Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς πάω στη δουλειά με κρυολόγημα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Αν είχατε κρύο συμπτώματα για 10 ημέρες ή λιγότερες και έχετε μείνει χωρίς πυρετό για 24 ώρες, πιθανότατα είστε ασφαλείς πάω στη δουλειά Το Κρατήστε τους ιστούς σας, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και το απολυμαντικό χεριών κοντά και προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι παρόλο που είστε άθλιοι τώρα, πιθανότατα θα αισθανθείτε καλύτερα σε λίγες ημέρες.
Έχοντας αυτό υπόψη, θα πρέπει να μείνετε εκτός εργασίας με ένα κρύο;
Τουλάχιστον, άνθρωποι πρέπει να μείνει μακριά από εργασία δύο με τρεις ημέρες με α κρύο , και για την πρώτη εβδομάδα γρίπης, συνιστά ο Dr Brooks. Ο αριθμός των ημερών που χρειάζονται εκτός εργασίας εξαρτάται επίσης από τη σοβαρότητα της ασθένειας και τη φύση του χώρου εργασίας, λέει ο Δρ Tam.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πόσο άρρωστος πρέπει να είσαι για να χάσεις τη δουλειά; Το CDC συνιστά στους εργαζόμενους που έχω συμπτώματα γρίπης κατά την άφιξη στο εργασία ή γίνε Εγώ θα κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει διαχωρίζονται άμεσα από τους άλλους εργαζόμενους και πηγαίνουν στο σπίτι μέχρι τουλάχιστον 24 ώρες μετά την εξαφάνιση του πυρετού τους χωρίς τη χρήση φαρμάκων που μειώνουν τον πυρετό ή μετά από συμπτώματα έχω βελτιωμένη (τουλάχιστον 4-5 ημέρες μετά
Σε σχέση με αυτό, πώς εργάζεστε όταν έχετε κρυολόγημα;
Περάστε τη μέρα σας με βήχα ή κρυολόγημα
- Ποτό. Πιείτε νερό, χυμό, ζωμό και άλλα διαυγή υγρά όλη την ημέρα.
- Φάτε τσιπς πάγου. Εάν ο λαιμός σας πονάει, τα παγάκια μπορεί να σας βοηθήσουν με τον πόνο και τον πόνο.
- Σπρέι. Χρησιμοποιήστε αλατούχο σπρέι για να βοηθήσετε τη βουλωμένη μύτη.
- Μουδιασμένος.
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν κρυώνετε;
Ακολουθεί ένας οδηγός για το τι λειτουργεί και τι πρέπει να αποφεύγετε. Μείνετε ενυδατωμένοι. Είτε είναι τσάι, ζεστό νερό με λεμόνι ή ζωμό, πίνοντας ζεστά υγρά μπορώ είναι καταπραϋντικό, αποτρέψτε την αφυδάτωση και διευκολύνετε τη συμφόρηση. Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα, το αλκοόλ, τον καφέ και τα ζαχαρούχα ποτά, τα οποία μπορώ να είναι αφυδατωτική.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να κρύψω το αλκοόλ στη δουλειά;
Κρύψτε ένα μπουκάλι μέσα στην αλογοουρά σας. Φτιάξτε ένα μανίκι με σόδα για να πιείτε τη μπύρα σας. Πάρτε αυτά τα σλιπ για να κρύψετε το μπουκάλι σας. Φτιάξτε ένα μπερίτο. Γεμίστε τη γραβάτα σας με μια μικρή μύτη. Πάρτε αυτά τα ύπουλα κιάλια. Μετατρέψτε μια κούκλα σε μυστική φιάλη
Πώς ελέγχετε τα δάκρυα στη δουλειά;
Γείρετε ελαφρά το κεφάλι σας προς τα πάνω για να μην πέσουν δάκρυα. Τα δάκρυα θα μαζευτούν στο κάτω μέρος των βλεφάρων σας για να μην τρέχουν στο πρόσωπό σας. Αυτό μπορεί να σταματήσει τη ροή των δακρύων και να ανακατευθύνει την εστίασή σας. Τσιμπήστε τον εαυτό σας στο δέρμα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη - ο πόνος μπορεί να σας αποσπάσει από το κλάμα
Πώς ξέρετε εάν είστε πολύ άρρωστοι για να πάτε στη δουλειά;
Ο πυρετός είναι επίσης συνηθισμένος τις πρώτες ημέρες και η θερμοκρασία ενός ασθενούς μπορεί να αυξηθεί στους 102 ή 103 βαθμούς. Άλλα σημάδια γρίπης: μυϊκοί πόνοι, πονοκέφαλος, καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία και κόπωση. Και πάλι, ο πυρετός και τα σοβαρά συμπτώματα είναι ισχυρά σημάδια ότι είστε πολύ άρρωστοι για να εργαστείτε και πρέπει να μείνετε σπίτι
Μπορώ να πάω στη δουλειά την ημέρα μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών;
Εκτός εάν ο ασθενής αναπτύξει μετεγχειρητικές επιπλοκές, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία (καθιστική εργασία) ή στο σχολείο μέσα σε 2-3 ημέρες από την εξαγωγή. Οι ξηρές πρίζες και η μόλυνση είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς μετά την αφαίρεση των δοντιών σοφίας
Μπορώ να πάω στη δουλειά με τροφική δηλητηρίαση;
Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση, δεν πρέπει να προετοιμάσετε φαγητό για άλλους ανθρώπους και πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την επαφή με ευάλωτα άτομα, όπως ηλικιωμένους ή πολύ νέους, στο ελάχιστο. Μείνετε εκτός εργασίας ή σχολείου μέχρι τουλάχιστον 48 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο διάρροιας