Βίντεο: Ποιοι μύες επεκτείνουν τη σπονδυλική στήλη;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Το επιφανειακό erector spinae περιλαμβάνουν ομάδες μυών spinalis, longissimus και iliocostalis. Αυτοί οι μύες επεκτείνουν το λαιμό και τη σπονδυλική στήλη, ενώ μερικοί θα μετακινήσουν ακόμη και τα πλευρά. Το βαθύ μύες του erector spinae περιλαμβάνουν τους τετρακέφαλους οσφυϊκούς και πολλαπλούς μυς.
Με αυτόν τον τρόπο, τι είναι οι εκτεινόμενοι της σπονδυλικής στήλης;
ο τανύων μυς οι μύες είναι προσαρτημένοι στο πίσω μέρος του ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ και να επιτρέψει την ορθοστασία και την ανύψωση αντικειμένων. Αυτοί οι μύες περιλαμβάνουν τους μεγάλους συζευγμένους μύες στο κάτω μέρος της πλάτης, που ονομάζονται στύλοι στύσης, οι οποίοι βοηθούν να συγκρατηθούν ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ , και τους γλουτιαίους μύες.
Ομοίως, ποιοι μύες επεκτείνουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης; Στο αυχενική σπονδυλική στήλη , το erector spinae μυς παίζουν βασικούς ρόλους στη στήριξη της στάσης, περιστρέφοντας το λαιμός , και επεκτείνοντας το λαιμό οπισθοδρομικός. Βαθύς αυχένιος κάμψεις. ο μυς Η ομάδα αποτελείται από το longus capitus και το longus colli μυς , που τρέχουν κάτω από το μπροστινό μέρος του αυχενική σπονδυλική στήλη.
Κατά συνέπεια, ποιοι μύες λυγίζουν τη σπονδυλική στήλη;
Όλοι οι καμπτήρες και οι εκτατήρες του κορμού μπορούν να παράγουν πλευρικά κάμψη όταν ενεργεί μονομερώς. Ο δήμαρχος μυς εμπλέκονται ο ορθός κοιλιακός, εξωτερικοί και εσωτερικοί πλάγιοι, στύλοι στύλου, θωρακικός ημιποσφυγικός, πλάτης πλάτης, βαθύ οπίσθιο μύες της σπονδυλικής στήλης , quadratus lumborum και psoas.
Ποιοι μύες στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη σας;
Επί ο πολύ ανώτερο στρώμα του οι μύες ότι στηρίξτε τη σπονδυλική σας στήλη είναι εκείνοι που είναι υπεύθυνοι για τη μετακίνηση άλλων τμημάτων του τα δικα σου σώμα. ο latissimus dorsi και trapezius μυς κίνηση τα δικα σου όπλα, αλλά εμπλέκονται επίσης στην εργασία με ο erector spinae σε υποστηρίζοντας το ολόκληρη τη συσκευή και την προστασία της.
Συνιστάται:
Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι κοίλη ή κυρτή;
Καμπύλες της σπονδυλικής στήλης Όταν βλέπουμε από την πλευρά, μια ενήλικη σπονδυλική στήλη έχει μια φυσική καμπύλη σχήματος S. Οι περιοχές του αυχένα (αυχενική) και της χαμηλής πλάτης (οσφυϊκή) έχουν μια ελαφρώς κοίλη καμπύλη και οι θωρακικές και ιερές περιοχές έχουν μια ήπια κυρτή καμπύλη (Εικ. Οι κοιλιακοί και οι πίσω μύες διατηρούν τις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης
Ποια νεύρα επηρεάζονται από τη θωρακική σπονδυλική στήλη;
Θωρακικός νωτιαίος μυελός Τραυματισμοί Τα νεύρα T-1 έως T-5 επηρεάζουν τους μυς, το άνω στήθος, τη μέση της πλάτης και τους κοιλιακούς μυς. Αυτά τα νεύρα και οι μύες βοηθούν στον έλεγχο του κλωβού, των πνευμόνων, του διαφράγματος και των μυών που σας βοηθούν να αναπνέετε. Τα νεύρα T-6 έως T-12 επηρεάζουν τους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης
Τι βαθμός είναι μια φυσιολογική σπονδυλική στήλη;
Οτιδήποτε κάτω από 10 μοίρες θεωρείται φυσιολογική παραλλαγή σε ένα φυσιολογικό άτομο. Η καμπυλότητα πραγματοποιείται σε τρεις διαστάσεις. Κανονικά, η σπονδυλική στήλη είναι ευθεία όταν κοιτάζετε ένα άτομο από μπροστά ή πίσω. Όταν κοιτάζετε ένα άτομο από την πλευρά, η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη
Ποιοι μύες επεκτείνουν το λαιμό;
Νωτιαίοι Μύες: Ένας Πλήρης Οδηγός CERVICAL MUSCLES FUNCTION NERVE Scalenus Λυγίζει & περιστρέφει τον αυχένα Κάτω τραχηλικός Spinalis Cervicis Επεκτείνει & περιστρέφει το κεφάλι Μέση/κάτω αυχενική μοίρα Spinalis Capitus Επεκτείνει & περιστρέφει το κεφάλι Μέση/κάτω αυχενική Σπονδυλική στήλη
Ποιοι μύες επεκτείνουν τον μηρό;
Η μυϊκή ομάδα τετρακέφαλου μηριαίου (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius και vastus intermedius) διασχίζει το γόνατο μέσω της επιγονατίδας και δρα για να επεκτείνει το πόδι. Οι μύες της ομάδας των οπίσθιων μηριαίων (ημιτενοντώδης, ημιμεμβρανώδης και δικέφαλος μηριαίος) κάμπτουν το γόνατο και εκτείνουν το ισχίο