Η οστεοπενία οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση;
Η οστεοπενία οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση;

Βίντεο: Η οστεοπενία οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση;

Βίντεο: Η οστεοπενία οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση;
Βίντεο: Ιάτωρ - Οστεοπενία & Οστεοπόρωση 2024, Ιούνιος
Anonim

Εάν έχετε οστεοπενία , έχετε χαμηλότερη οστική πυκνότητα από το κανονικό. Ωστόσο, έχοντας η οστεοπενία κάνει αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αναπτυχθείτε οστεοπόρωση Το Αυτή η ασθένεια των οστών προκαλεί κατάγματα, σκυμμένη στάση και μπορεί οδηγω σε έντονο πόνο και απώλεια ύψους. Μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη οστεοπενία.

Έτσι, μπορεί να αναστραφεί η οστεοπενία;

Όταν είναι ήπια οστεοπενία προκαλείται από σημαντική ανεπάρκεια βιταμίνης D και η ανεπάρκεια της βιταμίνης D αντιμετωπίζεται, στη συνέχεια οστεοπενία ενδέχεται ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ Το Συνήθως, οστεοπενία δεν ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ , αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, η οστική πυκνότητα μπορώ σταθεροποιείται και ο κίνδυνος για κάταγμα οστού βελτιώνεται.

Επιπλέον, πώς μπορείτε να αποτρέψετε την οστεοπενία από την οστεοπόρωση; Κάντε τα κόκαλά σας παχιά

  1. Λάβετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D.
  2. Ασκηθείτε συχνά και βεβαιωθείτε ότι οι ασκήσεις σας επιβαρύνουν τα οστά σας (το τρέξιμο και η άρση βαρών, για παράδειγμα, είναι καλά για τα οστά σας).
  3. Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα βλάπτει τα οστά σας.
  4. Αποφύγετε τα ποτά κόλα (δίαιτα και κανονικά).
  5. Μην πίνετε πολύ αλκοόλ.

Με αυτόν τον τρόπο, πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σάρωση οστικής πυκνότητας εάν έχετε οστεοπενία;

Άνθρωποι που παίρνουν ένα οστεοπόρωση φάρμακο πρέπει επαναλάβω τους δοκιμή οστικής πυκνότητας από το κεντρικό DXA κάθε ένας - δύο χρόνια. Αφού ξεκινήσετε ένα νέο οστεοπόρωση ιατρική, πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα επανάληψη α δοκιμή οστικής πυκνότητας μετά ένας έτος.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μετατραπεί η οστεοπενία σε οστεοπόρωση;

Οστεοπενία είναι όταν τα οστά σας είναι πιο αδύναμα από το κανονικό αλλά όχι έτσι μακριά έχουν σπάσει εύκολα, το οποίο είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα οστεοπόρωση Το Τα οστά σας είναι συνήθως τα πιο πυκνά όταν είστε περίπου 30. Οστεοπενία , αν συμβεί καθόλου, συνήθως συμβαίνει μετά την ηλικία των 50 ετών.

Συνιστάται: