Βίντεο: Μπορεί η έλλειψη ύπνου να προκαλέσει προβλήματα ομιλίας;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Στέρηση ύπνου μιμείται τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ-μπορεί να εμφανίσετε αμηχανία ομιλία και ανεξέλεγκτες αντανακλαστικές κινήσεις του ματιού που ονομάζεται νυσταγμός. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε ένα ελαφρύ τρέμουλο ή τρόμο στα χέρια σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν ακόμη πιο έντονη πτώση στα βλέφαρά τους, που ονομάζεται πτώση.
Ομοίως, η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την ομιλία;
Στέρηση ύπνου μπορεί επίσης να μειώσει την ακουστική και γλωσσική κατανόηση. Τα χαρακτηριστικά του ομιλία μπορεί επίσης να επηρεαστεί από στέρηση ύπνου ? άτομα έχουν αναφερθεί σε αμηχανία19 και παύση περισσότερο20, καθώς και να μιλάτε πιο μονότονα10, πιο αργά19, 20, και με λιγότερη ενέργεια/ένταση21 πότε ύπνος στερημένος.
Επιπλέον, τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν στερείται ύπνου; Στέρηση ύπνου επιβραδύνει αυτό το έργο, συμβιβάζοντας μας πνευματική απόδοση. Λιγότερο στιβαρό εγκέφαλος -η δραστηριότητα των κυττάρων δεν είναι ο μόνος κακός τρόπος ύπνος εμποδίζει την εγκέφαλος , και μας ικανότητα σκέψης. Στέρηση ύπνου : Διαταράσσει τα επίπεδα ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης και της κορτιζόλης, που επηρεάζουν τη σκέψη, τη διάθεση και την ενέργεια.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, ποιες είναι οι παρενέργειες του να μην κοιμάσαι αρκετά;
Μερικά από τα πιο σοβαρά πιθανά προβλήματα που σχετίζονται με χρόνια στέρηση ύπνου είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Άλλα πιθανά προβλήματα περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, την κατάθλιψη και τη χαμηλότερη σεξουαλική ορμή. Χρόνιος στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την εμφάνισή σας.
Είναι οι συνέπειες της στέρησης ύπνου αναστρέψιμες;
Περίληψη: Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το επιπτώσεις της στέρησης ύπνου σχετικά με τη γνωστική απόδοση μπορεί να είναι αντιστράφηκε όταν το φυσικό πεπτίδιο του εγκεφάλου, ορεξίνη-Α, χορηγείται σε πιθήκους.
Συνιστάται:
Μπορεί η έλλειψη βιταμινών να προκαλέσει χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων;
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 και του φυλλικού οξέος μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, αλλά αυτή η έλλειψη συνήθως συνοδεύεται από άλλα σημάδια στο αίμα. Μερικές φορές οι ασθένειες του μυελού των οστών μπορούν να οδηγήσουν σε μειωμένη παραγωγή λευκών κυττάρων, η οποία αντανακλάται σε χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων
Μπορεί η έλλειψη ύπνου να σας προκαλέσει πονοκέφαλο;
Γενικά, η έλλειψη ύπνου είναι γνωστό ότι προκαλεί πονοκεφάλους και ημικρανίες σε μερικούς ανθρώπους. Σε μια μεγαλύτερη μελέτη ασθενών με ημικρανία, οι μισοί δήλωσαν ότι οι διαταραχές του ύπνου συνέβαλαν στους πονοκεφάλους τους. Για παράδειγμα, δύο τύποι σπάνιων πονοκεφάλων συνδέονται εγγενώς με τον ύπνο: συσσωρευμένοι πονοκέφαλοι και υπνηλιακοί πονοκέφαλοι
Μπορεί η αναιμία από έλλειψη σιδήρου να προκαλέσει θρόμβους αίματος;
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα ήταν ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για θρόμβους αίματος. Οι ασθενείς που έλαβαν συμπληρώματα σιδήρου δεν είχαν υψηλότερο κίνδυνο, υποδηλώνοντας ότι η θεραπεία για ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος. Η σιδηροπενική αναιμία πιστεύεται ότι επηρεάζει τουλάχιστον 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως
Μπορεί η έλλειψη οξυγόνου να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα;
Όταν ο καρδιακός μυς είναι αδύναμος, το αίμα δεν μπορεί να αντληθεί αρκετά αποτελεσματικά για να φτάσει το οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα. Η έλλειψη οξυγόνου προκαλεί τα κύρια συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας όπως κόπωση, δύσπνοια και δυσκολία στην ολοκλήρωση εργασιών που απαιτούν άσκηση
Μπορεί η έλλειψη βιταμινών να προκαλέσει αιμορραγία από τη μύτη;
Άλλα κοινά σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης C περιλαμβάνουν εύκολους μώλωπες, αργή επούλωση πληγών, ξηρό φολιδωτό δέρμα και συχνές ρινορραγίες (22, 24). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα συμπτώματα όπως αιμορραγία των ούλων, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και, σε σοβαρές περιπτώσεις, απώλεια δοντιών και σκορβούτο