ οστικής πυκνότητας μετά ένας έτος.