Τι κάνει η ρίζα της Σιβηρίας;
Τι κάνει η ρίζα της Σιβηρίας;

Βίντεο: Τι κάνει η ρίζα της Σιβηρίας;

Βίντεο: Τι κάνει η ρίζα της Σιβηρίας;
Βίντεο: Σιβηρία: Συνηθίζοντας στη... ζέστη 2024, Ιούλιος
Anonim

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το σιβηρικό τζίνσενγκ για να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση και την ικανότητα να κάνουν δουλειά. Το χρησιμοποιούν επίσης για τη θεραπεία προβλημάτων ύπνου (αϋπνία) και τα συμπτώματα των λοιμώξεων που προκαλούνται από τον απλό έρπητα τύπου 2. Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικό σύστημα , αποτρέπουν τα κρυολογήματα και αυξάνουν την όρεξη.

Επιπλέον, σε τι χρησιμοποιείται η ρίζα Eleuthero της Σιβηρίας;

Τζίνσενγκ της Σιβηρίας ήταν παραδοσιακά συνηθισμένος πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης και αύξηση της ενέργειας, της μακροζωίας και της ζωτικότητας. Είναι ευρέως χρησιμοποιείται σε Η Ρωσία ως «προσαρμογόνο». Το προσαρμογόνο είναι μια ουσία που υποτίθεται ότι βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει καλύτερα είτε το ψυχικό είτε το σωματικό στρες.

Ομοίως, πόση ρίζα Eleuthero πρέπει να πάρω; Δοσολογία Δόσεις σε σκόνη ρίζα Σε δοκιμές έχουν χρησιμοποιηθεί 1 έως 4 g ημερησίως. Συνιστώνται δόσεις εκχυλισμάτων E. senticosus σε λιγότερο από 1 g/ημέρα.

Αντίστοιχα, ποιες είναι οι παρενέργειες του Siberian ginseng;

Λιγότερο συχνές επιδράσεις περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, διέγερση, στομαχικές διαταραχές, προβλήματα εμμήνου ρύσεως (π.χ. ασυνήθιστη κολπική αιμορραγία), πόνο στο στήθος και ζάλη. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το Siberian ginseng μπορεί επίσης να προκαλέσει υπνηλία , νευρικότητα ή αλλαγές στη διάθεση.

Είναι το σιβηρικό τζίνσενγκ καλό για το άγχος;

Ginseng είναι αποτελεσματικό στη βελτίωση της μνήμης και στην άμεση πρόληψη εκφυλιστικών παθήσεων του εγκεφάλου όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ. Ετσι, τζίνσενγκ είναι δυνητικά ένας αποτελεσματικός υποψήφιος για την ανακούφιση του άγχους και ως εκ τούτου μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και ανησυχία.

Συνιστάται: