Πίνακας περιεχομένων:

Ο πόνος στις αρθρώσεις SI θα επουλωθεί από μόνος του;
Ο πόνος στις αρθρώσεις SI θα επουλωθεί από μόνος του;
Anonim

Οξύς SI πόνος στις αρθρώσεις συμβαίνει ξαφνικά και συνήθως θεραπεύει μέσα σε λίγες ημέρες έως εβδομάδες. Χρόνιος SI πόνος στις αρθρώσεις επιμένει για περισσότερο από τρεις μήνες. μπορεί να είναι όλα αισθητά ο χρόνο ή επιδεινώνονται με ορισμένες δραστηριότητες.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τον ιερό πόνο στις αρθρώσεις;

Επιλογές θεραπείας για τη δυσλειτουργία της Sacroiliac Joint

  • Φάρμακα για τον πόνο. Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά (όπως η ακεταμινοφαίνη) και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη) μπορεί να συνιστώνται για ήπια έως μέτρια ανακούφιση από τον πόνο.
  • Χειροκίνητη χειραγώγηση.
  • Στηρίγματα ή τιράντες.
  • Ενέσεις σακροϊλιακών αρθρώσεων.

πώς γνωρίζετε εάν η άρθρωση SI δεν είναι στη θέση της; ΕΝΩΣΗ ΣΑΚΡΟΙΛΙΑΚΟΥ ΔΥΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΣΗΜΑΤΑ & ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Αυτό συχνά γίνεται αισθητό ως πόνος στη μια πλευρά του ο χαμηλότερη πλάτη σε ο δεξιά ή αριστερά της μέσης γραμμής όπου η άρθρωση βρίσκεται. ο φλεγμονή άρθρωση μπορεί να γίνει εξάρθρωση , όπως και αν το οι αυλακώσεις κλειδαριάς και κλειδιών είναι μέσα ο λάθος θέση.

Επίσης, το ερώτημα είναι, τι επιδεινώνει τον πόνο στις αρθρώσεις SI;

Δραστηριότητες που προκαλούν επαναλαμβανόμενο άγχος στο άρθρωση , όπως αθλήματα επαφής, τακτική άρση βαρών ή εργασίες έντασης εργασίας. Εάν οι μύες της πυέλου και/ή της πλάτης είναι άνευ όρων, το στρες από την παρατεταμένη καθιστή ή όρθια θέση μπορεί επίσης να συμβάλει SI πόνος στις αρθρώσεις.

Μήπως το κάθισμα κάνει τον πόνο στις αρθρώσεις SI χειρότερο;

Συχνά, συνεδρίαση , το οποίο «ξεκλειδώνει» το Αρθρώσεις SI , κατασκευή το ιερό οστό μια λιγότερο σταθερή σφήνα που φέρει βάρος, προκαλεί ή επιδεινώνεται πόνος , αλλά έτσι θα κρατώντας τις περισσότερες θέσεις για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ακόμη και να κοιμάστε σε εμβρυϊκή θέση ή στο στομάχι σας », λέει. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ασύμμετρες κινήσεις φτιαχνω, κανω ο πόνος χειρότερος.

Συνιστάται: