Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι προκαλεί τον αργό ρυθμό αναπνοής;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Περίληψη. Η βραδύπνοια είναι όταν ενός ατόμου αναπνοή είναι πιο αργό από το συνηθισμένο για την ηλικία και τα επίπεδα δραστηριότητάς τους. Για έναν ενήλικα, αυτό θα είναι κάτω από 12 ανάσες ανά λεπτό. Αργή αναπνοή μπορεί να έχει πολλά αιτίες , συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προβλημάτων, προβλημάτων στελέχους εγκεφάλου και υπερδοσολογίας φαρμάκων.
Επίσης ρωτήθηκε, τι προκαλεί χαμηλό ρυθμό αναπνοής;
Ορισμένες άλλες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε βραδυπνοια περιλαμβάνουν:
- χρήση ηρεμιστικών ή αναισθησίας.
- πνευμονικές διαταραχές όπως εμφύσημα, χρόνια βρογχίτιδα, σοβαρό άσθμα, πνευμονία και πνευμονικό οίδημα.
- αναπνευστικά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως άπνοια ύπνου.
Εκτός από τα παραπάνω, ο ρυθμός της αναπνοής σας επιβραδύνεται όταν κοιμάστε; Κατά τη διάρκεια μη-REM ύπνος (περίπου το 80% των ενηλίκων κοιμάμαι ώρα), εσύ αναπνέω αργά και τακτικά. Αλλά κατά τη διάρκεια της REM ύπνος , τα δικα σου ρυθμός αναπνοής ανεβαίνει ξανά. Όποτε είσαι κοιμάμαι , τα επίπεδα οξυγόνου σας είναι πιο χαμηλα και τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα είναι υψηλότερα επειδή το επίπεδό σας αναπνοή κατεβαίνει ελαφρώς.
Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, πώς μειώνετε τον ρυθμό αναπνοής σας;
Ηρεμιστική Αναπνοή
- Πάρτε μια μακρά, αργή εισπνοή μέσα από τη μύτη σας, γεμίζοντας πρώτα τους κάτω πνεύμονες και μετά τους άνω πνεύμονες.
- Κρατήστε την αναπνοή σας μέχρι να μετρήσετε το «τρία».
- Εκπνεύστε αργά από τα σφιγμένα χείλη, ενώ χαλαρώνετε τους μύες στο πρόσωπο, το σαγόνι, τους ώμους και το στομάχι σας.
Τι είναι ο επικίνδυνος αναπνευστικός ρυθμός;
ΕΝΑ ρυθμό αναπνοής κάτω από 12 ή άνω των 25 αναπνοών ανά λεπτό ενώ η ανάπαυση θεωρείται ανώμαλη. Μεταξύ των συνθηκών που μπορούν να αλλάξουν ένα φυσιολογικό ρυθμός αναπνοής είναι το άσθμα, το άγχος, η πνευμονία, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η πνευμονοπάθεια, η χρήση ναρκωτικών ή η υπερβολική δόση ναρκωτικών.
Συνιστάται:
Πώς υπολογίζετε τον ρυθμό αναπνοής;
Εάν πραγματικά δεν έχετε χρόνο, τότε μπορείτε απλά να παρακολουθήσετε ένα άτομο να αναπνέει για 15, 20 ή 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να πολλαπλασιάσετε τον αριθμό των αναπνοών που λαμβάνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου με 4 (15 x 4 = 60), 3 (20 x 3 = 60), ή 2 (30 x 2 = 60) για να λάβετε τον αναπνευστικό σας ρυθμό
Μπορεί το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα να προκαλέσει αργό καρδιακό ρυθμό;
Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ορίστηκε ως σάκχαρο αίματος μικρότερο από 63 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο. Αυτά τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συχνά αγνοούνταν, σύμφωνα με τη μελέτη. Ο κίνδυνος αργού καρδιακού ρυθμού ήταν οκτώ φορές υψηλότερος όταν το σάκχαρο στο αίμα ήταν χαμηλό τη νύχτα σε σύγκριση με το φυσιολογικό
Τι συμβαίνει με τον ρυθμό αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης σε σταθερή κατάσταση;
Η αναπνοή αυξάνεται σε «σταθερή κατάσταση» όπου η παροχή οξυγόνου και η αποβολή διοξειδίου του άνθρακα ικανοποιεί τις απαιτήσεις της άσκησης. Οι ρυθμοί αναπνοής επανέρχονται στο φυσιολογικό μέσα σε 10-20 λεπτά μετά από μια κυρίως αερόβια γυμναστική, καθώς το αναπνευστικό σύστημα δεν είναι «υπερτονισμένο»
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τον ρυθμό και το βάθος της αναπνοής;
Ο ρυθμός και το βάθος της αναπνοής μπορούν να μεταβληθούν από χημικούς παράγοντες όπως τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου στο αίμα. Τα πιο σημαντικά ερεθίσματα είναι τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και το μειωμένο pH του αίματος που δρουν στα θεματικά κέντρα του εγκεφάλου, αυξάνοντας τον ρυθμό αναπνοής
Μπορείς να πεθάνεις από αργό καρδιακό ρυθμό;
Είναι βραδυκαρδία επικίνδυνη; Για τους περισσότερους νέους, υψηλά εκπαιδευμένους αθλητές και άτομα που ασκούνται τακτικά, οι καρδιακοί παλμοί κάτω των 60 είναι φυσιολογικοί και υγιείς. Είναι πολύ πιθανό να έχετε αργό καρδιακό ρυθμό και να μην εμφανίσετε συμπτώματα. Ωστόσο, εάν έχετε συμπτώματα αλλά τα αγνοήσετε, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα