Τι συμβαίνει εάν το VLDL είναι υψηλό;
Τι συμβαίνει εάν το VLDL είναι υψηλό;

Βίντεο: Τι συμβαίνει εάν το VLDL είναι υψηλό;

Βίντεο: Τι συμβαίνει εάν το VLDL είναι υψηλό;
Βίντεο: Χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, HDL, LDL, VLDL | Οι νέες αλλαγές 2024, Ιούλιος
Anonim

Θεωρείται μία από τις «κακές» μορφές χοληστερόλης, μαζί με την LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια. Αυτό είναι επειδή υψηλός τα επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να φράξουν τις αρτηρίες σας και να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή. Υψηλός επίπεδα των VLDL χοληστερόλη και τριγλυκερίδια στο αίμα σας μπορεί να σημαίνει ότι είστε σε κίνδυνο για CVD.

Έτσι ακριβώς, το VLDL είναι καλό ή κακό;

VLDL (κακή) χοληστερόλη Η VLDL περιέχει την υψηλότερη ποσότητα τριγλυκερίδια Το Το VLDL θεωρείται ένας τύπος κακής χοληστερόλης, επειδή βοηθά τη χοληστερόλη να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αρτηριών. Τα κανονικά επίπεδα VLDL είναι από 2 έως 30 mg/dL (0,1 έως 1,7 mmol/l).

ποια είναι πιο επικίνδυνη η LDL ή η VLDL; VLDL περιέχει περισσότερο τριγλυκερίδια. LDL περιέχει περισσότερο χοληστερίνη. VLDL και LDL θεωρούνται και οι δύο τύποι " κακό "χοληστερίνη. Ενώ το σώμα σας χρειάζεται τόσο χοληστερόλη όσο και τριγλυκερίδια για να λειτουργήσει, η υπερβολική ποσότητα αυτών μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευσή τους στις αρτηρίες σας.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πώς μπορώ να μειώσω το VLDL;

Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ πιο χαμηλα τα δικα σου VLDL χοληστερόλη είναι να πιο χαμηλα τα τριγλυκερίδια σας. Η απώλεια βάρους και η τακτική άσκηση είναι βασικά, και μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε τη ζάχαρη τροφή και το αλκοόλ ειδικότερα. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Ποιο επίπεδο LDL είναι επικίνδυνο;

LDL χοληστερίνη επίπεδα πρέπει να είναι μικρότερη από 100 mg/dL. Επίπεδα 100 έως 129 mg/dL είναι αποδεκτά για άτομα χωρίς προβλήματα υγείας, αλλά μπορεί να απασχολούν περισσότερο όσους έχουν καρδιακές παθήσεις ή παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Η ένδειξη 130 έως 159 mg/dL είναι οριακή υψηλή και 160 έως 189 mg/dL ishigh.

Συνιστάται: