Πίνακας περιεχομένων:

Ποιος έσκισε τον Αχιλλέα τους;
Ποιος έσκισε τον Αχιλλέα τους;

Βίντεο: Ποιος έσκισε τον Αχιλλέα τους;

Βίντεο: Ποιος έσκισε τον Αχιλλέα τους;
Βίντεο: Ο θυμός του Αχιλλέα - Ιστορία Γ' Δημοτικού (Κεφάλαιο 4 - Ενότητα 5) - Μαθαίνουμε κι αλλιώς 2024, Ιούλιος
Anonim

Billups έσκισε τον Αχιλλέα του όταν ήταν 35 ετών, μετά από 14 σεζόν του Καριέρα στο ΝΒΑ.

Άλλωστε ποιοι παίκτες του ΝΒΑ έχουν σκίσει τον Αχιλλέα τους;

Δείτε πώς οι παίκτες του ΝΒΑ ιστορικά πήγαν μετά από τραυματισμούς του Αχιλλέα

  • Ο Γουέσλι Μάθιους. Πότε: Μάρτιος 2015, ηλικία 28 ετών.
  • Ρούντι Γκέι. Πότε: Ιανουάριος 2017, 30 ετών.
  • Κόμπι Μπράιαντ. Πότε: Μάρτιος 2013, Ηλικία 34.
  • Μάρκα Έλτον. Πότε: Αύγουστος 2007, Ηλικία 28.
  • Μεχμέτ Οκούρ. Πότε: Απρίλιος 2010, Ηλικία 30.
  • Chauncey Billups. Πότε: Φεβρουάριος 2012, Ηλικία 35.

Επιπλέον, πόσο καιρό χρειάζεται για να επιστρέψετε από έναν σκισμένο Αχιλλέα; Αποκατάσταση και δραστηριότητα Αυτό μπορεί να είναι όπως σύντομα ως 2 έως 3 εβδομάδες ή ως μακρύς 6 εβδομάδες μετά από σας βλάβη Το Με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική τους δραστηριότητα σε 4 έως 6 μήνες. Στη φυσικοθεραπεία, θα μάθετε ασκήσεις για να κάνετε τους μυς της γάμπας σας πιο δυνατούς και δικούς σας Αχιλλεύς τένοντας πιο ευέλικτο.

Από αυτή την άποψη, μπορείτε να επιστρέψετε από έναν σκισμένο Αχιλλέα;

Ανθρωποι που ρήξη δικα τους Αχιλλεύς γενικά είναι τένοντας πίσω περπάτημα-είτε έχουν χειρουργική επέμβαση ή δεν έχω χειρουργική επέμβαση -σε περίπου τρεις μήνες. Αλλά συνήθως ο μυς δεν έχει ανακτήσει αρκετή δύναμη για να αποκτήσει πίσω τζόκινγκ μέχρι περίπου έξι μήνες, μερικές φορές και περισσότερο.

Πώς μπορώ να ξέρω αν έσκισα τον Αχιλλέα μου;

Συμπτώματα

  1. Η αίσθηση ότι σε κλώτσησαν στη γάμπα.
  2. Πόνος, πιθανώς έντονος, και πρήξιμο κοντά στη φτέρνα.
  3. Αδυναμία να λυγίσει το πόδι προς τα κάτω ή να "σπρώξει" το τραυματισμένο πόδι κατά το περπάτημα.
  4. Αδυναμία να σταθούμε στα δάχτυλα των ποδιών στο τραυματισμένο πόδι.
  5. Ένας ήχος σκάει ή θραύση όταν συμβαίνει ο τραυματισμός.

Συνιστάται: