Είναι το κόκκινο κρασί κακό για τα τριγλυκερίδια;
Είναι το κόκκινο κρασί κακό για τα τριγλυκερίδια;

Βίντεο: Είναι το κόκκινο κρασί κακό για τα τριγλυκερίδια;

Βίντεο: Είναι το κόκκινο κρασί κακό για τα τριγλυκερίδια;
Βίντεο: Χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, HDL, LDL, VLDL | Οι νέες αλλαγές 2024, Ιούνιος
Anonim

Το αλκοόλ αυξάνεται τριγλυκερίδιο επίπεδα για ορισμένα άτομα. Αν έχετε υψηλό τριγλυκερίδια και να καταναλώνετε αλκοόλ (όπως π ερυθρό κρασί ), συνιστάται να περιορίσετε την πρόσληψη σε 5 ουγγιές την ημέρα ή να την περιορίσετε εντελώς.

Έχοντας αυτό υπόψη, είναι η μπύρα ή το κρασί χειρότερα για τα τριγλυκερίδια;

Όπως και με τη χοληστερόλη LDL, υψηλά επίπεδα τριγλυκερίδια αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ευτυχώς, το αλκοόλ δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη - τουλάχιστον σε καθαρές μορφές μπύρα , κρασί , και ποτό. Ωστόσο, αυτό που ανακατεύετε με αυτό και πόσο και πόσο συχνά πίνετε, μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς σας.

Επιπλέον, μπορεί το κόκκινο κρασί να αυξήσει τη χοληστερόλη; Ερυθρό κρασί και χυμός σταφυλιού Το αλκοόλ μπορεί υψώνω επίπεδα καλής HDL χοληστερίνη κατά 5 έως 15 τοις εκατό, δείχνει η έρευνα - και ερυθρό κρασί είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο γιατί τα πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά του μπορεί επίσης να μειώσουν τα επίπεδα της LDL.

Ομοίως, ερωτάται, η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τα τριγλυκερίδια;

Αλκοόλ Ενισχύει Τριγλυκερίδια Η έρευνα δείχνει ότι το αλκοόλ αλκοόλ -ακόμη και σε μικρές ποσότητες- μπορώ αυξάνουν τριγλυκερίδιο επίπεδα. Ενα ψηλό αλκοόλ Η πρόσληψη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου - ένα σύνολο συνθηκών που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη.

Πόσο καιρό παραμένουν υψηλά τα τριγλυκερίδια μετά την κατανάλωση αλκοόλ;

Αίμα τριγλυκερίδιο τα επίπεδα είναι συνήθως υψηλά μετά τρως. Επομένως, εσείς πρέπει περιμένετε 12 ώρες μετά τρώγοντας ή πίνω πριν έχετε το δικό σας τριγλυκερίδιο δοκιμασμένα επίπεδα. Πολλοί άλλοι παράγοντες επηρεάζουν το αίμα τριγλυκερίδιο επίπεδα, συμπεριλαμβανομένων αλκοόλ , δίαιτα, εμμηνορροϊκός κύκλος, ώρα της ημέρας και πρόσφατη άσκηση.

Συνιστάται:

Είναι το ουίσκι καλύτερο για εσάς από το κρασί;

Είναι το ουίσκι καλύτερο για εσάς από το κρασί;

Ουίσκι. Τα οφέλη: Το κρασί δεν είναι το μόνο ποτό με αντιοξειδωτικά: Το ουίσκι περιέχει επίσης πολυφαινόλες και προσφέρει οφέλη για την καρδιά, παρόμοια με το κρασί, δείχνει έρευνα. Και ενώ δεν θα αποτρέψει ή θα θεραπεύσει ένα κρυολόγημα, ένα ζεστό ρόφημα ουίσκι μπορεί να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα, λέει ένας γιατρός

Μπορώ να πιω ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ενώ θηλάζω;

Μπορώ να πιω ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ενώ θηλάζω;

Πολλές νέες μαμάδες θέλουν να μάθουν αν μπορούν να απολαύσουν με ασφάλεια ένα ποτήρι κρασί ενώ θηλάζουν υπεύθυνα. Η απλή απάντηση είναι ναι. μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ δεν θα βλάψει το μωρό σας με κανέναν τρόπο. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε να πίνετε αλκοόλ με ασφαλή τρόπο ενώ θηλάζετε

Βρίσκεται ένας τύπος φλαβονοειδούς στο κόκκινο κρασί;

Βρίσκεται ένας τύπος φλαβονοειδούς στο κόκκινο κρασί;

Ρεσβερατρόλη: Το σημαντικό φλαβονοειδές στο κόκκινο κρασί Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή (που επίσης περιγράφονται ως πολυφαινόλες), που είναι ένας τύπος αντιοξειδωτικού. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων μορίων, γνωστών ως ελεύθερων ριζών, από το να βλάψουν τα κύτταρα. Η ρεσβερατρόλη είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρέθηκε στο κρασί

Είναι η τεκίλα καλύτερη για εσάς από το κρασί;

Είναι η τεκίλα καλύτερη για εσάς από το κρασί;

«Ο τρόπος που πίνεις την τεκίλα σου έχει σημασία. Εκτός από την έλλειψη αυτού του πρόσθετου σιροπιού καλαμποκιού, η «blanco tequila περιέχει χαμηλότερο επίπεδο ομοειδών από τα σκούρα αποστάγματα και το κόκκινο κρασί», εξηγεί η Emily Han, βοτανολόγος και συγγραφέας του Wild Drinks and Cocktails

Είναι το κόκκινο τριφύλλι καλό για το δέρμα σας;

Είναι το κόκκινο τριφύλλι καλό για το δέρμα σας;

Το κόκκινο τριφύλλι εφαρμόζεται στο δέρμα για καρκίνο του δέρματος, δερματικές πληγές, εγκαύματα και χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Το κόκκινο τριφύλλι περιέχει χημικές ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες που ονομάζονται ισοφλαβόνες και φαίνεται ότι προκαλούν αναπαραγωγικά προβλήματα σε ορισμένα ζώα