Είναι καλές οι ηχητικές μηχανές για εσάς;
Είναι καλές οι ηχητικές μηχανές για εσάς;

Βίντεο: Είναι καλές οι ηχητικές μηχανές για εσάς;

Βίντεο: Είναι καλές οι ηχητικές μηχανές για εσάς;
Βίντεο: Vlog/ДОРОГА ДО КАИРА И НАЦИОНАЛЬНОЙ МУЗЕЙ🙄ЗА ЧТО ИЗВИНЯЛСЯ ГИД ?!ВСЁ ПОШЛО НЕ ТАК 🤯😤 2024, Ιούλιος
Anonim

Χιλιάδες άνθρωποι χρησιμοποιούν ηχητικά μηχανήματα να βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου τους κάθε βράδυ, χωρίς να διακινδυνεύουν την έκθεση στο μπλε φως χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή στα τηλέφωνά τους. Ενώ μπορούν να παράγουν ήχους σε υψηλό επίπεδο ντεσιμπέλ, οι περισσότεροι ερευνητές και γιατροί συμφωνούν ότι ηχητικές μηχανές είναι ασφαλείς και ευεργετικός όταν χρησιμοποιείται σωστά (1).

Επίσης να ξέρετε είναι, είναι επιβλαβές να ακούτε λευκό θόρυβο;

Η απάντηση και πάλι είναι ΝΑΙ. λευκός θόρυβος Οι μηχανές ωφελούν ένα μωρό προάγοντας τον ύπνο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρηθεί θόρυβος σε ένα ασφαλής επίπεδο για μωρό και ενήλικες. Αν λευκός θόρυβος τα μηχανήματα παράγουν ήχο παραπάνω ασφαλής επίπεδα ντεσιμπέλ, τότε μπορούν να είναι επιβλαβής.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποιο είναι το καλύτερο μηχάνημα ήχου για ύπνο; Τα καλύτερα ηχητικά μηχανήματα για καλύτερο ύπνο

  • SNOOZ White Noise Sound Machine - $ 80.
  • Marpac Dohm Classic White Noise Machine - $ 45.
  • Pure Enrichment Wave Premium Sleep Sleep Machine – 30 $.
  • Hatch Baby Rest Sound Machine - $ 60.
  • MyBaby Deep Sleep White Noise Machine - $ 39.
  • MyBaby SoundSpa Lullaby – 25 $.

Επίσης για να ξέρετε, τα ηχητικά μηχανήματα είναι καλά για ύπνο;

Μερικές Έρευνες Προτάσεις Ηχητικές μηχανές Κάντε βοήθεια με Υπνος Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2013 στο περιοδικό Neuron, ροζ θόρυβος βοήθησε να βελτιωθεί σε βάθος ύπνος έναντι του αριθ θόρυβος . “ Ηχητικές μηχανές μπορεί να είναι χρήσιμος εάν προσπαθείτε να καλύψετε ένα α ήχος Αυτό σας κρατάει ξύπνιο, όπως ο σκύλος σας ή ένας σύντροφος στο κρεβάτι που ροχαλίζει», λέει ο Breus.

Πρέπει ο λευκός θόρυβος να παραμένει όλη τη νύχτα;

Σημείωση: Μην χρησιμοποιείτε λευκός θόρυβος όλα όλη μέρα. Ακούγοντας τους κανονικούς ήχους του σπιτιού, για πολλές ώρες την ημέρα, θα βοηθήσει το παιδί σας να κατακτήσει τις αποχρώσεις του όλα τους ενδιαφέροντες ήχους γύρω της, όπως ο λόγος, η μουσική και ούτω καθεξής.

Συνιστάται: