Τι είναι ο ορισμός της Υδροϋδάτωσης;
Τι είναι ο ορισμός της Υδροϋδάτωσης;

Βίντεο: Τι είναι ο ορισμός της Υδροϋδάτωσης;

Βίντεο: Τι είναι ο ορισμός της Υδροϋδάτωσης;
Βίντεο: Ανάλυση των διεθνών ΜΜΕ για τον πόλεμο στην Ουκρανία | Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων 19/03/2022 | OPEN TV 2024, Ιούλιος
Anonim

Ενώ η αφυδάτωση αναφέρεται στη διαδικασία απώλειας νερού του σώματος, υποϋδάτωση είναι η μη αντισταθμισμένη απώλεια νερού του σώματος. Ανάλογα με την ποσότητα του σωματικού υγρού που χάνεται, υποενυδάτωση μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, τι σημαίνει Υπερϋδάτωση;

Ιατρικός Ορισμός του υπερυδάτωση : περίσσεια νερού στο σώμα.

Δεύτερον, ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της Υπερυδάτωσης; Συμπτώματα

  • Ναυτία και έμετος.
  • Πονοκέφαλο.
  • Σύγχυση.
  • Απώλεια ενέργειας, υπνηλία και κόπωση.
  • Ανησυχία και ευερεθιστότητα.
  • Μυϊκή αδυναμία, σπασμοί ή κράμπες.
  • Επιληπτικές κρίσεις.
  • Κώμα.

Εδώ, ποια είναι η διαφορά μεταξύ αφυδάτωσης και υποϋδάτωσης;

Αν και αφυδάτωση περιγράφει την κατάσταση του υδατικού ελλείμματος του σώματος, ορισμένοι επιστήμονες το πρότειναν αφυδάτωση αναφέρεται στη διαδικασία απώλειας νερού, ενώ υποενυδάτωση είναι η κατάσταση του ελλείμματος νερού και η επανυδάτωση είναι η διαδικασία απόκτησης νερού από α υποενυδατωμένο κατάσταση προς ευυδάτωση [2].

Πώς μπορεί η Υπερυδάτωση να επηρεάσει την απόδοση;

Τόσο η έλλειψη επαρκούς αντικατάστασης υγρών (υποϋδάτωση) όσο και η υπερβολική πρόσληψη ( υπερυδάτωση ) μπορώ συμβιβασμός αθλητικός εκτέλεση και αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία. Οι αθλητές χρειάζονται πρόσβαση προς το νερό προς το αποτρέψτε την υπουδάτωση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, αλλά πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και της υπονατριαιμίας.

Συνιστάται: