Πώς η μάχη ή η φυγή επηρεάζει τον εγκέφαλο;
Πώς η μάχη ή η φυγή επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Βίντεο: Πώς η μάχη ή η φυγή επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Βίντεο: Πώς η μάχη ή η φυγή επηρεάζει τον εγκέφαλο;
Βίντεο: Πώς μπορούμε να αναπτύξουμε νέους νευρώνες στον εγκέφαλο | TED 2024, Ιούνιος
Anonim

Αγωνίζεσαι ή το σκας Το Για την παραγωγή του αγωνίζεσαι ή το σκας απόκριση, ο υποθάλαμος ενεργοποιεί δύο συστήματα: το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και το επινεφριδιακό φλοιώδες σύστημα. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα χρησιμοποιεί νευρικές οδούς για να ξεκινήσει αντιδράσεις στο σώμα και το επινεφριδιακό φλοιώδες σύστημα χρησιμοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

Απλά, τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του αγώνα ή της πτήσης;

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ο Αγωνίζεσαι ή το σκας Απάντηση. Σε απάντηση στο οξύ στρες, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα του σώματος ενεργοποιείται λόγω της ξαφνικής απελευθέρωσης ορμονών. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα διεγείρει τα επινεφρίδια προκαλώντας την απελευθέρωση κατεχολαμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν την αδρεναλίνη και τη νοραδρεναλίνη.

Ομοίως, τι ελέγχει τον αγώνα ή την πτήση; Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα προέρχεται από το νωτιαίο μυελό και η κύρια λειτουργία του είναι να ενεργοποιεί τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του αγωνίζεσαι ή το σκας απάντηση. Αυτό το συστατικό του αυτόνομου νευρικού συστήματος χρησιμοποιεί και ενεργοποιεί την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης στην αντίδραση.

Αντίστοιχα, ποιο μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την ανταπόκριση στον αγώνα ή την πτήση;

Η αμυγδαλή είναι μία από τις δύο μάζες πυρήνων σε σχήμα αμυγδάλου που βρίσκονται βαθιά στον κροταφικό λοβό, που μεταξύ άλλων λειτουργιών, εμπλέκεται στο κύκλωμα φόβου στο εγκέφαλος Το Αυτή η δομή είναι υπεύθυνος για την απάντηση μάχης ή φυγής που σας κάνει να απαντάτε σε απειλές.

Γιατί η ανταπόκριση στον αγώνα ή την πτήση μου είναι τόσο ισχυρή;

Αυτό είναι ένα υψηλός προτεραιότητα για τη διαχείριση του άγχους. Η απάντηση μάχης ή φυγής προορίζεται να ακολουθήσει μια έκρηξη δραστηριότητας. Δεν χρησιμοποιεί μόνο ο ενέργεια που δημιουργείται στο ο στο σώμα, μεταβολίζει (διασπά) τις υπερβολικές ορμόνες του στρες. Τα χαμηλότερα επίπεδα ορμονών του στρες σημαίνουν πιο ήρεμο σώμα και πνεύμα.

Συνιστάται: