Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Μήπως το να κάθεσαι όλη μέρα προκαλεί αέρια;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Κάθεται όλη μέρα είναι κύριος αιτία του φουσκώματος, από τότε αιτίες το γαστρεντερικό σας σύστημα να κινείται σε έναν παγετώνα. «Πολλοί από τους ανθρώπους που βλέπω είναι δικηγόροι-είναι κυριολεκτικά στο γραφείο τους για 14 ώρες σε ένα σειρά, πέντε μέρες μια εβδομάδα, και μετά συνεδρίαση ακόμη πιο άθλιος », λέει ο Δρ.
Επίσης το ερώτημα είναι, ποιες είναι οι παρενέργειες του να κάθεσαι πολύ;
Ακολουθούν 11 δυσμενείς επιπτώσεις στο σώμα που μπορεί να προκύψουν από το να καθίσετε στο γραφείο σας για πολύ καιρό
- Χαμηλή κατανάλωση ενέργειας.
- Αργός μεταβολισμός.
- Συμβιβασμένη στάση του σώματος.
- Τραυματισμοί πλάτης και σπονδυλικής στήλης.
- Μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες.
- Μοναξιά ή κατάθλιψη.
- Μεταβολικό σύνδρομο.
- Χρόνιος πόνος.
Επίσης, τι συμβαίνει αν κάθεστε όλη μέρα καθημερινά; Συνεδρίαση προκαλεί την κάμψη των καμπτήρων του ισχίου σας και την καθιστή θέση σας μπορώ βλάπτει επίσης την πλάτη σας, ιδιαίτερα αν εσύ έχετε κακή στάση ή μην χρησιμοποιείτε εργονομική καρέκλα. Επίσης, κακή στάση ενώ καθισμένος μπορεί προκαλέσει συμπίεση στους δίσκους της σπονδυλικής σας στήλης και μπορώ οδηγεί σε πρόωρο εκφυλισμό, που έχει ως αποτέλεσμα χρόνιο πόνο.
Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, τι σημαίνει το υπερβολικό αέριο;
Υπερβολικό αέριο είναι συχνά α σύμπτωμα της χρόνιες παθήσεις, όπως εκκολπωματίτιδα, ελκώδης κολίτιδα ή νόσος του Crohn. Βακτηριακή υπερανάπτυξη λεπτού εντέρου. Μια αυξητική αλλαγή στα βακτήρια στο λεπτό έντερο μπορεί να προκαλέσει περίσσεια αερίου , διάρροια και απώλεια βάρους. Δυσανεξίες στα τρόφιμα.
Μπορεί να καθίσει όλη μέρα να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Πεπτικό σύστημα Το κάθισμα μπορεί να προκαλέσει η κοιλιά σας να συμπιέζεται, η οποία επιβραδύνεται κάτω πέψη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε όπως το φούσκωμα, η καούρα και δυσκοιλιότητα.
Συνιστάται:
Πώς αντιμετωπίζετε τα βρεγμένα πόδια όλη μέρα;
Κάντε τα παρακάτω βήματα: Καθαρίστε και στεγνώστε καλά τα πόδια σας. Βάλτε καθαρές, στεγνές κάλτσες καθημερινά. Αντιμετωπίστε το προσβεβλημένο μέρος εφαρμόζοντας ζεστές συσκευασίες ή μουλιάζοντας σε ζεστό νερό (102 ° έως 110 ° F) για περίπου 5 λεπτά. Όταν κοιμάστε ή ξεκουράζεστε, μην φοράτε κάλτσες. Λάβετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό
Είναι φυσιολογικό να κοιμάσαι όλη μέρα όταν είσαι άρρωστος;
Πραγματικά χρειάζεστε επιπλέον ύπνο όταν δεν αισθάνεστε καλά λόγω κρυολογήματος ή γρίπης, λέει ο Taneja-Uppal. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τρέχετε χαμηλό πυρετό, ο οποίος μπορεί να συμβεί με κρυολογήματα ή τον υψηλότερο πυρετό που συνοδεύει η γρίπη. Ο ύπνος βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση που σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι
Μπορεί να κάθεται όλη μέρα να προκαλεί καρδιακά προβλήματα;
Το κάθισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, εγκεφαλικού επεισοδίου, υψηλής αρτηριακής πίεσης και υψηλής χοληστερόλης, τα οποία παίζουν ρόλο στην πάθηση. Η μετακίνηση όλη την ημέρα μπορεί να βοηθήσει ακόμη περισσότερο από την άσκηση για να μειώσει τον κίνδυνο όλων αυτών των προβλημάτων υγείας
Είναι εντάξει να φοράτε γυαλιά με μπλε φως όλη μέρα;
Όχι, αλλά σοβαρά - οι άνθρωποι μας ρωτούν καθημερινά αν μπορούν να φορούν γυαλιά μπλε φωτός μόνο για στυλ. Η απάντηση είναι οριστική ΝΑΙ. Τα γυαλιά μας με μπλε φως δεν σας προστατεύουν μόνο από το μπλε φως αλλά παρέχουν επίσης 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, ώστε να σας προστατεύουν και σε εξωτερικούς χώρους
Τι θα συμβεί αν ξαπλώσετε όλη μέρα;
Οι ερευνητές της NASA σκέφτηκαν ότι αν οι συμμετέχοντες ξαπλώσουν στο κρεβάτι με τα πόδια ελαφρώς υψωμένα, το πρόσωπό τους θα πρηστεί και το αίμα τους θα κινηθεί διαφορετικά-όχι σε αντίθεση με τα διαστημικά ταξίδια. Και ενώ το να ξαπλώνεις όλη μέρα στο κρεβάτι μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό, η υπερβολική ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να βλάψει σοβαρά το ανθρώπινο σώμα και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να σκοτώσει