Πίνακας περιεχομένων:

Σε τι μπορεί να βοηθήσει η αθλητική ψυχολογία;
Σε τι μπορεί να βοηθήσει η αθλητική ψυχολογία;

Βίντεο: Σε τι μπορεί να βοηθήσει η αθλητική ψυχολογία;

Βίντεο: Σε τι μπορεί να βοηθήσει η αθλητική ψυχολογία;
Βίντεο: Αθλητική Ψυχολογία 2024, Ιούλιος
Anonim

Ο πιο συνηθισμένος ρόλος για α αθλητικός ψυχολόγος είναι η διδασκαλία νοητικών δεξιοτήτων για βελτιωμένη απόδοση. Ένας ειδικός ψυχικών παιχνιδιών μπορώ να βοηθήσω βελτιώνετε την αυτοπεποίθηση, την εστίαση, την ψυχραιμία, την ένταση και την εμπιστοσύνη στην αθλητική απόδοση. Αυτές οι νοητικές ικανότητες βοήθεια οι αθλητές βελτιώνουν την απόδοση και μπορώ να βοηθήσω σε άλλους τομείς της ζωής ενός αθλητή.

Το ερώτημα είναι επίσης, πώς μπορεί να βοηθήσει ένας αθλητικός ψυχολόγος;

Τι κάνουν οι αθλητικοί ψυχολόγοι

  • Βελτιώστε την απόδοση. Διάφορες νοητικές στρατηγικές, όπως η οπτικοποίηση, η αυτοομιλία και οι τεχνικές χαλάρωσης, μπορούν να βοηθήσουν τους αθλητές να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.
  • Αντιμετωπίστε τις πιέσεις του ανταγωνισμού.
  • Ανάρρωση από τραυματισμούς.
  • Συνεχίστε ένα πρόγραμμα άσκησης.
  • Απολαύστε τον αθλητισμό.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, λειτουργεί πραγματικά η αθλητική ψυχολογία; Αθλητικοί ψυχολόγοι μπορεί να είναι αποτελεσματικός εν μέρει επειδή έθεσαν ένα επιστημονικό imprimatur στις τελετουργίες που προωθούν. ΕΝΑ αθλητικός ψυχολόγος θα άξιζε πολλά χρήματα αν μπορούσε να δώσει στους παίκτες ένα πραγματικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Mentalσως νοητικές εικόνες και αυτο-ομιλία πραγματικά δουλεύουν καλύτερα από το δεισιδαιμονικό τσακωμό.

Ομοίως, ποιες δεξιότητες χρειάζονται οι αθλητικοί ψυχολόγοι;

Κοινές ologicalυχολογικές Δεξιότητες στον Τομέα του Εφαρμοσμένου Αθλητισμού και της ologyυχολογίας της Άσκησης

  • Άγχος ή Διαχείριση Ενέργειας.
  • Έλεγχος προσοχής και συγκέντρωσης (εστίαση)
  • Επικοινωνία.
  • Ο καθορισμός του στόχου.
  • Εικόνες, Οπτικοποίηση, Νοητική Πρακτική.
  • Αυτο-ομιλία.
  • Χτίσιμο ομάδας.
  • Διαχείριση Χρόνου/Οργάνωση.

Πώς είναι μια τυπική μέρα για έναν αθλητικό ψυχολόγο;

Σε ένα τυπική μέρα , τα περισσότερα αθλητικοί ψυχολόγοι θα περάσει ένα σημαντικό χρονικό διάστημα δουλεύοντας σε περιβάλλον γραφείου απευθείας με αθλητές και προπονητές τόσο σε ερασιτεχνικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Οι συνεδρίες μπορεί επίσης να πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας πρακτικής ή στο γήπεδο ή το πεδίο του άθλημα για την καλύτερη διάγνωση και τον εντοπισμό προβλημάτων.

Συνιστάται:

Μπορεί η βιταμίνη Β3 να βοηθήσει στη στυτική δυσλειτουργία;

Μπορεί η βιταμίνη Β3 να βοηθήσει στη στυτική δυσλειτουργία;

Μια καθημερινή δόση νιασίνης, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, βελτιώνει τη στυτική λειτουργία σε άνδρες με υψηλή χοληστερόλη, διαπιστώνει νέα μελέτη. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι 80 άνδρες που έλαβαν νιασίνη και ξεκίνησαν τη μελέτη με μέτρια ή σοβαρή στυτική δυσλειτουργία (ΕΔ) ανέφεραν βελτίωση στην ικανότητά τους να διατηρούν στύση

Μπορεί το CPR να βοηθήσει σε μια κρίση άσθματος;

Μπορεί το CPR να βοηθήσει σε μια κρίση άσθματος;

Μάθετε για τις βασικές δεξιότητες CPR και Πρώτων Βοηθειών Κανονικά, ένα άτομο καταρρέει μετά από μια κρίση άσθματος λόγω έλλειψης οξυγόνου. Θα πρέπει να κάνετε ανάνηψη από στόμα σε στόμα στο θύμα για να διασφαλίσετε ότι το οξυγόνο συνεχίζει να κυκλοφορεί μέσα στο σώμα. Συνεχίστε να δίνετε CPR από στόμα σε στόμα έως ότου σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς

Μπορεί το Valtrex να βοηθήσει με την ακμή;

Μπορεί το Valtrex να βοηθήσει με την ακμή;

Για σοβαρή ακμή, υπάρχουν επίσης φαρμακευτικές επιλογές όπως η τρετινοΐνη, που μπορούν να παρέχουν διαρκή και αποτελεσματική ανακούφιση. Εάν έχετε σοβαρή ή επαναλαμβανόμενη ακμή, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν δερματολόγο. Επί του παρόντος, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του έρπητα είναι η χρήση φαρμάκων όπως το valacyclovir (Valtrex)

Τι είναι η νοητική απεικόνιση στην αθλητική ψυχολογία;

Τι είναι η νοητική απεικόνιση στην αθλητική ψυχολογία;

Η νοητική απεικόνιση περιλαμβάνει τον αθλητή να φαντάζεται τον εαυτό του σε ένα περιβάλλον που εκτελεί μια συγκεκριμένη δραστηριότητα χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις του (όραση, ακοή, αίσθηση και όσφρηση). Οι εικόνες θα πρέπει να έχουν τον αθλητή να αποδίδει επιτυχώς και να αισθάνεται ικανοποιημένος με την απόδοσή του

Πώς έχει βοηθήσει η ψυχολογία την κοινωνία;

Πώς έχει βοηθήσει η ψυχολογία την κοινωνία;

Ωφελούν την κοινωνία με τη θεραπεία των ασθενών και την ευαισθητοποίηση σχετικά με θέματα που σχετίζονται με την υγεία. Διεξάγουν έρευνες εξετάζοντας υγιείς ανθρώπους και χρησιμοποιούν ό, τι μαθαίνουν για τους άλλους να επιτύχουν το ίδιο. Ένα υποπεδίο περιλαμβάνει την αναπτυξιακή ψυχολογία που είναι η μελέτη του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αλλάζουν χρόνο