Ποιοι παράγοντες είναι σημαντικοί για τη μείωση του κουίζ στεφανιαίου κινδύνου;
Ποιοι παράγοντες είναι σημαντικοί για τη μείωση του κουίζ στεφανιαίου κινδύνου;

Βίντεο: Ποιοι παράγοντες είναι σημαντικοί για τη μείωση του κουίζ στεφανιαίου κινδύνου;

Βίντεο: Ποιοι παράγοντες είναι σημαντικοί για τη μείωση του κουίζ στεφανιαίου κινδύνου;
Βίντεο: Στεφανιαία Νόσος: Ορισμός και παράγοντες κινδύνου 2024, Ιούλιος
Anonim

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει περιορίζω ο κίνδυνος των καρδιακών παθήσεων. Υψηλός χοληστερίνη , καθιστική ζωή και χρήση καπνού. είναι δυνατόν τουλάχιστον μερικώς να ελεγχθούν πολλά πρωτογενή και δευτερογενή παράγοντες κινδύνου Για στεφανιαίος καρδιακή ασθένεια; μόνο η κληρονομικότητα, το φύλο και η ηλικία δεν μπορούν να ελεγχθούν.

Επίσης, τίθεται το ερώτημα, ποιοι παράγοντες είναι σημαντικοί για τη μείωση του στεφανιαίου κινδύνου;

Η σωματική αδράνεια είναι μια σπουδαίος Συνεισφέρων σε στεφανιαίος καρδιακή ασθένεια. Τα καρδιαγγειακά οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν μειωμένος αρτηριακή πίεση, έλεγχος βάρους, μειωμένος περιφέρεια μέσης όλα αυτά βοηθούν περιορίζω ο κίνδυνος της ανάπτυξης καρδιακής νόσου.

Δεύτερον, ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο; Οι παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο περιλαμβάνουν:

  • Ηλικία. Το να γερνάτε απλώς αυξάνει τον κίνδυνο για κατεστραμμένες και στένωση των αρτηριών.
  • Φύλο. Οι άνδρες διατρέχουν γενικά μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.
  • Οικογενειακό ιστορικό.
  • Κάπνισμα.
  • Υψηλή πίεση του αίματος.
  • Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
  • Διαβήτης.
  • Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.

Ομοίως μπορεί να αναρωτηθεί κανείς, ποιο από τα παρακάτω θεωρείται παράγοντας κινδύνου για κουίζ στεφανιαίας νόσου;

: Υψηλός χοληστερίνη ? χρήση αλκοόλ? καθιστική ζωή; χρήση καπνού? και δίαιτα.

Ποιος είναι ένας βασικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο κουίζλετ αθηροσκλήρωσης;

Προς το μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και φλεγμονή, να γίνει σωματικά υγιής, να καταναλώσει ένα δίαιτα πλούσια σε ω-3 λιπαρά (ψάρια), μην καπνίζετε (και αποφύγει παθητικό κάπνισμα), τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και περιορίζω βάρος (εάν είναι υπέρβαρο).

Συνιστάται: