Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι είναι καλό για τα πρησμένα δάχτυλα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Το αλάτι Epsom μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και πρήξιμο . Μουλιάστε το πρησμένος το δάχτυλό σας για 15 έως 20 λεπτά σε ζεστό ή δροσερό νερό αναμεμειγμένο με αλάτι Epsom.
Έτσι, πώς μπορώ να μειώσω το πρήξιμο στα δάχτυλά μου;
Χρησιμοποιήστε μια ζεστή, υγρή κομπρέσα (ή πετσέτα ή θερμαντικό) επάνω σας δάχτυλα και τα χέρια για 15 λεπτά πριν ασκηθείτε μειώσει το πρήξιμο , χρησιμοποιήστε παγοκύστες. Βάλτε ένα πακέτο πάγου στην επώδυνη άρθρωση για 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά. Μπορεί να θέλετε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ υγρής θερμότητας και παγοκύστες.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, τι προκαλεί πρησμένα χέρια και δάχτυλα; Με αυτή την προειδοποίηση πίσω μας, εδώ είναι 11 κοινές αιτίες που προκαλούν πρήξιμο που πρέπει να γνωρίζετε - και πότε να καλέσετε το γιατρό σας.
- Αρθρίτιδα.
- Μόλυνση.
- Προβλήματα Κυκλοφορίας.
- Αυτοάνοσο νόσημα.
- Βλάβη.
- Θερμότητα ή Άσκηση.
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα.
- Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
Έχοντας αυτό υπόψη, τι σημαίνουν πρησμένα δάχτυλα;
Το πρήξιμο συμβαίνει όταν επιπλέον υγρό παγιδεύεται στους ιστούς του σώματός σας. Διάφορα πράγματα μπορώ προκαλούν αυτό, συμπεριλαμβανομένης της ζέστης, της άσκησης ή ιατρικών καταστάσεων. Ενώ πρησμένος Συνήθως δεν είναι τίποτα για να ανησυχείτε, αυτοί μπορώ μερικές φορές είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης ασθένειας που χρειάζεται θεραπεία.
Πώς κάνετε το πρήξιμο να μειωθεί γρήγορα;
Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου περιλαμβάνουν:
- Ξεκουραστείτε περισσότερο.
- Αυξήστε την πρόσληψη νερού και υγρών.
- Εφαρμογή ψυχρής κομπρέσας στην πρησμένη περιοχή.
- Εφαρμογή θερμής κομπρέσας για την προώθηση της κίνησης της συσσώρευσης υγρών.
Συνιστάται:
Είναι τα δάχτυλα μέρος του χεριού σας;
Δάχτυλα. Το ελεύθερα κινητό μέρος του χεριού μας αποτελείται από πέντε ψηφία (τέσσερα δάχτυλα και έναν αντίχειρα). Κάθε δάχτυλο έχει τρία μεμονωμένα οστά και ο αντίχειρας έχει μόνο δύο. Τα δάχτυλα έχουν τρεις αρθρώσεις το καθένα, οι οποίες μπορούν να λυγίσουν και να τεντωθούν μόνο προς μία κατεύθυνση
Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών μου είναι σαν τα δάχτυλα;
Αραχνοδακτυλία. Το Arachnodactyly («δάχτυλα αράχνης») είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών είναι ασυνήθιστα μακριά και λεπτά, σε σύγκριση με την παλάμη του χεριού και την καμάρα του ποδιού. Επίσης, οι αντίχειρες του ατόμου τείνουν να τραβιούνται προς τα μέσα προς την παλάμη. Μπορεί να είναι παρόν κατά τη γέννηση ή να αναπτυχθεί στη μετέπειτα ζωή
Τα αντιισταμινικά βοηθούν στα πρησμένα μάτια;
Εάν τα πρησμένα μάτια σας οφείλονται σε αλλεργίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιισταμινικές οφθαλμικές σταγόνες. Για σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενες οφθαλμικές σταγόνες. Τα από του στόματος αντιισταμινικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν
Πώς σφίγγετε τα δάχτυλά σας για να παίξετε κιθάρα;
Πώς να σκληρύνετε τα δάχτυλά σας Αυξήστε την ικανότητα αναπαραγωγής της κιθάρας σας. Κρατήστε τα νύχια σας κομμένα. Αποκτήστε τις σωστές χορδές. Μάθετε σε ατσάλινη χορδή ακουστική κιθάρα. Μην πιέζετε τις χορδές τόσο δυνατά. Μην παίζετε με βρεγμένα δάχτυλα. Αποφύγετε να δαγκώσετε, να μαζέψετε ή να ξυρίσετε τους σκληρούς κερδισμένους κάλους σας. Βυθίστε τα δάχτυλά σας σε μηλόξυδο
Ποιοι μύες τεντώνετε για να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας;
Στη μία στάση αγγίζετε τα δάχτυλα των ποδιών σας ενώ στέκεστε όρθια και στην άλλη το κάνετε καθιστό. Και οι δύο στάσεις σημαίνουν ότι τεντώνουν τους μηριαίους μας, την ομάδα των μυών που ανεβαίνουν και κατεβαίνουν στο πίσω μέρος των ποδιών μας. Οι οπίσθιοι μηριαίοι αποτελούνται από τρεις μύες με τένοντες που διασχίζουν τόσο το γόνατο όσο και τους ισχίους