Τι θα συμβεί αν πίνουμε υπερβολικό νερό;
Τι θα συμβεί αν πίνουμε υπερβολικό νερό;

Βίντεο: Τι θα συμβεί αν πίνουμε υπερβολικό νερό;

Βίντεο: Τι θα συμβεί αν πίνουμε υπερβολικό νερό;
Βίντεο: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε 3,5 λίτρα νερό κάθε μέρα 2024, Ιούλιος
Anonim

Ωστόσο, πίνοντας πολύ νερό μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο. Η υπερυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε νερό μέθη. Αυτό συμβαίνει πότε η ποσότητα αλατιού και άλλων ηλεκτρολυτών στο σώμα σας αραιώνεται πολύ. Η υπονατριαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα νατρίου (αλατιού) γίνονται επικίνδυνα χαμηλά.

Με αυτόν τον τρόπο, τι συμβαίνει όταν πίνετε υπερβολικό νερό;

Αλλα αν πίνουμε πολύ , μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στον εγκέφαλο και το σώμα μας. Πίνω περισσότερο νερό από όσο μπορούν να επεξεργαστούν τα νεφρά σας μπορεί να ρίξει τα επίπεδα νατρίου στο αίμα σας εκτός ισορροπίας. Αυτό ονομάζεται νερό μέθη. Και σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη, κώμα, ακόμη και θάνατο.

Επιπλέον, πώς θα καταλάβετε αν ήπιατε πολύ νερό; Εσείς έχετε παλλόμενους πονοκεφάλους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας Οι πονοκέφαλοι είναι ταυτόχρονα σημάδι υπερυδάτωσης και αφυδάτωσης, παρόμοια με ναυτία, έμετο και διάρροια. Όταν πίνεις πολύ νερό , η συγκέντρωση αλατιού σε τα δικα σου το αίμα μειώνεται, προκαλώντας τα κύτταρα στα όργανα καθ 'όλη τη διάρκεια τα δικα σου σώμα να πρήζεται.

Λοιπόν, πόσο νερό είναι πάρα πολύ σε μια μέρα;

Τα νεφρά σας μπορούν να εξαλείψουν περίπου 5,3-7,4 γαλόνια (20-28 λίτρα) νερό ένα ημέρα , αλλά δεν μπορούν να απαλλαγούν από περισσότερες από 27-33 ουγγιές (0,8-1,0 λίτρα) ανά ώρα (14, 15). Επομένως, για να αποφύγετε τα συμπτώματα υπονατριαιμίας, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερο από 27-33 ουγγιές (0,8-1,0 λίτρα) νερό ανά ώρα, κατά μέσο όρο (14).

Μπορείς να πεθάνεις από το να πίνεις πολύ νερό;

Εν ολίγοις, ναι. Πίνοντας πάρα πολύ νερό είναι δυνατό, και αν και σπάνιο, είναι μπορώ είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Ακόμα για να αναπτυχθεί νερό μέθη - ή υπονατριαιμία, όπως είναι γνωστό ιατρικά - εσείς θα έπρεπε να καταναλώσει υπερβολική ποσότητα νερό σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Συνιστάται: