Ποιες είναι οι ανθρωπιστικές θεραπείες;
Ποιες είναι οι ανθρωπιστικές θεραπείες;

Βίντεο: Ποιες είναι οι ανθρωπιστικές θεραπείες;

Βίντεο: Ποιες είναι οι ανθρωπιστικές θεραπείες;
Βίντεο: Η θεραπεία της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διατααχής 2024, Ιούλιος
Anonim

Ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια προσέγγιση ψυχικής υγείας που τονίζει τη σημασία του να είσαι ο πραγματικός σου εαυτός για να ζήσεις την πιο ικανοποιητική ζωή. Ανθρωπιστική θεραπεία περιλαμβάνει επίσης μια βασική πεποίθηση ότι οι άνθρωποι είναι καλοί στην καρδιά και ικανοί να κάνουν τις σωστές επιλογές για τον εαυτό τους.

Ομοίως, ποιες τεχνικές χρησιμοποιούνται στην ανθρωπιστική θεραπεία;

Σε ανθρωπιστική θεραπεία , υπάρχουν δύο ευρέως διαδεδομένες τεχνικές : gestalt θεραπεία (που επικεντρώνεται σε σκέψεις και συναισθήματα εδώ και τώρα, αντί για βασικές αιτίες) και πελατοκεντρική θεραπεία (το οποίο παρέχει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον στο οποίο οι πελάτες μπορούν να αποκαταστήσουν την πραγματική τους ταυτότητα).

Εκτός από τα παραπάνω, ποιος είναι ο ρόλος του θεραπευτή στην ανθρωπιστική θεραπεία; Ανθρωπιστική θεραπεία υποθέτει ότι έχετε τη σοφία και μπορείτε να αποκτήσετε τη γνώση για να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα προβλήματά σας. Σίγουρα, το θεραπευτής είναι εκεί για να σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις στις προκλήσεις της ψυχικής σας υγείας. Ωστόσο, παίρνετε αυτές τις αποφάσεις με βάση τη διαίσθησή σας και την αίσθηση του σωστού και του λάθους.

Με αυτόν τον τρόπο, ποιες είναι οι 3 βασικές αρχές της ανθρωπιστικής θεραπείας;

Οι συζητήσεις περιστράφηκαν γύρω από τα θέματα που πίστευαν ότι θα γίνουν βασικές αρχές αυτής της νέας προσέγγισης στην ψυχολογία: Αυτοπραγμάτωση, δημιουργικότητα, υγεία, ατομικότητα, εγγενής φύση, εαυτός, ύπαρξη, γίγνεσθαι και νόημα.

Πόσο διαρκεί η ανθρωπιστική θεραπεία;

Μήκος του θεραπεία Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι ανθρωπιστικός οι θεραπευτές θα προτείνουν κανονικά μια αρχική δέσμευση περίπου 6 συνεδριών, οπότε θα υπάρχει η ευκαιρία να κάνετε check-in και να αποφασίσετε αν θέλετε να συνεχίσετε θεραπεία περαιτέρω.

Συνιστάται: