Βίντεο: Γιατί χρειαζόμαστε μυς;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Μυς : Γιατί είναι είναι σημαντικά; Μυς και οι νευρικές ίνες μας επιτρέπουν να κινούμε το σώμα μας. Δίνουν τη δυνατότητα στα εσωτερικά μας όργανα να λειτουργήσουν. Το ανθρώπινο σώμα έχει πάνω από 600 μυς , που αποτελούν περίπου το 40 τοις εκατό του σωματικού μας βάρους.
Γι 'αυτό, γιατί είναι σημαντικό να έχουμε μυς;
Μυς είναι επίσης πολύ σπουδαίος σε όλους γιατί χρειαζόμαστε το δικό μας μυς να επιβιώσουν. Η καρδιά είναι η πιο δυνατή μυς στο σώμα μας και πάντα ψάχνουμε να παίρνω ισχυρότερη. Μυς μας δίνει τη δυνατότητα να είμαστε δραστήριοι και να ασκούμαστε. Η δύναμή μας έρχεται για μας μυς και πόσο χρησιμοποιούνται.
Δεύτερον, ποιος είναι ο κύριος σκοπός του μυϊκού συστήματος; Όπως πιθανώς μαντέψατε, το κύρια λειτουργία του μυϊκού συστήματος είναι κίνηση, αλλά βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων μας, στη διατήρηση της στάσης μας και στη δημιουργία θερμότητας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Η κίνηση του σώματός μας μπορεί να είναι εθελοντική και να ελέγχεται από τον σκελετό μυς , ή μπορεί να είναι ακούσια και να ελέγχεται από ομαλή μυς.
Δεύτερον, τι κάνουν οι μύες;
Μυς λειτουργία για την παραγωγή δύναμης και κίνησης. Είναι πρωτίστως υπεύθυνα για τη διατήρηση και την αλλαγή στάσης, την κίνηση, καθώς και την κίνηση των εσωτερικών οργάνων, όπως η συστολή της καρδιάς και η κίνηση των τροφίμων μέσω του πεπτικού συστήματος μέσω περισταλτικής.
Από τι αποτελούνται οι μύες;
Ολα μυς είναι φτιαγμένος από ένα είδος ελαστικού ιστού. Καθε μυς αποτελείται από χιλιάδες, ή δεκάδες χιλιάδες, από μικρές μυϊκές ίνες. Καθε μυς οι ίνες έχουν μήκος περίπου 40 χιλιοστά. Αποτελείται από μικροσκοπικά σκέλη ινιδίων.
Συνιστάται:
Γιατί χρειαζόμαστε καρέκλες;
Σημασία σχεδίων καρέκλας που υποστηρίζουν το χαμηλότερο. Η πράξη του καθίσματος μπορεί να προκαλέσει πολλές πιέσεις στο σώμα. Μια υγιής στάση - όταν η σπονδυλική στήλη είναι σωστά ευθυγραμμισμένη - προάγει μεγαλύτερη συνολική άνεση, συμπεριλαμβανομένης της βελτιωμένης συγκέντρωσης και αντοχής κατά τη διάρκεια πολλών ωρών καθιστικής εργασίας
Γιατί χρειαζόμαστε κάλιο στα κύτταρά μας;
Το κάλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στο σώμα. Βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας υγρών, των μυϊκών συσπάσεων και των νευρικών σημάτων. Επιπλέον, μια δίαιτα υψηλή σε κάλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της κατακράτησης νερού, στην προστασία από εγκεφαλικό επεισόδιο και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και των λίθων στα νεφρά
Γιατί χρειαζόμαστε αίμα που κυκλοφορεί στο σώμα;
Το αίμα παρέχει στο σώμα σας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Μεταφέρει επίσης τα απόβλητα. Η καρδιά σας είναι σαν αντλία ή δύο αντλίες σε μία. Η δεξιά πλευρά της καρδιάς σας λαμβάνει αίμα από το σώμα και το αντλεί στους πνεύμονες
Γιατί χρειαζόμαστε την αιμοσφαιρίνη για να μεταφέρει το οξυγόνο στο αίμα σας;
Η αιμοσφαιρίνη με δεσμευμένο διοξείδιο του άνθρακα και ιόντα υδρογόνου μεταφέρεται στο αίμα πίσω στους πνεύμονες, όπου απελευθερώνει τα ιόντα υδρογόνου και διοξείδιο του άνθρακα και ανασυνθέτει το οξυγόνο. Έτσι, η αιμοσφαιρίνη βοηθά στη μεταφορά ιόντων υδρογόνου και διοξειδίου του άνθρακα εκτός από τη μεταφορά οξυγόνου
Γιατί χρειαζόμαστε το αναπνευστικό σύστημα;
Το αναπνευστικό σύστημα κάνει δύο πολύ σημαντικά πράγματα: φέρνει οξυγόνο στο σώμα μας, το οποίο χρειαζόμαστε για να ζουν και να λειτουργούν σωστά τα κύτταρά μας. και μας βοηθά να απαλλαγούμε από το διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι ένα απόβλητο προϊόν κυτταρικής λειτουργίας