Τι είναι το Second Wave CBT;
Τι είναι το Second Wave CBT;

Βίντεο: Τι είναι το Second Wave CBT;

Βίντεο: Τι είναι το Second Wave CBT;
Βίντεο: What a Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Session Looks Like 2024, Ιούνιος
Anonim

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία δεύτερου κύματος προήλθε από τη γνωστική θεραπεία του Aaron Beck. Με βάση το γνωστικό μοντέλο, δηλώνει ότι οι άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο αρνητικά από τις αυτόματες σκέψεις και τα μοτίβα σκέψης τους για τα αρνητικά γεγονότα παρά τα ίδια τα γεγονότα.

Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε, ποια είναι τα 3 κύματα CBT;

Μέχρι σήμερα, υπήρξαν τρία κύριες προσεγγίσεις που έχουν προκύψει από τον Φρόιντ και τις ιδέες του για ψυχανάλυση. Αυτά είναι ψυχοδυναμικά, ανθρωπιστικά και γνωστικά. Η τρίτη κύμα βλέπουμε τώρα ότι ανταποκρίνεται στη γνωστική θεραπεία και βρίσκεται σε εξέλιξη για πάνω από μια δεκαετία.

Επιπλέον, ποιος ίδρυσε το CBT; Νεύμα

Απλώς, τι διαφοροποιεί τις Γνωστικές θεραπείες δεύτερου και τρίτου κύματος;

Και οι δύο προσεγγίσεις είναι στοχευμένες, αλλά θεραπείες δεύτερου κύματος επικεντρωθεί περισσότερο στην παρουσίαση συμπτωμάτων ενώ θεραπείες τρίτου κύματος επικεντρωθείτε περισσότερο στην εργασία προς τους ευρύτερους στόχους της ζωής.

Από τι αποτελείται η CBT;

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ( CBT ) είναι μια βραχυπρόθεσμη, προσανατολισμένη στο στόχο ψυχοθεραπεία θεραπεία που υιοθετεί μια πρακτική, πρακτική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων. Ο στόχος του είναι να αλλάξει πρότυπα σκέψης ή συμπεριφοράς που βρίσκονται πίσω από τις δυσκολίες των ανθρώπων και έτσι να αλλάξει τον τρόπο που αισθάνονται.

Συνιστάται: