Πόσο Jiaogulan πρέπει να πάρω;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η απλή απάντηση είναι, «ως πολύ όπως θέλετε . Προσέξτε τις εξαιρέσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω. Συνιστούμε 4 έως 8 φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα. Αν λήψη τζιαογκουλάν σε μορφή κάψουλας η σύσταση είναι συνήθως 2 έως 6 κάψουλες δύο φορές την ημέρα.

Εκτός από αυτό, σε τι είναι καλό το Jiaogulan;

Τζιαογκουλάν χρησιμοποιείται για την υψηλή χοληστερόλη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αύξηση της αντοχής και της αντοχής, την αύξηση της αντοχής στο περιβαλλοντικό στρες (ως «προσαρμογόνο»), τη βελτίωση της μνήμης και την πρόληψη της τριχόπτωσης.

είναι το Jiaogulan το ίδιο με το gynostemma; Μεταξύ πολλών κοινών ονομάτων είναι το τζίνσενγκ πέντε φύλλων, το τζίνσενγκ του φτωχού, το θαυματουργό γρασίδι, το βότανο νεράιδων, το γλυκό αμπέλι τσαγιού, το βότανο του ευαγγελίου και το νότιο τζίνσενγκ. Τζιαογκουλάν ανήκει στο γένος Gynostemma , στην οικογένεια Cucurbitaceae, η οποία περιλαμβάνει τα αγγούρια, τις κολοκύθες και τα πεπόνια. Ο καρπός του είναι μια μικρή μοβ μη βρώσιμη κολοκύθα.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, είναι ασφαλές το Jiaogulan;

Τζιαογκουλάν γενικά θεωρείται ως ασφαλής , αν και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως ναυτία και αύξηση των κινήσεων του εντέρου. Τα άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα θα πρέπει να χρησιμοποιούν τζιαογκουλάν με προσοχή, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμικά επεισόδια.

Το τσάι Jiaogulan έχει καφεΐνη;

Gynostemma ( JiaoguLan ) Τσάι είναι κατασκευασμένο από καθαρό εκχύλισμα Gynostemma Pentaphyllum, το οποίο έχει ονομάστηκε "Miracle Grass" για την ικανότητά του να βοηθά το σώμα με τόσους πολλούς τρόπους. Είναι το μόνο πράσινο τσάι χωρίς καφεΐνη.